Hoe om te ontspan, terselfdertyd die liggaam te genees en gewig te verloor? Probeer epsom sout by u badwater voeg. Dit word vinnig deur die vel geabsorbeer, versadig die liggaam met nuttige stowwe, verbeter die welstand en bevorder gewigsverlies.
Epsom-sout (magnesiumsulfaat) is net soos die gewone kristalstruktuur, anders is dit anders in werking en eienskappe. Dit staan bekend as 'n vasodilator, wat binnespiers gebruik word om druk te verminder, spasmas te verlig.
Foto: Instagram
As gevolg van die hoë inhoud van magnesium, stabiliseer Epsom-soutbaddens die senuweestelsel en word dit vinnig kalmer. Gereelde behandelings sal help om die vlak van hierdie mineraal aan te vul. Magnesium is betrokke by 300 prosesse in ons liggaam en is belangrik om die gesondheid van alle stelsels te handhaaf. Met sy tekort kan slaapprobleme ontstaan, en stres neem toe.
Die beste is om saans 'n magnesiumsoutbad te neem. Dit sal u help om fisies en geestelik te ontspan.
Ander voordele van Epsom-soutbaddens:
- spierspasmas verlig;
- verbeter slaap;
- versag die vel, voorkom keratose;
- swelling verdwyn;
- limfvloei verbeter;
- versterk die spykerplate en haarfollikels;
- metaboliese prosesse word versnel;
- help om van rooiheid en ontsteking op die vel ontslae te raak;
- stimuleer die werk van die pankreas, begin met die ontgiftingsproses, waardeur gewig verminder word.
Deur gifstowwe, gifstowwe, oortollige vloeistof te verwyder, bloedsomloop en metabolisme te versnel, help prosedures met epsom sout om die figuur skraler te maak. Gereelde omhulsels en baddens met magnesia help om die vel se toestand te verbeter en selluliet glad te maak. Die grootste effek sal wees wanneer prosedures gekombineer word met 'n gebalanseerde dieet en sport.
Foto: Instagram
Epsom sout resepte:
- Los 500 gram van die produk in die badkamer op (watertemperatuur 38-40 ° C), voeg 10 druppels essensiële olie by, gemeng met melk (om die olie beter op te los). Bad vir 15 minute. Herhaal 2-3 keer per week.
- Skrop vir geharde vel. Meng sout met olyfolie tot dik suurroom. Masseer die vel vir 'n paar minute, spoel af met water.
- Stoombad om die gelaat te verbeter, ontsteking uit te skakel. Roer twee eetlepels sout in 'n halwe liter warm water. Buig jou gesig oor die houer en bedek jou kop met 'n handdoek. Hierdie resep kan gebruik word in spesiale toestelle vir stoommaskers.
- Haarskynmasker. Meng haarbalsem en sout in gelyke verhoudings. Dien toe op klam, skoon hare vir 15 minute, spoel af met water.
- Wikkel. Meng 'n halwe glas warm water, 'n eetlepel Epsom-soute, 7-10 druppels menthol of peperment eteriese olie in. Vog 'n lap of gaas in die mengsel wat daaruit ontstaan. Wikkel probleemareas (bene, buik), draai die bokant toe met foelie. Bedek jouself met 'n warm kombers en lê vir 10-15 minute. Was af met warm water, smeer 'n voedende room aan.
Gebruik u Epsom-soute in u tuisbehandelings? Watter resultate het u behaal?
Bron: www.famuurtyd.ru