尋找烹飪的東西，以滿足並且不傷害這個數字？ 那你呢！ 我為您提供如何用杏仁油煮雞肉的食譜。 美味的雞肉減肥食譜！
準備說明：
杏仁油醬中不含麩質，無乳製品雞肉的配方，裡面裝滿了健康的蔬菜。 西葫蘆，胡蘿蔔和青椒在這個配方中完美結合。 醬汁味道不同尋常。 嘗試過這個給予的方法，你會一次又一次地做。
主料：
- 雞柳-700克
- 椰子片-4藝術。 湯匙
- 橄欖油-4湯匙。 湯匙
- 西葫蘆-2片
- 胡蘿蔔-2片
- 保加利亞胡椒-2件
- 檸檬汁-1,5湯匙。 湯匙
- 大蒜-1丁香
- 姜-1湯匙湯匙
- 麻油-1湯匙。 湯匙
- 鹽-1撮
份量：4
如何煮“杏仁黃油雞”
1。 將魚片切成中等碎片，用平底鍋中的兩湯匙橄欖油煎炸5分鐘，直至變軟。
2。 煮醬。 在深碗中，混合杏仁油，椰子汁，酸橙汁，大蒜，姜，芝麻油和鹽。
然後炒蔬菜。 在鍋裡，你煮雞肉，倒橄欖油，加入切碎的西葫蘆，胡蘿蔔，辣椒。 煮蔬菜5分鐘。
3。 將切成薄的魚片加入蔬菜混合物中，並將菜餚與杏仁醬一起食用。
來源： povar.ru