Вода с лимоном или ягодами помогает стабилизировать кислотно-щелочной баланс и дает необходимые витамины человеческому организму. Следует также не забывать о необходимой ежедневной норме потребления воды. Чтобы быть менее уязвимым к болезням следует употреблять не менее 30 мл жидкости на каждый килограмм веса.
Источник: zelv.ru