ළදරු ආහාර: 8 මාස
වයස අවුරුදු අටේදී ඝන ආහාර සමඟ ආහාර ගැනීම සඳහා දැනටමත් හැකි වී තිබේ. එහෙත් තවමත් එය මව්කිරි ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතු නැත. මව්කිරි දීම සඳහා උදෑසන හා සවස ආහාරය ගැනීම යෝග්ය වේ.
8 මාස වලදී, ඔබ විසින් එළවළු හෝ පලතුරු ආකලන සමඟ බහු සංඝටිත ධාන හා ධාන්ය වර්ග භාවිතා කළ හැකිය. කිරිපිටි මත ජලය පිසීමට කැඳ හෝ කිරි සූත්රය එක් කරන්න. පළතුරු ඉස්ම, මී පැණි හෝ සීනි එකතු කිරීමට හොඳයි.
මෙම යුගයේදී, ඔබ මස් සුප් හොද්ද මත පිසූ සුප්-ඉස්ම පිරිනමනවා. මෙම සුප් හොද්ද තුළ diced අර්තාපල්, කැරට්, ලූනු සහ ටිකක් හරිතයන් දමා. සූදානම් වන විට, ලුණු, එළවළු හෝ බටර් සමග කන්න. බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ මිශ්ර වී මිශ්රණයකින් හෝ මෘදු කරකවන්න. දරුවාට දත් කිහිපයක් තිබේ, ඒ නිසා ආහාර කෑලි කුඩා විය යුතුය.
ආහාරයේ මස් ද වැඩි කළ හැකිය. එය සත්ව ප්රෝටීන, මේද, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පොහොසත් වේ. මස් හොඳ තම්බා හා තලා දැමූ අතර පසුව ඊට පසු කැඳ හා එළවළු ඉස්ම කරන්න. තුර්කිය, කුකුළු මස්, වල් ඌරුමස් ආහාර රසවත් ආහාර භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ වේ. අසාත්මික ලෙස ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියාවක් ඇතිවන පරිදි චිකන් මස් ඇතුළු විය හැකිය. කුකුළු මස් මස් වඩාත්ම අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු වන බව දැන ගැනීම ඉතා වැදගත්ය. දරුවාගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ අනිවාර්ය වේ.
කේෆීර් සහ ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් දෙන්න.
ඔබ සූදානම් කරන ලද ළදරු ආහාර භාවිතා කල හැකි ආහාර පිසීම ඉක්මන් සඳහා - ඉක්මන් oatmeal ආහාර පිසීම, ආහාර පිසීමට අවශ්ය නොවන, හුදෙක් උතුරන වතුර, බබා puree (පළතුරු, එළවළු සහ මස්) වත් කරන්න. විවෘත මැටි අර්තාපල් දිනක් තුළ භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
ඔබට දැනටමත් හිරිහැර හා බැරල් ලබා ගත හැකිය. විශේෂයෙන් එය දත්, දත් දිරා ඇත්නම් සහ චුයිම් සීරීමට ලක් වේ නම්.
පෝෂණය කිරීමේ නීති, තනි තනිව භාවිතා කරන්න, කෝප්පයක්, බෝතල් ඉවතලන්න එපා! ආහාර ගැනීමෙන් පෙර ඔබේ දරුවාගේ අත් සේදිය යුතුයි.
8 මාස වල බර වැඩි වන්නේ 500 g සහ වර්ධනය - සෙන්ටිමීටරයක්.