බෝංචි සහ සොසේජස් සලාද

බෝංචි හා සොසේජස් සමග සලාද ජනප්‍රිය ආහාරයකි, සරල නමුත් තෘප්තිමත් ය. බෝංචි හා සොසේජස් සමඟ සලාදයක් පිසීමට හැකි තරම් රසවත් යැයි මම ඔබට කියමි!

සකස් කිරීම විස්තරය:

බෝංචි සහ සොසේජස් සහිත සලාදයක් සඳහා වන මෙම සරල වට්ටෝරුව ලොවට බිහි වූයේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි, නමුත් අද බොහෝ දෙනෙක් මෙම සලාදය දැනගෙන ආදරය කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සලාදයේ විශිෂ්ට හා රසවත් කිසිවක් නොමැත; එය ඉතා ප්‍රාථමික හා තරමක් රළු සලාදයකි. නමුත් රසවත්, සියල්ලට පසු - සහ ප්රධාන දෙය මෙයයි. රසවත්, හෘදයාංගම හා අධික කැලරි සහිත මෙන්ම සකස් කිරීමට ඉතා පහසුය. එබැවින් මෙම සලාදයේ ඇති වාසි අනිවාර්යයෙන්ම අවාසි වලට වඩා වැඩිය. කෑමට හෝ අනපේක්ෂිත අමුත්තන්ට වඩාත් සුදුසුය.

අමුද්රව්ය:

  • බෝංචි - ග්‍රෑම් 200 යි
  • සොසේජස් - ග්රෑම් 200 (තම්බා)
  • ළූණු - 1 කෑල්ලක්
  • කැරට් - 1 කෑල්ලක්
  • ක්‍රූටෝන - 1 කෑල්ලක් (ඇසුරුම්)
  • මෙයොනීස් - රස කිරීමට
  • ලුණු - රස කිරීමට
  • බිම කළු ගම්මිරිස් - රස කිරීමට

සේවය: 4-6

"බෝංචි සහ සොසේජස් සලාද" පිසින ආකාරය

සියලුම අමුද්රව්ය සකස් කරන්න. සූදානම් වන තෙක් බෝංචි තම්බා ගන්න, නැතහොත් ටින් භාවිතා කරන්න, එයින් සියලු දියර පෙර බැස යන්න. රතු සහ සුදු බෝංචි දෙකම කරනු ඇත.

ළූනු තවරා ගන්න. කැරට් ගොරෝසු කෝණයන් මත අඹරන්න. පෑන් එකක පිසින තෙක් එළවළු ෆ්රයි.

බෝංචි ගැඹුරු භාජනයකට හෝ සලාද භාජනයකට මාරු කරන්න.

වියලන ලද සොසේජස් එකතු කරන්න. සොසේජස් තම්බා හා දුම් පානය කළ හැකිය.

බැදපු එළවළු එකතු කරන්න.

සලාද සේවය කිරීමට පෙර ක්‍රූටෝන එකතු කරන්න. අතේ රති ers ් were ා නොමැති නම් පාන් කැට කපා පෑන් එකක වියළා ගන්න.

රති ers ් ers ා හැපෙන තුරු බෝංචි හා සොසේජස් සමඟ නිමි සලාද වහාම මේසයට සේවය කරන්න. බොන් රුචිය!

මූලාශ්රය: වෙබ් අඩවිය

ලිපිය කැමතිද? ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න - ඔවුන් කෘතඥ වනු ඇත!