Меъдаҳои мурғ бо сабзавот

Оилаи ман меъдачаҳои мурғро хеле дӯст медоранд, аз ин рӯ ман давра ба давра кӯшиш мекунам, ки онҳоро барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом пазам. Яке аз имконоти дӯстдоштаи ман сабзавот аст! Комил барои картошка ва галладона!

Тавсифи омодагӣ:

Илова ба ин сабзавот, шумо метавонед ба табақ лӯбиёи сабзро илова кунед. Инчунин, пеш аз илова кардани сабзавоти пухта ба меъда, шумо метавонед картошка решакан карда, бо он пухта ва баъд сабзавот кунед. Он гоҳ шумо як табақи тайёр омода хоҳед кард, аммо вақти каме бештар мегирад. Ман бартарӣ аз табақи тарафиро дар алоҳидагӣ, ҳангоми шикамҳо пухтан мепазам. Ба дорухат қадам ба қадам дар бораи чӣ гуна пухтани меъдаҳои мурғ бо сабзавот нигаред.

Компонентњо:

  • Меъдаҳои мурғ - 1 килограм
  • Қаламфури булғорӣ - 1 дона
  • Помидор - 2 дона
  • Сабзӣ - 1 дона
  • Пиёз - 1 дона
  • Сирпиёз - 2-3 дона
  • Сабзҳо - хӯшаи (бодиён, петрушка)
  • Намак - Барои бичашонем
  • Равғани растанӣ - Бичашед

Хизматҳо: 4-6

Чӣ тавр пухтан "Ҷиззаҳои мурғ бо сабзавот"

Ҳамаи компонентҳои заруриро тайёр кунед.

Агар лозим бошад, меъдаҳоро шуста тоза кунед ва ба қисмҳои 2-3 буред. Дар як ШМШ бо паҳлӯҳои баланд ё дар зарф гузоред. Дар об, намак бичашед, то бичашед ва пас аз ҷӯшидани дақиқаи 45-50 дақиқа дар гармии миёна пазед.

Пӯст, шустан ва chop сабзавот.

Дар як равғани растанӣ дар равғани растанӣ пиёзро бирён кунед, пас сабзӣ, қаламфури ва помидор илова кунед. Дар ниҳоят, сирпиёзро илова кунед, дақиқаи дигар 1-2-ро бирён кунед ва онро хомӯш кунед. Сабзаҳои буридаашро ба сабзавоти пухта илова кунед.

Пас аз гузашти вақт, сабзавотро ба меъдаҳо илова кунед, омехта кунед ва дар гармии кам барои дигар дақиқаҳои 10-12 гарм кунед. Агар лозим бошад, каме каме намак илова кунед.

Хизмат бо биноҳои. Бон иштиҳои беҳтарин!

Манбаъ: povar.ru

Оё шумо мақоларо дӯст медоред? Фаромӯш накунед, ки онро бо дӯстони худ мубодила кунед - онҳо миннатдор хоҳанд шуд!