Sharp weather inoshanduka, kushanduka kwekushanda, kushungurudzika, kushanda zvakaoma kusingatauri ganda redu.
Kuti utsigire epidermis mu tonus uye ugoita kuoneka kwakanaka, shandisa masks masikati.
Zviri nyore chaizvo kugadzira nekushandisa pamba.
Iyo yakakodzera kusarudzwa kwemasikisi, zvichienderana nerudzi rweganda uye zvinodikanwa zvemuviri, zvinokanganisa kubudirira kwemitemo.
Zvakakosha kuziva mitemo uye zvinhu zvekushanda kwavo.
Sei kufudza masks zviri nani kuunganidza kumba:
• Nyaya yekubika;
• ane zvisikwa uye zvinozivikanwa zvikamu;
• kudhura mari;
• kukwanisa kusiyanisa chimiro (kuwedzera nemavithamini).
Munguva yechando, masikisi anofanira kuva nehuwandu hwevhithamini.
Zviri nani kuisa zvinhu zvakadai:
• miriwo (makango, tomate, mbatata);
• michero (bhanana, mandimu, apuro, avocados);
• magidhi;
• uchi;
• mazai;
• Zvigadzirwa zvemucheka (kefir, mukisi wakamera, kamuti, yoghu);
• kusanganisa kwemishonga (chamomile);
• mafuta (zvinomera, zvipfeko, ethereal);
• mavitamini.
Nokuda kwemasikeri muzhizha, unogona kusanganisira zvikamu zvakadai:
• glycerin;
• gelatin;
• Aspirin;
• Dimexide.
Kunosangana nechiso mashekeri kumba: misimboti yekushandisa yekushandisa
Iva nemugumisiro wakanaka kwazvo kubva pachigunwe chekudya chisina kuoma, kana iwe wekutanga ukaziva zvinoshandiswa pakubika nekushandisa.
Pamusana pepidermis yakaoma, zvinoshandiswa:
• Kugadzirwa kweminda;
• Oiri;
• Yolk.
Zviri nani kudya nyama yakagadzirirwa mafuta:
• Zvibereko zveCitrus;
• naBelcom;
• Umukaka wakaora-mafuta.
Ganda rinowanzo rakakodzera:
• Uchi;
• Mazai;
• Miti;
• Mishonga - michero yemamera.
Mafuta nehuchi vasati vashandise zvishoma, uye mazai uye mafuta anokosha haabvumiri kutonhora kwakakwirira, sezvo vachirashikirwa nemiti yavo.
Zviri nani kushandisa matanda kana ceramic ndiro, asi ichava yakanaka - girasi yegirazi, zviri nani kuramba nsimbi.
Iva nechokwadi chekutarisa chitarisiko chako mumuviri. Izvi zvinogona kuitwa nekushambidza chiso chako nechigadziro chagadzirirwa nekuona ganda remuganda kusvika mukati memawa makumi maviri nemaviri. Itching uye rutsvuku chiratidzo chekutanga kweanoratidzika, i.e. izvo zvikamu zvemaskiti emuviri hazvienderani neganda rako.
Iyo masikisi inoshandiswa nekufema kwemafura. Hazvibvumirwi kubvisa musanganiswa mukati meganda. Mafambiro anofanira kuva akajeka uye akareruka, achienderana nemitsara yechiso.
Nguva yakanakisisa yekubatana nemasikisi neganda re 10-30 maminitsi, apo nguva shomanana (10 maminitsi) inotarisirwa kuchinja epidermis, uye huwandu (30 maminitsi) -pamusoro pemafuta.
Kubvisa masikisi kushandisa mukaka wakachena kana kuti decoction yemishonga.
Mask ekudya haafaniri kushandiswa kanopfuura kaviri.
Batsiro reNutritional Masks
Kana ganda racho risina kudya, rinotanga kurasikirwa nehutano hwakanaka uye rinotarisa zvakanyanya. Nokudaro, epidermis, kunyanya munguva yechando-spring, zvakakosha kupa zvimwe zvinhu uye mavitamini. Utano hunobatsira kuchengetedza masikiti ane utano.
Vanoita mabasa anotevera:
• Kurwira zvinhu zvinobatsira;
• Kuwedzera kuwedzerwa kweokisijeni;
• Kuwedzera ropa kuyerera paganda;
• Kudzorerwa kwemasero akaora;
• Kuchengetedzwa kubva kune zvakashata zvakatipoteredza.
Chigumisiro chekushandiswa kwemasikisi nguva dzose ndechekuvandudza chitarisiko cheganda uye kudzorera utano hwayo.
Apo masikiti ane utachiona anosarudzwa:
• Zuva-spring nguva (kudzivirira kushaiwa kwevhitamini);
• Mamiriro ekuchinja akajeka mukati mekushisa;
• Kunetseka mamiriro ezvinhu;
• Shanda nesimba;
• Shanda mukugadzirwa kwemakemikari.
Zviratidzo zvekudya zvinowedzera kuwedzera kweganda uye kununura zvinhu zvinobatsira kune masero. Pasina kudzivirirwa kwakadaro, makore eganda anokurumidza.
Masks akaparadzana muzvikwata:
• Zuva - funga kushandiswa kwemafuta.
• Kupera-kunobva pakushandiswa kwezvibereko nemiriwo.
Mitemo yekushanda:
1. Makeup Remover. Kunyatsochenesa ganda.
2. Kushandisa maski. Kuchengetedza kufamba. Chiso chinogona kuvharwa nemucheka kana mbiru.
3. Kubvisa. Apo masikisi inowanikwa pane zvigadzirwa zvemafuta, bvisa nayo nekotoni disc. Mune zvimwe zviitiko - decoction yemishonga. Mushure mekugadzira gorosi.
Nguva
Zvakakosha kuita zvipfeko zvinowanikwa panguva yakanakisisa. Pane maawa apo kushandiswa kwemasikisi masikisi hazvina maturo. Saka zvakakosha kuziva nzira yehupenyu hweganda:
• 8-10: unogona kuita masikisi cheropi;
• 11-12: inopa ganda rine mafuta;
• 15-18: simba harina maturo;
• 18-23: Kuchenesa uye kugutsa ganda;
• 23-24: nguva yakakodzera yekupa masks.
Zvakakosha kushandisa zvishandiso zvitsva chete.
Kunosangana nechiso mashekeri kumba: kweganda rakaoma
Iyo mask yakasikwa pachishandiswa mafuta-ane zvigadzirwa. Zvakakosha kudyisa ganda rakaoma muchando.
Masks anobva pauchi
Uchi chinhu chakasiyana-siyana chakasikwa. Iko maskiki wekutanga anopa epidermis yakaoma. Inogona kushandiswa kwechikwata chakabatanidzwa cheganda.
Uchi chinhu chine simba chakasimba. Usati washandisa, tarisa kuti chii chakaitika kune wrist. Usashandise muvanhu vane chirwere cheshuga nemidziyo yakanamatira pameso.
Mask Recipes:
1. Zvisungo: maorivhi (5 ml), uchi buckwheat (12 g), yolk, oat furu (8 g), juisi (6 cap). Sakanidza uye kurova kusvikira mhutu ichioneka.
2. Zvisungo: hafu yolk, mazambiringa embeu mafuta, uchi (30 g), karoti juice (20 ml).
3. Zvisungo: mukaka (20 ml), upfu hwegorosi (10 g), uchi (30 g), zviya zvehairi. Sakanidza mukaka neupfu hwegorosi, uwedzere uchi kune musanganiswa.
Zvibereko mask
Zvibereko chinhu chinonyanya kukosha mumwedzi wegore, sezvo vane chimiro chinoshamisa chevhithamini zvakakosha kuti ganda rakaoma panguva ino.
Zviratidzo:
• Chibereko chitsva uye chakaibva chinodiwa;
• Usachengeta musanganiswa;
• Mushure memukisi hausi kushandiswa;
• Manheru anoshandiswa.
Mask Recipes:
1. Zvisungo: sitirobi juice (48 ml), hupfu hwehupfu (15 g), lanolin (8g). Lanolin inopisa usati washandiswa. Juice neupfu - kusanganiswa.
2. Zvinosanganisa: maronta pulp uye plum, mafuta emiriwo. Michero inofanira kushandiswa, izvo zvinosanganiswa zvakasanganiswa.
3. Zvinosanganisa: jisi inobereka michero (16ml), mukroma (9 ml), mafuta yemiriwo (5 ml), yolk, bhari yefurawa.
Kunwisa chiso chikafu kumba: kweganda rine mafuta
Imwe yemabasa makuru emasikisi yeganda rakagadzirwa nemafuta ndeyekugadzirisa kwezvipembenene zvakanyarara. Hazvifaniri kungosimbisa chete epidermis, asi zvakare kuchenesa, kugadzirisa uye kuibata.
Protein mask
Puroteni iyi chikamu cheii, chinhu chekuvakira masero. Maprotiniti masks anopa, akaoma uye anoderedza pores. Chiito chacho chinoitika nokukurumidza sezvinobvira. Mushure mokutanga iwe unonzwa kunzwa.
Mask Recipes:
1. Zvishongedzo: mapuroteni, juisi (3ml). Akarohwa kusvikira aputika. Basa racho rinoshandiswa muzvikamu zvakasiyana-siyana, iyo maski inoshambidzwa neiyo yekubika.
2. Zvisungo: mapuroteni, apuro, mhando dzakasviba, starch. Iyo apuro inosanganiswa neproteine inotanga kuputirwa mumuputi, mbatata yemashizha inowedzerwa pane zvinogadziriswa.
3. Zvisungo: mapuroteni (2 mazai), uchi (30 g), peach butter, oats flakes (50 g).
Yeast Masks
Mbiriso yemubiki chete inoshandiswa, yakaoma haina kukodzera. Iyo maski inofanira kuoma pachiso. Inobviswa nemvura.
Mask Recipes:
1. Zvinosanganisa: mbiriso, yoghuti, mbeu inomera.
2. Zvinyorwa: hydrogen peroxide (3%), mbiriso. Isa kemukati.
3. Zvisungo: mbiriso, upfu (rye). Sakanidza uye uende kwezuva munzvimbo ine rima.
Kunosangana nechiso chemasikiti kumba: kweganda rekare
Etheric mask base
Zvinonyanya kukosha mafuta anokwana kudyara mavara edzimba.
Components: michero puree, yolk, muto weHerculean flakes, mafuta anokosha (chero ipi zvayo: spruce -2 cap., muti wechitsuwa - 4 cap,, orange - 2 cap.). Iko kusanganiswa kwakanaka kuwedzera sopu yakaputika.
Kunwisa chiso chikafu kumba: nekuda kwekuputika kweganda
Nezera, ganda rinoda kupiwa nguva yakawanda nekucherechedza, sezvo kushanduka patsva kunoterera uye kushandiswa kwemasero kwemasero kunoshanduka.
Pamusoro peganda rakaoma, mask of components:
• Uchi (2 spoons);
• Green tea;
• Mvura;
• Hercules inopisa.
Uchi nehutemai chaihwo zvinosanganiswa pamwe chete uye mazai nemvura zvinowedzerwa. Chigadziriswa chinoguma chinoiswa panzvimbo yekushambidza mvura. Isa chidimbu chechifukidzo, uye chengetedza chiso chako nevhaputi kana tauro. Iyo mask inotora maminitsi e20 uye inoshambidzwa nemvura.
Kune ganda, rakarasikirwa nekusimba, masikisi ezvikamu achakodzera zvakakwana:
• Yolk;
• Uchi (kapu);
• Glycerin.
Zvisungo zvinosanganiswa.
Kana
• Yoghurt Yakachena (100 gr)
• Uchi (kapu)
• Muchero weGrapefruit
Kusanganiswa. Tora 15 maminitsi uye shenesa nehutei chai.
Kunyorera chiso chemasikati kumba: mazano uye mazano
Mashoko anobatsira mukushandiswa kwemasikisi.
Shandura kuumbwa kwemasikisi kunogona kuvimbika kune izvo vitamini haine ganda rakakwana:
• kurumidza (retinol);
• kushanduka mukusimba (tocopherol);
• dermatitis (niacin);
• pallor (cyanocobalamin);
• rutsvuku uye kutengesa (riboflavin).
Izvozvo zvinokonzerwa nemasikisi zvinoitwa nekuwedzera mavhithamini pakuumbwa, sezvo zvizhinji zvezvibereko zvinopinda mumasero.
Kusimbisa chiito kunosanganisira matanho anotevera:
• kudya kwakakwana;
• yakakwana yehope;
• kutora mavitamini (kunyanya mumusika uye pakuvhuvhuta);
• Chenjerera kunetseka.
Izvi zvinokurudzirwa zvichabatsira kudzorera muviri wako uye kuzadza ganda rako nemavitamini.
Zvakakosha kuyeuka, kana mune ruzivo pasina kutaura nezvevhithamini, iwe unogona kuwedzera zvakare.
Kuti uchengete ganda rako richive jaya uye rakanaka, shandisa chiso chinotyisa masks. Kuzvigadzirira kumba hazviremi. Chinhu chikuru chekuziva: mapepa, zvivara zveganda uye kushandiswa. Uyewo, usakanganwa kuedza kusanganiswa kunokonzerwa nekristani yako yekuita zvinokonzera. Kurumbidzwa kwakadaro kunobatsira kuchengetedza ganda rako mune zvinoshamisa.
Chinhu