我建議用堅果和肉桂煮鷹嘴豆。 糖果適度甜,味道鮮美,非常健康! 適合那些禁食或者禁食的人士 坐在清淡的飲食。
準備說明:
最小的成分,結果非常好吃,重要的是有用的甜味。 感覺你吃豌豆,當然不是,你的親人不會猜測這些美味的甜食。 卷糖果不僅可以,適合和椰子片,肉桂和奶粉。 試試吧! 希望你喜歡它!
主料:
- 鷹嘴豆-90克(幹)
- 核桃-30克
- 蜂蜜-1,5 Art。 湯匙
- 肉桂-0,5茶匙
- 可可-2 Art。 湯匙
- 糖粉-1湯匙。 湯匙
份量:17-20
如何烹飪“鷹嘴豆糖果”
準備所有的成分。
沖洗幹鷹嘴豆,蓋上水,然後放置12小時。 你甚至可以過夜。
然後排出水,鷹嘴豆,再次沖洗並放入鍋中。
用水填充鷹嘴豆,煮約1-1,5小時,直到準備好。
準備好的鷹嘴豆在過濾器中折疊,讓排水。
在絞肉機中研磨鷹嘴豆或使用攪拌機。 以同樣的方式研磨核桃並加入鷹嘴豆。
加入蜂蜜和肉桂。
將所有東西混合均勻至光滑
從這個質量捲起比核桃小一點的球。 它應該是關於17-20的。 將可可和糖粉混合,然後將這種混合物中的所有糖果都滾動。
鷹嘴豆糖果準備好了。
個飽!
烹飪技巧:
在糖果中,您可以根據自己的口味添加任何干果或口味。
來源: povar.ru