N ṣe awopọ pẹlu adie ni o yatọ pupọ, nitori wọn ti jinna gbogbo agbala aye. Wa ohunelo ti o dara fun itọwo kan, o kan pinnu lori awọn eroja ayanfẹ rẹ ati awọn akojọpọ. Mo pin ohunelo ayanfẹ mi!
Apejuwe ti igbaradi:
Ti o ba fẹ itọri tutu kan pẹlu itọsi piquant, lẹhinna ka nipa bi o ṣe le ṣe adie adie ni obe-eweko-eweko. Agbegbe ti o gbona ni gbogbo agbaye, eyiti o dara fun eyikeyi isinmi. Nitori iyasọtọ rẹ, o rọrun lati ṣe ni ọjọ ọsẹ. Fun ẹgbẹ kan, sin awọn ẹfọ fun steaming, pasita ati buridgewheat porridge.
Eroja:
- Oyan Adie - Awọn ege 4
- Iyẹfun - 50 Giramu
- Bota - 1,5 aworan. ṣibi
- Epo olifi - 1,5 Tbsp. ṣibi
- Waini funfun - Awọn Milili 240
- Ọra-ọra - Milili 200
- Dijon eweko - 1 Tekooon
- Awọn agbọn akolo - 3 tbsp. ṣibi
- Parsley, eka igi - Awọn ege 2-3
- Iyọ - Lati ṣe itọwo
- Ata ilẹ dudu - Lati ṣe itọwo
Iṣẹ: 4
Bii a ṣe le ṣe “Adie ni ọbẹ musisi mustard”
Wẹ igbaya ati ki o gbẹ. Lubricate awọn fillets pẹlu iyo ati ata, ki o si fi eerun ni iyẹfun.
Fẹ awọn adie ni awọn epo ti a ti yan tẹlẹ ni ẹgbẹ mejeeji fun awọn iṣẹju 3.
Lẹhinna gbe igbaya lọ si adiro ti o ti kọja ti awọn iṣẹju 5-10 ni awọn iwọn 180.
Ni apo frying lati labẹ adie, ṣe awọn obe. Tú ninu ọti-waini ki o si ṣa rẹ fun awọn iṣẹju 5. Lẹhinna fi ipara naa han. Idẹ, igbiyanju, iṣẹju 3. Ni ipari, fi eweko, capers, iyo ati ata. Ṣẹpọ lẹẹkansi.
Fi obe si adie. Ṣe itọju satelaiti pẹlu parsley ti o dara. O dara!
orisun: povar.ru