Wataalam walikumbuka kuwa njia iliyotajwa hapo juu hutumiwa katika utengenezaji wa bidhaa tatu za chakula: mtindi, sauerkraut, kimchi. Wanasayansi kutoka USA waliita sahani hizi "bidhaa za kukandamiza". Ukweli ni kwamba wao ni vyanzo vya lactobacilli. Kiwanja hubadilisha wanga kuwa asidi ya lactic.
Wataalam walifanya utafiti, washiriki ambao waliulizwa kujumuisha kwenye lishe bidhaa za maziwa, sauerkraut, na mboga za kung'olewa za kimchi. Kama matokeo, ilibadilika kuwa watu wengi waliweza kuondoa dalili za unyogovu mdogo. Lakini katika hali mbaya, unahitaji kuona daktari.
Pia, watafiti walisisitiza kuwa ufanisi wa "bidhaa za dawamfadhaiko" ilikuwa tofauti. Inategemea sifa za kibinafsi za kiumbe.
Chanzo: lenta.ua