Gbigbe ti ọmọ inu oyun, ati lẹhinna ipinnu oyun ṣẹda ẹru nla lori gbogbo awọn eto ara. Okan, awọn iṣan ẹjẹ, awọn ara ti eto endocrine jiya, nfa idibajẹ homonu duro, ati eto eto iṣan, kii ṣe lati darukọ eto ibisi. Darapupo awọn ohun-ini ara jiya, kii ṣe o kere ju, iṣẹ irora ni a nilo lati ṣe atunṣe hihan.
Ara arabinrin naa ni a ṣe lati bọsipọ lati ibimọ ni tirẹ. Iranlọwọ nilo ni ita ni idagbasoke awọn ilolu, ṣugbọn awọn abajade odi le ṣe idiwọ nipasẹ atẹle awọn iṣeduro.
Bawo ni lati ṣe lẹhin ibimọ?
Ni agbekalẹ akoko akoko ijade le pin si awọn aaye arin pupọ:
- 1 si ọjọ 4.
- 4 si ọjọ 15.
- Lẹhin ọjọ 15 ati titi di opin oṣu akọkọ.
- 1 si awọn oṣu 3.
- Akoko pẹ ni o wulo fun titi di oṣupa 5.
Ọkọọkan awọn ipo wọnyi nilo ṣiṣe akiyesi awọn abuda ti ipo ti ara ni akoko lọwọlọwọ ati tẹle awọn iṣeduro.
Ọjọ ibẹrẹ
Ni awọn wakati 2-4 akọkọ, obirin kan wa labẹ abojuto ti o muna ti awọn alamọmọ. Iṣẹ ṣiṣe ni lati yago fun awọn ilolu ni kutukutu, eyiti o pẹlu ẹjẹ nla lati odo odo ibi.
Iṣeduro: ni akoko kukuru yii, o nilo lati dubulẹ ni isimi, gbe sẹhin, ki bi ko ṣe le fa awọn ayipada lẹẹkọkan ba ni ohun inu ile-ọmọ. Boya imugboroosi ti awọn iṣan ti ajija ti ile-ọmọ ati ẹjẹ ti o pọ si. O tun ṣe pataki lati Ikọaláìdúró bi o ti ṣee ṣe ki o ma ṣe mu awọn abẹ lojiji ni titẹ inu-inu. Lẹhin akoko yii, wọn gbe obinrin lọ si ile ibibi.
Ni awọn ọjọ 2-3 akọkọ, irufin ti iṣan ito ṣee ṣe, àìrígbẹyà ndagba. O ko le Titari ati igara, nitori eyi yoo ṣẹda awọn ewu afikun ti ẹjẹ ẹjẹ.
Iṣeduro: o nilo lati sọ fun dokita nipa iṣoro naa lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifarahan. A pese iruu omi ara nipasẹ ifun uterine lati ṣe ifasẹhin fun gbigbokan sẹkan ọpọlọ inu tabi nipa fifi katehu sii fun igba diẹ. Bi fun awọn agbeka ifun, lilo awọn ifunkan ti agbegbe tabi enema kan ti sọ di mimọ.
Titi di opin ọsẹ keji
Àìrígbẹyà le wa titi di opin ọsẹ keji, ni akojọpọ. Ihuwasi naa jẹ kanna; titari ko tun ṣe iṣeduro. Eyi yoo ni ipa ni odi ohun orin ti ile-ọmọ. Awọn ọjọ ti n bọ ara yoo bọsipọ, ko si awọn igbese afikun ni a nilo. Lakoko yii, idagbasoke ti ibanujẹ postpartum tabi paapaa psychosis ṣee ṣe. Ti o ba wa ipilẹ ti homonu idinku, ni omije, o nilo lati kan si dokita fun iranlọwọ. Awọn ironu alaigbọran ṣee ṣe lati ṣe ipalara ọmọ naa, iwọnyi ni awọn ipa ti aapọn si ara, iru awọn ifiyaṣe jẹ neurotic ninu iseda ati ko rii daju, ko si nkankan lati ṣe aibalẹ nipa.
Lẹhin ọsẹ keji
Ara yoo ti ni gbigbe nipari oyun. Awọn irora wa ninu àyà, perineum nitori awọn ilana aye. Ni afikun, awọn ewu ti awọn rudurudu akoko ọpọlọ n pọ si. Ni pataki, ibanujẹ, psychosis (pẹlu awọn aami aiṣedede: awọn iyasọtọ, iyọlẹnu), apọju idagiri
Iṣeduro : ni iru awọn ọran, o yẹ ki o kan si alagbawo kan lati pinnu ipinnu itọju. Pupọ ninu awọn oogun naa ni contraindicated, awọn oogun psychotropic ni a fun ni ọran ti pajawiri, ti obinrin kan ko ba fi ọmu ọmọ lọwọ ni ti ara, ko si awọn ihamọ kankan.
Awọn iṣoro ati akoko-alabọde
Lara awọn ilolu ti o ṣee ṣe lẹhin oṣu akọkọ, ẹgbẹ kan ti awọn ipọnju waye. Wọn le ṣe idiwọ ti o ba mọ bi o ṣe le ṣe.
- Yi pada ni ohun orin ati iwọn ti ti ile-. Ni awọn ọrọ miiran, apẹrẹ anatomical ti eto ara eniyan yipada. Ni ọjọ iwaju, eyi le fa ailabi nitori ailagbara lati so ọmọ inu oyun naa. Iṣeduro: isọdọtun ohun orin ti gbe nipasẹ ifọwọra. Lori ara rẹ, o ko nilo lati ṣe ohunkohun, o kere ju ninu oṣu akọkọ. Awọn adaṣe Kegel jẹ ṣeeṣe lẹhinna (wo isalẹ). Ṣugbọn kii ṣe ni iṣaaju, nitorinaa kii ṣe lati mu awọn ilolu. Yoo gba to awọn osu 2 lati bọsipọ.
- Eto inu ẹjẹ. Didasilẹ awọn didasilẹ ni titẹ ẹjẹ, tachycardia ṣee ṣe. Okan ati awọn ohun elo ẹjẹ ko le pada si deede lẹhin ẹru lile. Ni afikun, awọn ewu ti ida-wara n dagba nitori awọn ayipada ninu iṣan ara. Iṣeduro: ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ awọn ayipada lati ẹgbẹ ti okan, o to lati ma ṣe aṣeju kọja fun oṣu kan ati pe ohun gbogbo yoo pada si deede. Bi fun awọn ọgbẹ inu ẹjẹ - o ṣe pataki lati joko ni ibi kan kere si, kii ṣe lati Titari lile lakoko gbigbe ekan, kii ṣe lati jẹ oti, ọra ati awọn ounjẹ aladun, kọfi. Nigbamii, ara ti o ni ilera yoo koju ararẹ.
- Cervix ati Vagina. Ọmọ naa n bọsipọ lori tirẹ lẹyin bii awọn oṣu 2.5. Obo tun ni irọwọ to. Iṣeduro: lati yago fun ailagbara awọn iṣan ti pelvis, o gbọdọ ṣe awọn adaṣe Kegel: birch (gbe pelvis naa duro, dubulẹ lori ẹhin rẹ, awọn akoko 5-7 ni ọna 2 ni ọjọ kan), igara ati sinmi awọn iṣan ti pelvis, ṣe idiwọ urination akọkọ, lati ni oye pataki ti adaṣe. Lẹhinna - yi Pace ati iye akoko rẹ. Eyi yoo tun ṣe iranlọwọ lati mu pada awọn iṣan ti peritoneum pada.
- Eto apọnirun. Boya idagbasoke ti idapo egungun, osteoporosis nitori idasilẹ lọwọ kalisiomu lati awọn eegun. Iṣeduro: Maṣe fi iṣẹ ṣiṣe ti ara silẹ. Ni o kere ju, o nilo lati rin ni afẹfẹ titun, wakati kan ni ọjọ kan yoo to (o kere ju). O ṣe pataki lati jẹun daradara. Imularada kikun gba to awọn osu 5.
- Idumare. Isinmi iduroṣinṣin ti pada lẹhin ọsẹ pupọ lati opin lactation. Nigbati o ba njẹ awọn apopọ - lẹhin awọn oṣu 2 ni apapọ. Ikuna ikuna kan ṣee ṣe, lẹhinna awọn iṣoro yoo wa pẹlu iṣẹ ibisi. Iṣeduro: ko ṣeeṣe lati ṣe ohunkohun lori idi. O to lati ṣe iṣakoso ipele ti awọn homonu ibalopo ninu ẹjẹ, ṣe ayewo igbagbogbo nipasẹ alamọdaju nipa akẹkọ-ẹsin ati alamọ-ọkunrin.
- Awọn ohun-ara darapupo ti ikun, àyà. Awọn apẹrẹ n yipada. Ẹya ati ikun sag, awọn ami isan ti o farahan. Iṣeduro: Awọn ọsẹ 1-2 lẹhin ibimọ, o nilo lati ifọwọra àyà ati ikun lati mu sisan ẹjẹ. Lẹhin ọsẹ kan nigbamii, ni lakaye ti dokita, o le ṣafikun adaṣe. Lati mu pada awọn ohun-ini deede ti ara, awọ-ara, awọn oṣu 1-3 pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara ti to. Nigbagbogbo akoko yii ko to fun ojutu abinibi si ibeere naa. Ẹkọ ti ara ni kikun ni o ṣee ṣe ni iṣaaju ju awọn oṣu 3 lọ. Ifihan odo, gigun-kẹkẹ ati gigun kẹkẹ, jog ninu afẹfẹ tuntun. Abajade didara kan waye ni awọn osu 1-2.
Awọn iṣẹ naa rọrun. O ṣe pataki lati san ifojusi si ipo tirẹ ki o faramọ oye ti o wọpọ. Gbogbo awọn ọran ariyanjiyan ni a jiroro pẹlu dokita.