O fatu o fatu moa lelei e kukaina lelei o se mea manaia ma le manaia. Latou te manaʻomia le faamamaina lelei ma fufuluina aʻo le i amataina le gaioiga. O le a ou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona kuka fatu moa i tamato.
Faamatalaga o sauniuniga:
O fatu e kuka i le kulimi oona (kulimi), i le sosi tamato, ma pe leai ni fualaau faisua. E mafai ona kuka i totonu o se falai falai poʻo totonu o se ulo. O fatu o se meaʻai gaʻo, e sili atu le tuʻuina atu ia i latou i le araisa kuka poʻo le buckwheat, pe atonu foi ma pateta. E mafai ona e fa'aopopoina atili le vai ma o le a maua ai se kaleve mauoa.
Meaʻai:
- Fatu fatu - 1 kilokalama
- Masima, pepa - Ia tofo
- Kaliki - 2 Cloves
- Pepa mumu - 0,5 fasi pepa
- Tomato pipi - 50 kalama
- Vai - 1,5-2 ipu tioata
- Tomato - 2 vaega
- pepa Cayenne - 1 sipuniti
- Suauu olive - Ia tofo
Auaunaga: 5
E fa'afefea ona kuka "Tomato Chicken Hearts"
1
Ave'ese fatu moa mai le membrane, ona tipi ese lea o le pito i luga ma le gaʻo gaʻo.
2
Fufulu lelei fatu i lalo o le vai tafe ma sasaa i totonu o se colander.
3
Fa'avela se apa falai loloto po'o se apa falai ma le suauu fuala'au, tu'u fatu, masima ma pepa.
4
Falai fatu mo le 5-7 minute, ona faʻafefeteina lea o le paʻu tamato i le 1,5-2 ipu vai ma sasaa i totonu o loto.
5
Fufulu le pepa ma tipi i ni vaega tetele. Fufulu tamato ma tipi i ni tamai cubes, tipi le kalaka. Faaopopo fualaau faisua i fatu, faʻafefe.
6
A faʻapupula, faʻaitiitia le vevela ile maualalo, ufiufi ma faʻafefe mo le 15-20 minute.
7
Faaopopo le masima ma mea manogi e tofo, ona tape lea o le afi ma tuʻu fatu mo se isi lua minute, ona tautua ai lea.
puna: povar.ru