通常情況下，不安全，過分害羞會回到童年。 父母對孩子的自我意識有很大的影響。 他們成為一種讚美的鏡子，反映出一幅美麗的圖畫，批評，揭示缺陷。 通過我們的父母和其他成年人（在幼兒園和學校教師的爺爺奶奶，叔叔阿姨，老師）的方式“反映”了我們，在我們的靈魂刻印，並且已經在成年後影響到我們自己的觀念的形成。 了解家長對自信或羞怯對我們每個人發展的影響，是邁出恢復自尊的第一步。
不安全本身可以成為一個人的決定性特徵，但大多數情況下它僅表現在生活的某些方面。 你 - 值得信賴的專家，但你與朋友交流和建立親密關係......你做，你給當局的說明了出色的工作，但是當你需要提高的漲薪問題攻城略地......如果你覺得問題在你的生活中出現了問題，盡可能準確地確定你生活中受到不安全感影響的那些領域。 這將幫助您更好地了解問題的根源。
不安全性始終是個人歷史的產物。 我們不是天生害羞，太膽小或焦慮，我們獲得了這些特質在他的生活中，當面對不同的情況和人民得到這樣或那樣的經歷。 我們與父母和其他成年人的關係是發展自信與否的關鍵。 這將是輕率的完全轉變為自己的神經症，心理問題，家長的責任，但有幾個行為模式是孩子的自尊心，從而自覺或不自覺其次是一些父母的潛在威脅。 應該特別注意他們。
如果父母強加他們的夢想
“你太笨了！” - 她五歲大的女兒的母親說，看著孩子般快樂的小孩氣惱的樣子。 她的母親曾經夢想成為一名芭蕾舞演員，但她沒有成功，現在她擔心自己至少她的女兒將成為下一個瑪雅Plisetskaya。
父母有時無法抵抗和向兒童展示成功，幸福或財富的夢想：他們失敗的地方，他們的孩子一定會成功。 夢想本身並沒有什麼錯，但是父母試圖讓孩子嘗試他們的頑固願望有時會達到這樣的程度，以至於孩子的願望都沒有留下。 父母沒有看到他，也沒有準備好像他那樣接受他。 然後在孩子的腦海裡出現了一絲懷疑：“我還好嗎？ 我需要做什麼才能被愛，如果我只是做我自己 - 這種愛是不值得的？“
意識到自己的夢想不會成真，父母感到沮喪，這是轉移到孩子，因為不是哀悼他們未實現的夢想和希望，這些父母傷心他不完美的孩子。 從這樣的經歷繼承下來，這不足為奇，因為兒童不僅得到不安全感，而且因為父母的期望不一致而感到內疚和羞愧。 隨後，這些感受可以表現在生活的任何領域 - 在工作中，在友誼中，在個人生活中，在人與自己身體的關係上。
如果父母拒絕注意到問題
“我的父親總是告訴我，無論我決定做什麼，我都一定會成功，”凱瑟琳回憶說。 - 直到現在我明白這個外部正面的信息完全忽略了我的問題：他忙於克服經濟困難，他不想擔心我。 現在我有一個小女兒，我知道，為了它已發展成自信，我需要非常細心的她害羞，絲毫徵兆，如不能交朋友，或害怕上學“.Roditeli的口頭答复的，它們的行為以同樣的方式為凱瑟琳的父親，主要從事他們的問題可能沒有注意到孩子有困難，他更喜歡把自己的心理平靜。
長大後，這些人總體缺乏自信心：在困難和困難的情況下沒有支持的經驗，他們不信任自己或世界。 他們與他人的關係充滿了對任何人都能夠認真對待他們的親密，不信任和不確定性的恐懼。
如果父母太在意
“我們永遠不會給你買一輛摩托車，你會發生事故。” 令人不安的父母認為生活是一種持續的危險，往往會過度照顧子女。 這種普遍焦慮的感覺非常具有傳染性！ 如果父母不斷與想像中的危險作鬥爭，他們的孩子很可能會學會對和平的不信任以及對所有人和所有人的恐懼。 孩子開始避免任何活動，特別是與情緒或身體風險相關的活動。 結果，必要的社交技能根本就不會訓練，並且這個人在他自己和自己的能力中獲得了不確定性。
焦慮很容易轉化為對遇到新人或擔心老闆的恐懼。 或者，接受的禁忌和習慣性恐懼能夠表現在那些與焦慮的原因沒有直接關係的生活領域 - 工作中的問題，與朋友的關係以及與親人的關係。
如果父母不支持
瑪麗亞的父母對生活的悲觀看法不同，他們的女兒甚至都沒有想過繁榮和成功的生活。 相反，他們向她暗示，“每個板球都應該知道自己的桿子”，“有必要高興一點，不要求更多的生活”。 因此，瑪麗亞在成為成人後，從未敢於進入該研究所，甚至在夜間部門工作，或辭掉工作，無聊，並且不帶來道德或物質上的滿足感。
我們的生活應該如何組織，迫使我們改變，成長，尋求新的方式來開發，而是建立這些想法內部表示，我們需要家長誰還會相信美國將鼓勵我們傾聽他們的願望。
如果父母太誇張
“我女兒絕對是獨一無二的。 她很有天賦，聰明，甚至美麗，“這位驕傲的母親向女友介紹她的女兒時說道。 這時一個小受驚的女孩只想要一件事：穿越地球！ 當然，為了學會在未來尊重自己，成人從小就尊重和欣賞你是很重要的。 但是，過度的讚美也可以傷害孩子的自尊心，以及貶值的一句話：讚美和恭維不允許孩子創造自己的自己和自己的潛力的視野，他有自己比較自己的圖像與一個不可能實現的理想，塗父。 在這種情況下場景的人在成年生活中是注定要失敗，他將失敗和自我空虛的感情受折磨，因為無論他怎麼嘗試，有理想，他們的父母畫，是一種負擔。
如果父母是敵對的
不幸的是，也有一些家長誰是不是太幼稚，或者有未解決的心理問題，因為他們看到自己的孩子的對手，他們的成功可以推測勝過自己。 孩子的記錄的心靈是父母的意願，並可以以不同的方式，比如形成一個心身疾病作出回應：在疾病再“逃”可能是對安全的渴望，從未有一個孩子的象徵性表達。 另一種情況 - 孩子很快意識到他的父母只能夠真正享受它的失敗...什麼會這樣的人在做什麼，他總是不自覺地會努力失敗：在工作中，學校，家庭。 童年時期所遭受的恐懼，禁忌和焦慮將幫助他“成功”。
兒童與父母關係的角色是塑造孩子自信心的關鍵。 重要的是要記住，一個情緒不利的童年雖然可能成為成功的障礙，但並不是不可逾越的障礙。 當你還是孩子的時候，你父母的言語和行為對你產生了巨大的影響，但現在情況並非如此。 你是一個成年的獨立人士，你很有能力為自己創造一個美好的未來，只有你自己才會對它的結局負責。
不要責怪你的父母
蘇珊杰弗斯（蘇珊杰弗斯），“害怕......但行為！ 如何在敵人的恐懼轉變為一個盟友“（索菲亞，2008），它提供了一種方式來獲得對自己有信心：你只需要接受這樣的事實，恐懼是我們生活中不可或缺的一部分，把恐懼注入信心 - 這是我們每個人的挑戰。 “自信心的增加始於你可以說：”我不會責怪我的父母或學校的同學侮辱我。 我將在這里和現在為我的生活負責，“Jeffers說。
為了獲得對自己有信心，要明白，挫折和失敗難免會遇到很重要，但只取決於我們，如果我們能夠從中吸取經驗教訓的一些或陷入自卑和缺乏自己的能力有信心的深淵。 首先，生活中的任何一課都不能毫無疑義地消極。 “想像一下，你要去面試，而你並沒有被招募。 接下來是什麼？ 你可以責怪自己沒有給人留下好印象，但你可以從另一個角度來看待這種情況。 你能從這次經歷中學到什麼？ 你準備好了嗎？ 你能做些不同的事情來獲得這個職位嗎？ 這項工作真的是你想要的嗎？ 在發生的事情中尋找意義，不要陷入抑鬱症。 如果你讓自己屈服於沮喪，你將不會忍受任何事情的發生。“
有一種觀點認為，對任何關係或工作的不健康依賴是缺乏自信的表現。 杰弗斯對此表示贊同：“當一件事對你依賴，幾近崩潰，你的生活就會不可避免地成為空。 為了保持自信，讓你的生活豐富和豐富的印象和事件是非常重要的。“ 越多，你的生活將是你要意識到自己在這樣或那樣的機會的會議，你有更多的機會取得成功，更加自信，你會覺得。 而其中一個領域的失敗總是會被其他領域的成就所彌補。