Is seoda vitimíní agus cothaithigh iad go leor táirgí bia i ndáiríre a chabhraíonn le fad a chur leis an saol. Is féidir fiú fínéagar leann úll úll rialta a bheith ina fhoinse luachmhar cothaithigh. Trí é a chur leis an aiste bia cabhróidh sé an riosca a bhaineann le galar soithíoch agus croí a fhorbairt a laghdú, chomh maith le leibhéil cholesterol fola a normalú agus borradh glúcóis a chosc. Úsáideann daoine áirithe fínéagar leann úll úll mar chóireáil le haghaidh diaibéiteas.
Rinne eolaithe Mheiriceá staidéar ar éifeacht an táirge seo ar cholesterol agus triacylglycerols (eistir gliocróil agus aigéid shailleacha níos airde). Sa ghrúpa ábhar a d’ith fínéagar, bhí minicíocht galar croí i bhfad níos ísle. Fuarthas amach freisin go laghdaíonn aigéad aicéiteach atá bunaithe ar Apple brú fola agus go gcuireann sé meáchain caillteanas chun cinn.
Is féidir fínéagar a úsáid chun sailéid glasraí a ghléasadh agus é a chur le roinnt miasa.
Foinse: lenta.ua