Saúde

Nutricionistas explicaram porque é necessário comer cogumelos

Os médicos acreditam que os cogumelos devem estar presentes em uma dieta saudável. Os cogumelos são um produto de baixa caloria, rico em vitaminas e minerais, bem como em várias substâncias biologicamente ativas. Os cogumelos são especialmente necessários para pessoas que, devido a certas circunstâncias, não comem carne, dizem os especialistas em nutrição. Os cogumelos contêm vitaminas B, bem como vitamina D - consequentemente, cogumelos ...

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7 alimentos que você precisa comer em um determinado horário são nomeados

Alguns alimentos precisam ser consumidos em determinados horários do dia para que sejam absorvidos adequadamente pelo corpo. As maçãs são populares entre muitas pessoas. As frutas devem ser consumidas de manhã, no café da manhã ou como lanche antes das XNUMXh. A recomendação vale também para o requeijão, que vai bem tanto na primeira refeição quanto no almoço. Além disso, em ...

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Especialistas explicam por que é perigoso ficar sem chapéu no frio

Usar um chapéu durante o inverno pode levar à hipotermia. O processo pode afetar negativamente todo o corpo, alertaram os especialistas. A recomendação é especialmente relevante para crianças, pois sua cabeça é muito maior em relação ao corpo quando comparada à proporção dos adultos. A única proteção natural do couro cabeludo é o cabelo. O corpo lança todos os seus sistemas ao máximo para se salvar ...

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Alimentos disponíveis para deficiência de vitamina D nomeados

Os especialistas listaram os alimentos disponíveis que são necessários para compensar a falta de vitamina D no corpo, que pode causar problemas de saúde. A maior parte da vitamina D é encontrada em peixes oleosos, em particular salmão, atum e cavala. Apenas 100 gramas de salmão cobrem totalmente as necessidades diárias. Leite e iogurtes são uma importante fonte de micronutrientes. Para aumentar os benefícios dos produtos lácteos permitirá ...

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Nutricionistas nomearam alimentos que pioram o humor

A "lista negra" inclui produtos de farinha, produtos com alto teor de açúcar, com gorduras trans e intensificadores de sabor. Bebidas energéticas, pão e margarina reduzem o humor. Observa-se que comer produtos assados ​​e alimentos açucarados ajuda a melhorar temporariamente o humor. Isso se deve ao aumento dos níveis de glicose no corpo. No entanto, a euforia posterior dá lugar a uma queda acentuada no humor. Perigo para ...

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Os cientistas tentaram descobrir quantos sentimentos uma pessoa tem

Aristóteles acreditava que apenas cinco sentidos são característicos de uma pessoa. No entanto, na realidade, pode haver muitos mais. As obras de Aristóteles tratavam da visão, audição, olfato, paladar e tato. Os cientistas sugerem adicionar um aparelho vestibular a eles. Além disso, os principais sentimentos que uma pessoa vivencia incluem sede intensa, fome e vontade de ir ao banheiro. Tudo ...

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Os médicos alertam sobre os perigos de tratar COVID-19 com métodos populares

Os métodos tradicionais de tratamento não são apenas inúteis com COVID-19, mas também podem prejudicar a saúde. Os médicos chegaram a esta conclusão. As pessoas estão tentando se proteger da infecção por coronavírus com os métodos da "avó". Utilizam-se gordura de texugo, decocções de alho ou chaga. Alguns até usam o leite materno como uma gota nasal. No entanto, os benefícios da gordura de texugo não têm evidências científicas. É ele …

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