Awọn irugbin Chia jẹ oludari ninu awọn eroja ti o ni ilera. Sibẹsibẹ, ṣe o mọ pe awọn irugbin rẹ rọrun lati dagba ni ile - ati yiyara ju awọn abere soybean lọ? Awọn irugbin chiminated ti wa ni run bi orisun chlorophyll ati nọmba kan ti awọn eroja to wulo.
Ni ọwọ, ohun ọgbin chia, akin si Sage ati Mint, awọn ododo ẹwa ati ko nilo itọju pataki - nigbati dida ni ilẹ-ìmọ, o so eso ni ọdun kan. Ni ile, o le dagba ni ikoko ododo. Ni isalẹ iwọ yoo wa awọn itọnisọna ni igbese-ni-tẹle.
// Ohun ọgbin Chia - bawo ni o ṣe ndagba?
Ohun ọgbin Chia (salvia hispanika tabi Seji ti Ilu Gẹẹsi) jẹ eweko aladodo l’ododun ti o de opin ti o to 1 mita. Awọn irugbin ti o jọmọ jẹ Mint, Basil, Rosemary ati Seji ti oogun. Nigbati o ba dagba daradara, awọn ododo chia ni aarin-igba ooru pẹlu awọn ododo funfun ati bulu.
Ni idakeji, awọn irugbin chia jẹ awọn irugbin ọgbin ti a lo ninu ounjẹ. Wọn wulo nitori si akoonu giga ti okun (30% tiwqn), awọn omega-3 ti o ni ọra (to 20-25%), kalisiomu ati nọmba awọn ohun alumọni. Awọn ewe ti o gbẹ ti ọgbin chia, bi sage, ni a le lo lati ṣe tii kan.
Bii awọn eso soy, awọn irugbin chia le ṣee dagba ni ile. Ni ọran yii, awọn abereyo ọdọ han lori awọn ọjọ 3-4, ati lẹhin ọsẹ kan wọn le ṣee lo bi ounjẹ. Ni afikun, wọn le ṣe gbigbe sinu ilẹ - ati dagba ọgbin kikun-kikun.
// ohun ọgbin Chia:
- lododun ododo
- de 1-1.5 ni giga
- blooms ni Keje
// Ka siwaju:
- irugbin irugbin chia - awọn anfani ati awọn eewu
- awọn ounjẹ ti o ni okun
- omega-3 - iyọọda ojoojumọ
Bawo ni lati bi eso kan ni ile?
Sisọ awọn irugbin chia ni ile jẹ irorun. Ni akọkọ, awọn oka ti wa ni fo, lẹhinna tan fẹẹrẹ fẹlẹfẹlẹ kan ni isalẹ ojò ati omi ti wa ni afikun lojoojumọ. O tun le da chia ni colander tabi satelaiti irin miiran pẹlu awọn iho (bii ninu fọto loke).
Awọn eso ọgbin dabi han ni awọn ọjọ 2-3 lẹhin gbigbe awọn oka ni omi. Akiyesi pe germination nilo awọn irugbin chia Organic ti a ko ti fara si iwọn otutu ati awọn ohun itọju. Wọn ti jẹ eso Chia nigbati wọn de giga ti 4-5 cm.
// Sprouted awọn irugbin chia - awọn anfani:
- orisun chlorophyll
- ni awọn faitamiini ati alumọni
- ni okun ati Omega-3
Bawo ni lati dagba ododo Chia?
Ti o ba fẹ dagba ọgbin chia ti o kun ni kikun, ni ile, lẹhinna a ko fun irugbin irugbin alakoko - wọn le gbe lẹsẹkẹsẹ sinu ilẹ. Niwọn igba ti chia wa lakoko dagba ni awọn oke-nla, ohun ọgbin ko nilo lori didara ilẹ, sibẹsibẹ, o fẹran ina ati oorun.
Ni akọkọ, awọn irugbin ti wa ni awọn irugbin ni awọn apoti kekere pẹlu ile, lẹhinna, lẹhin germination ti awọn eso, ni ikoko ododo. Lati dagba ọgbin chia kan, o niyanju lati lo ikoko pẹlu awọn iho fifa, nitori bibẹẹkọ awọn gbongbo rẹ bẹrẹ lati rot.
// Ibalẹ ati nlọ:
- ọrinrin ile
- fẹràn ooru ati oorun
- ono ti wa ni ṣe fara
Itan Eweko Chia
Chia O ti sọ tẹlẹ nipa apẹrẹ awọn ewe rẹ, awọn irugbin rẹ ati awọn ohun oriṣiriṣi ti o ṣafikun si lati le jẹ ki o wulo. O fun irugbin ni gbogbo ọdun. Irugbin ti koriko ti o dagba ninu yi ti ni ọkà, ati oje ti wa ni fa jade nipasẹ fifun. Oje Chia jẹ iru epo ti flaxseed. O ti wa ni ti nhu, dídùn.
Itan gbogbogbo ti Oro ti Ilu Tuntun, 1547-77
A dagba ọgbin Chia ni titobi pupọ nipasẹ ọlaju Aztec. Ṣaaju si iṣẹgun ti ileto ti ilu ilu Spanish, chia, pẹlu oka, awọn ewa, spirulina, quinoa, ati amaranth, jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ pataki ni awọn ounjẹ ojoojumọ ti awọn Aztecs ati awọn eniyan abinibi ti Mexico.
Awọn irugbin Chia san owo-ori, ati awọn oka ni apakan akọkọ ti awọn ayẹyẹ isin - wọn rubọ si awọn oriṣa Aztec. Olu ti ijọba naa gba ni ọdọ lododun lati ọdọ awọn eniyan ti o ṣẹgun to 15 toonu ti awọn oka wọnyi. Gbogbo jagunjagun ti o lọ kampu ni apo pẹlu awọn irugbin chia.
Lẹhin imuṣẹ ijọba ara ilu Spanish, o ti gbesele chia ati pe ọgbin gba pe o sọnu. O wa ni awọn ọdun 1980 nikan ni o ṣe awari ni awọn agbegbe latọna jijin ti Paraguay, ati ni ibẹrẹ awọn ọdun 1990, awọn irugbin ti ilẹ pada si Argentina. Loni a gbin ọgbin chia ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti agbaye - pẹlu bii ododo.
Awọn anfani ti chia ni oogun ibile
Awọn Aztecs gbagbọ pe lilo ti ọṣọ ti awọn irugbin chia ti o lọ le ṣe arowo awọn aarun atẹgun - lati Ikọaláìdúró ti kọ si awọn aarun iṣọn-alọ to ṣe pataki pẹlu pipada ẹjẹ.
// Ka siwaju:
- awọn irugbin flax - kini awọn anfani naa?
- spirulina - bii o ṣe le lo
- Awọn ohun elo quinoa grits - bawo ni o ṣe le ṣe ounjẹ tanridge?
***
Ohun ọgbin Chia - ododo ododo pẹlu awọn igi elege, ti o nilo itọju to kere. Ọjọ diẹ nikan ni o to fun germinating awọn irugbin chia, ati lẹhin ọsẹ kan, a le jẹ awọn eso igi kekere ti chia. Ohun ọgbin ti o kun fun gbooro le dagba ni bii ọdun kan.
orisun: fitseven.com