Quan era petita, la meva mare em va ensenyar que cada àpat havia d'acabar amb alguna cosa dolça. I no hi puc fer res. Per això estic buscant receptes de postres lleugeres, quan els plats principals s'omplen.
Descripció de la preparació:
I la base més ideal per a aquests plats és el formatge cottage. Podeu barrejar-ho amb fruita i melmelada, per exemple, i ja estarà tot a punt! Senzill, saludable i sens dubte deliciós. Una bona manera d'acabar el dia per al teu estómac. Així que mireu com fer unes postres saludables per sopar en un parell de minuts.
Ingredients:
- Massa de quallada - 150 grams
- Kiwi - 2 peces
- Crema agra - 1 cullerada. la cullera
- Xarop - 2 cullerades. culleres
Porcions: 2
Com fer un "postre dietètic per al sopar"
En una batedora, bateu la massa de quallada amb xarop i crema agra.
Peleu el kiwi. Talleu-los a trossos grans. Afegiu la fruita a la batedora. Tritureu la barreja.
Resulta ser un batut espès. Te'l pots menjar amb una cullera, i si hi afegeixes suc, es converteix en un batut.
Font: povar.ru