Zvokudya zvevana: Mwedzi 5
Zvakanaka, pamwedzi mishanu yemakore - kunyamwa. Asi chinhu chikuru ndechekuti mwana
akagamuchira chikamu chakakosha chemukaka. Usakanganwa kuti mwana ari kukura. Kana akashanda, ane hutano, akadzikama - iwe hauna chaunotya nazvo!
Asi kana pasina mukaka wakakwana kana kuyamwisa kuri kuitika, inguva yekuunza yekutanga yekuwedzera chikafu. Isu tinotanga nejusi, tobva tachinjira kumajusi ane pulp, uye pakupedzisira kuwedzera michero uye bheri puree. Zviri mukati mepuru mumajusi emwana ane mwedzi mishanu zvinobatsira kugadzirisa kugaya. Uye majusi pachawo ane chinodikanwa chekuwanikwa chemaminerari, mavitamini, makabhohaidhiretsi uye faibha, izvo zvakakosha kwazvo mukukura uye kukura kwemwana.
Pakazosvika mwedzi mishanu, miitiro yezuva nezuva inowedzera ku 50 ml.
Iwe unogona kushandisa chinowirirana chikafu muchimiro che puree kubva kune dzakasiyana michero. Asi zviri nani kutanga neapuro. Isu tinotora apuro, ndokusvuura uye kukwenya pulp nechipunu ndokuipa kumwana. Ipapo tinoedza bhanana, apurikoti, peya. Panguva imwecheteyo, ive shuwa yekutarisa maitiro kune izvo zvakaunzwa zvigadzirwa (mapundu, zvituru, nezvimwewo), uye kana zvese zvarongeka, unogona kugadzira michero inosanganiswa kubva kune dzakasiyana michero.
Sezvimwe zvinoshandiswa, tsvina yakagadzirirwa yakachengetedzwa inoshandiswa. Inokurumidza uye yakanakisisa, unogona kutora pamwe mumugwagwa. Asi muzhizha uye pakupedza nguva yegore zviri nani kushandisa michero itsva, nguva, uye puree kuzvibika. Uye munguva yechando uye nguva yemazuva, ipai mbatata yakasvibiswa kubva pane zvekudya zvevana.
Inonyanya kukurudzirwa kuiswa kwezvibereko puree:
- chinhu chikuru kuita zvishoma nezvishoma, iwe unofanirwa kutanga nezvikamu zvidiki (0,5 tsp pazuva);
- kujairirana nezvitsva zvinodiwa kunogona kukonzera akasiyana kuravira mumwana, saka iva nemoyo murefu;
- kuwedzera zuva nezuva puree kusvika 4 tsp;
- Muto kana puree inofanira kupihwa mwana pakupera kwekudya.
Vana kusvikira pagore vanofanira kuiswa kunze kwekudyidzana kwemafuta emurope, inorema kumudumbu uye inokonzera kushandiswa kwemagetsi. Inokurudzirwa kunyatsopinda strawberries, raspberries, michero yevirumusi, sezvo zvikafu izvi ndizvo zvakanyanya kupfuura zvose. Uye pamwe nekuratidzwa zvishomanana kwe diathesis, rega kuunza lactation uye taura nevana vako.
Kuvonga kuiswa kwezvokudya zvakakwana, nguva dzakasiyana pakati pezvokudya zvinowedzera.
Kuwedzera kwekukura kwemwedzi mishanu kunenge masendimita gumi nematanhatu, uye kuyerwa kune kuwirirana.
Mwana anosimuka zvishoma nezvishoma usiku kuti adye, anorara zvakanyarara. Chimiro chezuva nezuva chekudya ndicho 900 g (izvi zvinosanganisira kukwezva, uye mukaka / kushandiswa kusanganiswa)