שוואַנגערשאַפט און קימפּעט - דער הויפּט געשעעניש אין די לעבן פון אַ פרוי
פֿאַר נייַן חדשים זי איז געווען דערשטוינט צו היטן ווי אַ נייַ לעבן אַנטוויקלט אין איר, הערן זיך צו גליק, וואַקסן אַנקסיאָוסלי פֿאַר די געבורט פון די בייק.
פריי, האָפענונג, ומגעדולד, פאַרלאַנג צו קוועטש זיין פּיצל צו די קאַסטן - אַזאַ געפילן זענען פול פון די טעג און נעכט פון דער צוקונפֿט מוטער.
אָבער מיט אַ ריין פריידיק דערוואַרטונג, אַ טורביד כוואַליע פון מורא איז אָפט געמישט. וואָס אַווייץ מיר פאָרויס? פארוואס בין איך אַזוי דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט? וואָס אויב איך קענען נישט שעפּן די בעיבי? און אויב עפּעס כאַפּאַנז צו אים אָדער מיר? אַזאַ געדאנקען אָפט אויפשטיין אין יונגע פרויען וואס ווארטן פֿאַר דער ערשטער געבוירן. און דאָס איז גאַנץ נאַטירלעך, ווייַל אַלץ נייַ, אומבאַקאַנט שטענדיק זייַענדיק יקסייטמאַנט און מורא.
אַלע זענען דערשראָקן, דאָס איז נאָרמאַל. אבער זיי אויך געבן געבורט צו אַלע: קיין דאַמע איז נאָך פארבליבן שוואַנגער נאָך די טערמין באַשטימט דורך נאַטור. און געבן געבורט בייַ אַלע איז נישט שרעקלעך. ניט פריער.
פארוואס בין איך דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט? די הויפּט פירז
פארוואס איז שוואַנגערשאַפט שוואַנגער? דער הויפּט ווייַל עס איז אַ זיכער פסיכאלאגישן מילעסטאָנע. א יונג פרוי זאגט זייַ געזונט צו איר יוגנט, קערלאַסנאַס. עס איז צייַט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אן אנדער מענטש, אַזאַ אַ דיפענסלאַס, קליינטשיק, באַליבט.
פּאַטהאָלאָגיקאַל מורא אויס אויב בייַ דעם געדאַנק פון אַ מעגלעך שוואַנגערשאַפט, פּאַניק הייבט. גירלס זענען דערשראָקן צו צעלאָזן די פיגור, פאַרלירן אַטראַקטיוונאַס. שוואַנגערשאַפט אָפֿט זייַנען געדאנקען וועגן די ינעוואַטאַבלי אַפּראָוטשינג אַלט עלטער, אַ מעגלעך קראַנקייַט, די כאַרדשיפּס פון שייַכעס די פיטאַס. רובֿ פון אַלע פירז פון קימפּעט זענען געפֿירט דורך:
• ווייטיק;
• מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז;
• טויט.
פון קורס, אַרבעט איז באגלייט דורך ווייטיק. עס מוזן זיין אנגענומען, ווי דאָס איז אַ נאַטירלעך קאַנסאַקוואַנס פון די געבורט פון אַ קינד. אן אנדער זאַך איז אַז מענטשן ליידן ווייטיק אין פאַרשידענע וועגן. דעריבער, פרויען מיט נידעריק ווייטיק שוועל לייַדן מער ווי פרויען אין אַרבעט וואָס זענען קאָופּינג געזונט מיט ווייטיק. זיי זענען, גיין "פֿאַר די רגע", טאָן ניט האַלטן קאַמפּליינינג: איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט ... גוט, וואָס קענען איך רעקאָמענדירן? ערשטער פון אַלע - ניגן. יא, עס וועט שאַטן, אָבער עס איז אַ נייטיק, גוט ווייטיק. זי ווייזט אַז אַלץ איז אין סדר, דער קינד איז לעבעדיק און איז וועגן צו ווערן געבוירן. אבער וואָס אַ ריזיק רעליעף, וואָס אַמייזינג גליק די מוטער וועט דערפאַרונג ווען אַ אַבסטאַטרישאַן גיט אַ קליין אוצר אויף איר ברוסט! זי וועט דיליווערלי פאַרגעסן וועגן דעם ווייטיק, און דער טאָג פון קימפּעט וועט זיין פֿאַר איר איינער פון די מערסט טייַער מעמעריז.
אַנעסטהעסיאַ אין קימפּעט איז אַ פּאַסיק אָפּציע. אבער די באַשלוס אויף די מעגלעכקייט פון אַניסטיזשאַ זאָל זיין גענומען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. און איר קענען שטימען אויף דעם בייַזייַן פון דער געבורט פון אַ מאַן אָדער מוטער. שטיצן אַ ליב געהאט איינער וועט טאַקע העלפן רעדוצירן גשמיות ווייטיק. צו זיין דערשראָקן אַז דער מאַן וועט פאַרלירן געשלעכט אינטערעס, ווייל געזען אַ ווייטיקדיק פּראָצעס פון אַ געבורט פון דעם קינד, עס איז ניט נייטיק. ערשטער פון אַלע, ער וועט נישט זען עפּעס ספּעציעל, ווייַל ער זאָל זיין ערלויבט צו לאָזן בייַ די קאָפּ פון די בעט. און צווייטנס, דער מענטש רירט די גרויס מיסטעריע פון דעם אויסזען פון לעבן, וועט דאָך מער, ליבע די מוטער און די קינד.
מורא פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז איז פארבונדן מיט די גאַנץ כעלפּלאַסנאַס פון די פרוי וואָס געפינט זיך אויף די געבורט טיש. ווי די אַנעסטהעטיסץ זאָגן, נאָר אָפּרוען און צוטרוי. די מידע פון קאַנטראָולינג אַלץ פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאָרמירונג פון אַזאַ מורא. אבער אין פאַקט, איר נאָר דאַרפֿן גאָר צוטרוי די דאקטוירים. ווייַטער צו די פרוי אין באַדינגונג זענען אַ אַבסטאַטרישאַן, רעסאָססיטאַטאָר, נעאָנאַטאָלאָגיסט. זיי זענען גרייט פֿאַר קיין אַנטוויקלונג פון געשעענישן, די נוץ פון מאָדערן קליניקס זענען יקוויפּט מיט אַלץ אַז די מוטער און די בעיבי קען דאַרפֿן. און אויב אַ פרוי האט אַ כראָניש קרענק, גלויבן מיר, אַ פּלאַץ פון עקספּערץ וועט קלייַבן זיך איר.
ווי פֿאַר די בייבי, דעמאָלט פֿאַר אים, עס איז נאָר נישט ווערט זאָרג וועגן. ער האט געמאכט אַ שווער, ווייטיקדיק וועג דורך די געבורט קאַנאַל צו לעבן. די אַבסטאַטרישאַן וועט נעמען די בעיבי, נעמען די אַמביליקאַל שנור, ווישן עס, ריין די מויל און נאָז, מאַכן זיכער אַז די האַרץ ביץ געזונט. מאָדערן מעדיצין קריייץ פאַקטיש מיראַקאַלז. ווער אַנדערש פופציק יאר צוריק קען גלויבן אַז איר קענען גיין אויס בייבי, געבוירן אין העלפט די צייַט און ווייינג קסנומקס גראַמז? אבער זיי זענען שוועסטערייַ, און עס איז קיין סענסיישאַן אין דעם הייַנט. אַזוי וואָס אַרן אין שטייַגן פֿאַר אַ פול-טערמין געזונט בעיבי?
מורא פון טויט - דאָס איז בכלל פון דעם פעלד פון פאָוביאַז. מער לעצטנס (אין די היסטארישע קאָנטעקסט), פרויען געבורט אין שטוב און אַפֿילו אין די מיטל פון אַ ריין פעלד. אין אַזאַ טנאָים - יאָ, עס איז געווען עפּעס צו זיין דערשראָקן. און הייַנט? סטערילע טנאָים, ריין רומז, יקספּיריאַנסט דאקטוירים וואס נעמען עטלעכע געבורט פּער שיפט. קיין איינער וועט נאָר לאָזן אַ פרוי אין קימפּעט שטאַרבן!
אין פאַקט, אַ פרוי איז ניט דערשראָקן פון טויט, און אַנסערטאַנטי. דאָ ווידער די פסיכאלאגישן שטימונג איז וויכטיק. און טאָן נישט הערן צו פּלאַפּלען פּלוידערז און גרויל מעשיות, עס ס אַלע ומזין. נעיגהבאָורס, גערלפרענדז, טראַפיק יונגער טראַוולערז מיט זייער עצה און מעשיות-גרויל מעשיות זאָל זיין געשיקט אַוועק. צו רויק, עס איז גוט צו אַרבעטן מיט positive אַפערמיישאַנז, לייענען ספּעציעל ליטעראַטור, פרעגן אַ דאָקטער אַ קשיא.
דער סטראַנגעסט זאַך איז אַז מאל אָוווערלי אָפּגעהיט לערנען פון דעם ענין קען נישט רויק, אָבער, אין די פאַרקערט, פאַרגרעסערן דייַגעס. נאָך לייענען און געזען גענוג ומנייטיק, אַפֿילו איך שטאַרק מיידל נעטער צו רעדן "איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און סאָרץ אָדער לאַבאָרז". אַזוי טאָן ניט באַקומען געהאנגען אויף ומנייטיק אינפֿאָרמאַציע. און צוטרוי איז בלויז פֿאַר ליטעראַט מענטשן און פאַרלאָזלעך מקורים.
איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט: פּראָסט מיטס
מיטס וועגן קימפּעט אַקיומיאַלייטיד אַ פּלאַץ. עטלעכע זענען אַזוי ענטרענטשט אין די מאַסע באוווסטזיין אַז עס איז צייַט צו עפענען אַן אַנטי-נאַטאַל בילדונגקרייז פּראָגראַם! אומרעכט אינפֿאָרמאַציע אָפט פירט צו די פאָרמירונג פון פירז, ווען פרוי איז דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. וואָס זאָל איך טאָן? Refute!
1. Myth One: "צו געבן געבורט כערץ, עס כערץ, עס שטענדיק כערץ! "Calmly, אָן פּאַניק. וועגן דעם ווייטיק שוועל שוין דערמאנט. עס בלייבט צו לערנען ווי צו מינאַמייז ווייטיק בעשאַס אַרבעט. דער ערשטער איז צו באַזייַטיקן די מורא פון דעם פּראָצעס. דער פאַקט איז אַז מורא רובֿ אָפט "לעבט" אין די בויך, פילע סייקאַלאַדזשיקאַל שטודיום זאָגן דעם. אין דערצו, אַ פרוי סאַבקאַנשאַסלי ניט גרייט צו אָננעמען ענדערונגען אין איר לעבן פארבונדן מיט די אויסזען פון די בעיבי, דער געבורט פּראָצעס זאל זיין דילייד. די רגע איז צו לערנען די רעכט ברידינג און געדענקען די שטעלעס אין וואָס ווייטיק איז געראַנטיד צו זיין טאָלעראַטעד מער לייכט.
2. Myth Two: "די מיידאַן פיגור איז נישט אומגעקערט, די שוואַנגערשאַפט וועט צעשטערן איר אויף אייביק!" גאַנץ ומזין. וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז פון פינף צו קסנומקס קילאָגראַמס (סייַדן, פון קורס, איר טאָן ניט אָנהייבן אַלע די שווער און אָנהייבן צו ספּאַסיפיקלי פאַרגרעסערן פעט). אַלע דעם קענען זיין לייכט אַוועקגענומען נאָך דער געבורט פון דעם קינד (ווידער, אויב איר טאָן ניט אָנהייבן עסן אַוועק ספּעשלי!) דער ערשטער דרייַ קילאָגראַמס וועט גיין שוין אין די מאַטערניטי שפּיטאָל, די מנוחה איז אַ ענין פון צייַט, עקסערסייזיז און דיייץ. דעריבער, מורא "איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, ווייַל איך בין פעט," האט קיין אָביעקטיוו גראָונדס. תיכף נאָך געבורט, איר קענען נישט גיין אויף אַ דיעטע, ערשטער איר דאַרפֿן צו כאַפּן אַ קינד.
3. Myth Three: "בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען נישט מאַכן מאַכן-אַרויף, פאַרב דיין האָר און שנייַדן עס". עס איז קיין באַווייַזן פון די דעטרימענאַל ווירקונג פון קאָסמעטיק פּראָדוקטן אויף די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. אַלע קאָסמעטיקס זענען שטרענג קאַנטראָולד און גאָר זיכער. אבער די בוימל פּיינט, וואָס די הויז פאַרוואַלטונג אַנדערגאָוק צו פּיינט די ווענט פון די אַרייַנגאַנג פון אַ שוואַנגער פרוי, פּאָוזאַז אַ פאַקטיש סאַקאָנע צו די לעבן פון די קינד. אן אנדער זאַך איז אַז אַ ענדערונג אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט קענען ווירקן די סטרוקטור פון די האָר, ריזאַלטינג אין סטיינינג אַנשטאָט פון די דערוואַרט שאָטן קענען באַקומען אומגעריכט.
4. מיטאָס פיר: "איר קענען נישט מאַכן ליבע צו אַ שוואַנגער פרוי." דאקטוירים זאָגן אַז געשלעכט איז זייער וווילטויק פֿאַר די גשמיות און פסיכאלאגישן צושטאַנד פון ביידע מוטער און קינד. באַגרענעצן נאָענט בלויז אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט און אין די לעצטע צוויי חדשים. דערצו, עס איז שוואַנגער פרויען וואס רובֿ אָפט דערפאַרונג אָרגאַזם.
5. Myth Five: "איר קענען נישט טאָן אַלטראַסאַונד, איר קענען שאַטן אַ קינד". אַלטראַסאַונד דורכקוק איז די מערסט פּינטלעך און זיכער וועג פון ינטראַוטערינע דורכקוק פון די פיטאַס. עס איז נישט געפירט אויס צו באַשטימען געשלעכט, אָבער צו ידענטיפיצירן מעגלעך פּאַטאַלאַדזשאַז פון אַנטוויקלונג.
איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, אָבער איז עס ווערט עס?
שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ קרענק, אָבער אַ נאַטירלעך שטאַט פון אַ פרוי. עס אַווייקאַנז די טיפקייַט פון איר נשמה, גיט איר ספּעציעל שיינקייט, זי וועט קומען צו איר זיך-בטחון. די פרוי באשלאסן די בדעה, אין דעם סוד עסאַנס פון איר קומען אין דער וועלט. די פרוי איז די היטער פון די משפּחה, דעריבער, איך טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן "איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט".
אַלץ איז טאַקע זייער פּשוט. נאַטור האט גענומען זאָרג פון שאַפֿן די גאנץ מעקאַניזאַם פֿאַר פּראָוקרייישאַן. עס איז גאָרנישט געפערלעך אין עס, עס איז גאָרנישט צו פֿאַרבעסערן, לייגן אָדער אַראָפּרעכענען. הינטער די פרוי אין אַרבעט זענען טויזנטער פון איר אָוועס - מוטערס, גראַנדמאַדערז, שוועסטער. אַלץ וועט סוף ווי עס זאָל: דער געבורט פון אַ געזונט בעיבי.
אויב די שכר זאגט אז דער שוואַנגער פרוי שטענדיק האָבן אַ טאַקסיקאָוסאַס אַז זי עסט סאָלטיד קיוקאַמערז בייַ נאַכט, פּאָרינג זיי מיט צעלאָזן פּוטער און שפּריצן מיט אַ געמיש פון גרייטיד שאָקאָלאַד און קעז, טאָן ניט גלויבן עס. אַלע ינדיווידזשואַלי. שוואַנגערשאַפט אָפט פּאַסירט גאָר קאַמלי, אָן עסן דיסאָרדערס.
דו זאלסט נישט פּאַניק נאָך וויזיץ צו די דאָקטער. אַנאַליזעס אַז שוואַנגער פרויען געבן זענען קיינמאָל גאנץ, ווייַל אין אונדזער וועלט לעגאַמרע געזונט מענטשן פשוט טאָן ניט. אַלץ איז ין די קלאַל, אַזוי נאָך אַ פרוי 'ס באַראַטונג די צוקונפֿט מוטער גייט היים, און נישט צו די מאַטערניטי קעסטקינד פֿאַר פּרעזערוויישאַן. כאָטש אין דער פּרעזערוויישאַן פון עפּעס שרעקלעך דאָרט. אויב אַ שוואַנגער פרוי דאַרף מעדאַקיישאַן, זי זאָל נישט געבן עס אַרויף.
זיי געבן געבורט צו אַלץ, עס איז באַשערט און עס איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן דעם. א שוואַנגער פרוי זאָל טראַכטן ניט בלויז וועגן זיך, אָבער אויך וועגן די בעיבי, אַזוי איר זאָל באַקומען באַפרייַען פון פירז ווען מעגלעך. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דער קינד פילז די מוטער פון די ערשטער טעג פון זייַן ינסעפּשאַן, לאַפס מיט איר מוטער, מאָרנז, פירז אָדער פריי. אויב איך קען זאָגן "איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט" אַלע די צייַט, עס קען ווירקן זייַן גשמיות און גייַסטיק געזונט. די געפילן און נאַטור פון די מוטער זענען זייער וויכטיק פֿאַר אים און קען ווירקן די געבורט. אַ גליקלעך גליקלעך פרוי און געבן געבורט אין די זעלבע וועג: לייכט און בעשאָלעם.
ווי ניט צו זיין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט: עצה פון סייקאַלאַדזשאַס
אויב אַ פרוי איז זייער דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, זי דאַרף שטיצן און העלפן. וואָס טאָן סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן?
• ווייַטער צו אַ פרוי זאָל זיין רויק, ימאָושנאַלי סטאַביל, דרוק-קעגנשטעליק מענטשן.
• ידעאַל - צו שטימען אין שטייַגן וועגן קימפּעט מיט אַ יקספּיריאַנסט, אַטאָראַטייטיוו, פול טראַסט דאָקטער, צו באַקומען אים בעסער. דעם וועט באַפרייַען די פסיכאלאגישן דרוק, באַזייַטיקן רובֿ פון די יקספּיריאַנסיז, געבן צוטרוי אַז אַלץ וועט זיין ניט נאָר גוט - גרויס!
• צולייגן פֿאַר קאָרסאַז פֿאַר שוואַנגער פרויען, דערגרייכן אַ געבורט צוגרייטונג פּראָגראַם צו וויסן וואָס וועט פּאַסירן און ווי. מער צו יבערגעבן מיט פרויען אין די סיטואַציע, מאַכן פּלאַנז, חלום, רעדן וועגן קינדער.
• מאַכן אַ רשימה פון נייטיק פּערטשאַסאַז און אַ קאַמף פּלאַן פֿאַר יעדער טאָג פון שוואַנגערשאַפט. אָנהייבן צו אַקטיוולי ינסטרומענט דעם פּלאַן. צייט צו טראַכטן ענדלאַסלי "ווי איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט!" סימפּלי וועט נישט בלייַבן.
• לערן צו אָפּרוען, באַפרייַען די טעכניק פון אָפּרו. עס איז ניט נייטיק צו טאָן דאָס אין באַצאָלט גרופּעס: די נייטיק אינפֿאָרמאַציע קענען זיין באקומען אויף די אינטערנעט.
• טראָגן העל, באַקוועם, שיין קליידער. אַלע די רעדן אַז איר דאַרפֿן צו אָנטאָן אין בעבעכעס, וואַש אַוועק די באַשטאַנד און נישט פאַלן אין ווער עס יז ס אויגן לאָזן די געוויסן אַדווייזערז אויף דיין געוויסן.
• צו באַצאָלן דעם הויז, באַצירן עס מיט פייַן ביסל זאכן, פריש בלומען - צו באַקומען מאָראַליש און גשמיות פאַרגעניגן פון דעם אָרט וווּ דערוואַרטן פון קימפּעט פּאַסיז און ווו די בעיבי וואַקסן.
• פרעגן דעם מאַן צו מאַסאַזש דער טאַליע און פֿיס. אויב ער וויל אָדער טוט נישט וויסן ווי, פאַרבעטן אַ מאַססעוס.
• טרינקען לייטווייט כערבאַל פּרעפּעריישאַנז מיט אַ סודינג ווירקונג (נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער!)
• באַלעווען זיך מיט אָנגענעם ספּאַ טריטמאַנץ און בכלל באַקומען די רובֿ פון לעבן!
ווי צו צוגרייטן דעם גוף צו ויסמייַדן זייַענדיק דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט
נייַן חדשים איז אַ לאַנג גענוג צייַט צו נעמען קעיר פון די גשמיות צושטאַנד פון דיין גוף און לערנען עס צו אַרבעטן רעכט אין קימפּעט. דעם, דורך דעם וועג, וועט העלפן צו פילן זיכער, באַקומען באַפרייַען פון פירז, פאַרגעסן וועגן פּאַניק געדאנקען ווי "איך בין דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, העלפן!"
נייטיק פארשטארקן די מאַסאַלז פון די פּרעס און פּעלוויס, מאַכן די רוקנאַס פלעקסאַבאַל, און די דזשוינץ - רירעוודיק. אַ ויסגעצייכנט אָפּציע - צו בעל דער קעללער געניטונג. אויב די מאַסאַלז זענען טריינד, דעמאָלט די עקספּרעס וועט זיין פאַסטער, און די קאַנטראַקשאַנז וועט זיין ווייניקער ווייטיקדיק.
יאָגאַ פֿאַר שוואַנגער פרויען, שווימערייַ, אַקוואַ עראָוביקס קלאסן באַגריסן, אָבער נאָר נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
טעכניק פון אַבדאָמינאַל ברידינג וועט העלפן צו געבן געבורט ווייניקער פּיינפאַלי.
עסן אַ שוואַנגער פרוי זאָל זיין פול, מיט די מאַנדאַטאָרי ינקלוזשאַן פון ינטעסטאַנאַל סטימיאַלאַנץ: גריינז, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ קערל און קלענזינג ברויט.
צו צוגרייטן אַ ברוסט, מאַכן די ניפּאַלז ווייניקער שפּירעוודיק, נאכגעגאנגען דורך אַ קאַנטראַסטינג שפּריץ רייַבן זייער שווער האַנטעך. איר קענען ווישן די אָפּל מיט אַ ייַז קוב מיט אַ דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן.
שלאָף דאַרפֿן בייַ מינדסטער אַכט שעה אַ טאָג. טעגלעך גייט פארביי.
נאָך קסנומקס-טה וואָך פון שוואַנגערשאַפט איר קענט נישט נוצן אַ קאַנדאַם בעשאַס ינטימאַסי. דעם וועט העלפן צוגרייטן די יוטעראַס פֿאַר קימפּעט.
אויב אַ פרוי איז צוגעגרייט פֿאַר די געבורט פון אַ בעיבי, זיין אויסזען אויף די ליכט וועט פּאַסירן לייכט און געוויינטלעך. יא, כּמעט אַלעמען איז דערשראָקן פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, און דאָס איז נאָרמאַל. אָבער, עס איז ניט נייטיק צו צולייגן אויך פיל וויכטיקייט צו דער פּראָצעס פון קימפּעט, צו זיין דערשראָקן פון ווייטיק אין שטייַגן, צו טראַכטן זיך עטלעכע פּראָבלעמס פֿאַר זיך.
נאַטור איז קלוג, און איר גרעסטע טאַלאַנט איז די געבורט פון אַ מענטש.