เด็กส่วนใหญ่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขามาก พวกเขาเลือกของเล่น - น้ำตาหรือพวกเขาสามารถเล่นหมัดแม่ไม่ได้ให้ลูกอม - hysteric ได้ยินอะไรตลก - หัวเราะเสียงดัง, เห็นเพื่อน - วิ่งและกอด น้อยกว่าเด็กที่อิสระเขาแสดงออกอารมณ์ของเขาทั้งบวกและลบ ในทางกลับกันผู้ใหญ่คิดว่าความรู้สึกที่เป็นพายุดังกล่าวไม่เป็นที่ยอมรับ และตอนนี้เราพยายามที่จะสงบสติอารมณ์เด็ก: เงียบ ๆ อย่าทำให้เสียงไม่กอดมากหยุดยั้ง ฯลฯ
และพ่อแม่มักไม่ค่อยรู้จักทำปฏิกิริยากับอารมณ์ของเด็กอย่างถูกต้อง ใครบางคนกระเด็นออกมาไหลเวียนของเขาไปยังลูกทุกครั้งที่มีใครพยายามซ่อนความโกรธและความระคายเคืองของเขาและแจกจ่ายด้วยการตักเตือนที่เงียบสงบ หลายคนกลัวที่จะบอกเด็กอย่างเปิดเผยถึงความโกรธการระคายเคืองความเสียใจเพื่อที่จะไม่ทำร้ายเขา
นักจิตวิทยา Katerina Murashova มั่นใจว่าการยับยั้งความรู้สึกของตัวเองไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่ คนไม่สามารถ แต่สัมผัสกับอารมณ์นี้มีอยู่ในธรรมชาติ นอกจากนี้ไม่ควรกลัวอารมณ์เชิงลบและพิจารณาว่าเป็นสิ่งที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามอารมณ์ใด ๆ ต้องได้เรียนรู้ที่จะรับรู้และตอบสนองต่อพวกเขาอย่างเพียงพอ
การจัดการความโกรธ 6 เคล็ดลับสำหรับพ่อแม่และลูก
ตอนนี้ฉันไม่ได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาที่เป็นที่นิยมและฉันไม่รู้ว่าพวกเขาเขียนอะไร มีหนังสือจำนวนมากเช่นนี้และแน่นอนว่าพวกเขามีดีปานกลางและไม่ดีมาก แต่ในขณะเดียวกันฉันยังเป็นคนที่อายุของสหภาพโซเวียตและได้รับการเลี้ยงดูมาในแบบที่ฉันมักจะมั่นใจว่าจะไม่มีความโง่เขลาตรงไปตรงมาในหนังสือ
และตอนนี้ฉันก็สับสนเพราะเวลาและอีกครั้งแม่มาหาฉันและพูดด้วยความมั่นใจแน่นอนว่าพวกเขาอยู่ในหนังสือจิตวิทยาบางคนได้อ่านว่าพ่อแม่ไม่ควรแสดงอารมณ์เชิงลบให้กับเด็กดังนั้นจะพูดได้ว่าเขาไม่ใช่ ทำให้ได้รับบาดเจ็บ
มันเป็นจริงทางสถิติน้อยที่ทุกคนควรอ่านหนังสือเล่มเดียวกัน ดังนั้นมีอย่างน้อยกี่คน?
และที่นี่เธอเป็นแม่คนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทั้งหมดของเธออาจพยายามที่จะตอบสนองคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของผู้เชี่ยวชาญที่มีอำนาจ และบางคราวเธอก็ยังสามารถยับยั้งได้และเด็ก ๆ ดูเหมือนจะไม่ทราบว่าแม่ของเขาโกรธเศร้าโกรธและอื่น ๆ ถ้าแม่ที่ทำหน้าที่แปลก ๆ ก็เป็นคนที่พูดไม่ออก และถ้ามันใกล้ชิดกับเจ้าอารมณ์?
ที่นี่เด็กอีกครั้งและอีกครั้งละเมิดข้อห้ามบางอย่าง แม่ความสนใจในการอ่านและพยายามที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำ "จิตวิทยา" อย่างใจเย็นกล่าวว่า:
"คุณไม่ควรทำเช่นนี้" ฉันต้องห้ามคุณบ่อยๆ เธอบอกว่ามันอันตรายมาก ฉันเสียใจที่คุณไม่ได้ฟังคำพูดของฉัน ...
แต่แน่นอนว่าเมื่อใดก็ตามที่ความสามารถในการยับยั้งความรู้สึกของพวกเขาหมดไปจากมารดา มีการระเบิด เด็กที่น่าสงสารได้รับเพียงครั้งเดียวและตอนนี้และทุกครั้งที่ผ่านมา และนี่เป็นเรื่องที่ทำให้เขาตกใจและทำให้เขาสับสน ทำไมก่อนหน้านี้ยี่สิบครั้งที่เธอสงบกล่าวว่าใส่สิ่งนี้ในสถานที่และตอนนี้ตะโกนชอบตัด? อะไรมีการเปลี่ยนแปลง?
ถ้าวงจรนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่านับจากเวลาที่โลกเริ่มดูเหมือนกับเด็กอารมณ์และคาดเดาไม่ได้ในที่สุด (เด็กกลัวที่จะลอง) หรือในทางตรงกันข้ามการละเมิดข้อห้ามที่รู้จักกันกลายเป็นสดใสมากขึ้นและชี้แจงและพฤติกรรมที่เป็นทั้งยั่วยุ ขึ้นอยู่กับอารมณ์และความแข็งแรงของระบบประสาทของเด็ก คนที่อยู่ในสถานการณ์ที่เข้าใจผิดว่าเกิดอะไรขึ้นง่ายกว่าและเป็นธรรมชาติมากขึ้นที่จะซ่อนตัวและใครบางคนไม่สามารถทนต่อความไม่แน่นอนโดยเจตนา "จะเกิดพายุฝนฟ้าคะนอง"
นี่คือบนมือข้างหนึ่ง แต่มีอีกอย่างหนึ่ง
(และบางครั้งก็เป็นคนเดียวกัน) พ่อแม่และคุณย่ามาหาฉันด้วยคำถาม:
- คุณรู้ไหมพวกเขาพูดถึงเรื่องอารมณ์และความฉลาดทางอารมณ์ได้ทุกที่ พูดได้ว่านี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากเด็กทันสมัยจะมีปัญหาเรื่องนี้และพวกเขาต้องได้รับการสอนเรื่องนี้ ใช่เราเองเห็นว่าเขาไม่เข้าใจความรู้สึกของคนอื่นและไม่คำนึงถึงพวกเขา บางทีเขาอาจเป็นออทิสติกของเขา? ไม่มี? แล้วโรค Asperger? ยังไม่? ดีแล้ว? ต้องการที่จะสอนเขา? ดังนั้นนี่คือปัญหา: วิธีการสอนไม่มีที่ไหนเลยเป็นจริงเขียน เราได้ซื้อภาพที่ควรจะเป็นในการสอนความฉลาดทางอารมณ์ดังนั้นจึงมีใบหน้าที่น่ารังเกียจบางอย่างวาดขึ้นเขาไม่ต้องการมองไปที่พวกเขาและเราเองที่จะซื่อสัตย์เกินไป บางทีคุณอาจจะแนะนำการฝึกอบรมพิเศษสำหรับเราหรือแวดวง
สถานการณ์ทั้งสองที่ฉันอธิบายไว้คือสองด้านของเหรียญเดียวกัน
ความรู้สึกในตัวเราและในสัตว์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเอง เราไม่สามารถสัมผัสได้ แต่ควรมีการระบุตัวตนของพวกเขาและการรักษาที่ถูกต้องตามสังคม
และครั้งแรกในเวลาและเป็นเวลาหลายปีการจำลองหลักในกระบวนการนี้สำหรับเด็กคือความรู้สึกของพ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เด็กเห็นพวกเขาได้รับชื่อเชื่อมต่อกับสถานการณ์เฉพาะและพฤติกรรมของตนเองเรียนรู้ที่จะรู้จักพวกเขาในเวลาและตอบสนองอย่างเพียงพอกับพวกเขา
ก่อนหน้านี้ในครอบครัวลำดับชั้นขนาดใหญ่และชุมชน, การฝึกอบรมนี้เกิดขึ้นในทางธรรมชาติเพราะสิ่งที่มากเกินไปในชีวิตน้อย "ต่ำจัดอันดับ" ของเด็กขึ้นอยู่กับสภาวะอารมณ์ของรอบผู้สูงอายุและผลประโยชน์ของตัวเองและการรักษาความปลอดภัยเขาศึกษาให้ "อ่าน" ตอนนี้ด้วยเหตุผลที่ชัดเจนระบบนี้เริ่มล้มเหลว
ฉันควรทำอย่างไร? แน่นอนว่ายังสอนอยู่ อย่างไร?
ที่นี่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ที่ยอมรับอย่างสุจริตว่า "ใช่ฉันเอง (a) เป็นคนที่น่าอึดอัดใจทางสังคม (ah) ไกลจากที่ฉันสามารถระบุความรู้สึกของตัวเองและคนอื่น ๆ ได้เสมอ และบ่อยครั้งที่ฉันตอบสนองไม่ถูกต้องฉันก็เข้าสู่สถานการณ์โง่ ๆ ฉันเข้าใจภรรยาของฉันเอง (สามี) สี่ครั้งในวันที่ห้าและแม่บ้านของฉัน (แม่ยายสามีภรรยา) - ไม่เคยเลย ตลอดเวลาดูเหมือนว่าฉันว่าเธอ (เขา) พันธุ์เหล่าร้ายจากรอยขีดข่วน ... "
ในกรณีนี้เราจะต้องเรียนรู้ด้วยกัน
จุดหนึ่ง
มีอารมณ์อยู่ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ สร้างรายชื่ออารมณ์ที่คุณรู้จัก หากมีชื่อน้อยกว่า 25 มีบางอย่างที่ต้องใช้ สี่สิบหรือมากกว่าเป็นผลดี รายการสามารถแขวนไว้บนผนังเพื่อเป็นการเตือนความจำ
สองจุด
จับอารมณ์จากรายการในตัวเองและในโลก (เช่น Pokemon, จำ?) และโทรออกดัง ๆ ที่นี่ฉันโกรธ ที่นี่ในภาพยนตร์เรื่องนี้เธอตกอยู่ในความสิ้นหวัง ที่นี่ใบไม้ฤดูใบไม้ร่วงบินผ่านลำแสงของโคมไฟในคืนที่เงียบสงบ - ความสุข! และอื่น ๆ พยายามที่จะทำบ่อยขึ้นในการแสดงตนของเด็ก
จุดที่สาม
อย่าโกหกความรู้สึก! ถ้าคุณรำคาญเล็กน้อยเพียงพูดว่า: ฉันรำคาญเล็กน้อย ถ้าคุณโกรธแล้วแสดงว่าโกรธและไม่รำคาญอ่อน ถ้าคุณไม่แยแสกับที่ห้าสำหรับการวาดภาพตอนเย็นซึ่งนำบุตรหลานของคุณก็คือความไม่แยแสของคุณที่เขาเห็น
จุดที่สี่
อารมณ์มีอยู่นี้ไม่ได้กล่าวถึง ความรู้สึกทั้งหมดที่เป็นผลมาจากพวกเขาเป็นที่ยอมรับได้ แต่ไกลออกไปทางแยก - มีวิธีที่ยอมรับได้และยอมรับไม่ได้ในการแสดงความรู้สึกมากเหล่านี้และอารมณ์ และชุดของวิธีการที่ยอมรับได้และยอมรับไม่ได้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยุคสถานที่วัฒนธรรมแม้เพียงครอบครัว งานของคุณ - เพื่ออธิบาย, บอก, แสดงเด็กที่ในความเป็นจริงเขาได้รับ ชุดใดที่นี่เป็นที่ยอมรับซึ่งไม่ใช่
จุดห้า
เด็กเล็กควรฝึกอบรมเฉพาะเจาะจงมากขึ้น
เมื่อคุณโกรธคุณสามารถ (วิธีการที่ยอมรับได้ในการแสดงความโกรธ):
- กรีดร้องและประทับตราเท้าของคุณ
- เพื่อหนีไปยังห้องอื่นหรือห้องน้ำ,
- โยนของเล่นของคุณ,
- พูด: ฉันโกรธไม่ได้สัมผัสฉันตอนนี้
คุณไม่สามารถ (วิธีที่ไม่สามารถยอมรับได้):
- เตะสุนัข,
- ตีน้องสาว,
- โยนสิ่งที่พ่อแม่วางไว้บนพื้น
เมื่อคุณชอบเด็กที่ไม่คุ้นเคยหรือผู้ใหญ่คุณสามารถ (วิธีที่ยอมรับได้ในการแสดงความเห็นอกเห็นใจ):
- พูดคำชมเชยกับเขา
- เสนอที่จะเล่น (และไม่ยืนยันถ้าเขาปฏิเสธ),
- รักษาบางสิ่งบางอย่างถ้าเป็นไปได้ตามสถานการณ์,
- เสนอความช่วยเหลือของคุณ (และอย่ายืนยันว่าการให้ความช่วยเหลือถูกปฏิเสธหรือไม่)
คุณไม่สามารถ (วิธีที่ไม่สามารถยอมรับได้):
- เพื่อเริ่มต้นที่จะบีบคอเขาในกอดหรือปีนขึ้นไปที่หัวเข่าของเขา,
- เพื่อต้องการให้ความสนใจของเขาควรอยู่เฉพาะกับคุณหรือว่าเขาเพียงเล่นกับคุณ,
- บังคับให้ชักชวนให้เขากินหรือทำอย่างนี้หรือว่า
จุดที่หก
การสนับสนุนเสริมในทางบวกที่จำเป็นในส่วนของคุณสำหรับการดำเนินการที่เพียงพอโดยเด็กตามวรรคสี่
"โอ้ฉันเห็นว่าป้าของคุณชอบคำชมเชยของคุณเกี่ยวกับหมวกที่ยอดเยี่ยมจริงๆของเธอ"
"คุณหนีจากความขัดแย้งกับน้องสาวของคุณและฉันแน่ใจว่าในกรณีนี้มันเป็นวิธีที่ดีออก พ่อของฉันและฉันชอบวิธีการอย่างรวดเร็วและเห็นได้ชัดว่าคุณมีปฏิกิริยา. "
การสนับสนุนด้านลบเชิงลบที่จำเป็นสำหรับคนนอกศาสนาจากมุมมองของอัลกอริทึมที่กล่าวไว้ข้างต้นการกระทำ
ป้าก็ไม่ทราบว่าจะไปจากจูบของคุณและฉันก็รู้สึกอับอายมาก
"ฉันตกใจเพียง - ลูกชายของฉันเตะ Zhuchka ที่รักเขาและเป็นคนบริสุทธิ์เพราะเขาเห็นคุณไม่ได้รับขนมที่สอง มาหาฉันเร็ว ๆ นี้ Zhuchenka ฉันจะสงสารคุณ แต่คุณลูกตอนนี้ฉันไม่ต้องการเห็น "
ไม่มีแก้วหรือการฝึกอบรมเรื่องนี้จะเปลี่ยนเชื่อฉัน
ที่มา: ihappymama.ru