د ماشوم خواړه 9 میاشت

د ماشوم خواړه: د 9 میاشتو.
په 9 میاشتو کې د ماشوم تغذیه
د مور په 9 میاشتو کې، د شیدو شیدو لاهم مشوره او ګټوره ده، مګر دا لومړی ندی.

موږ نوي تولیداتو ته کرکیله معرفي کوو. مچھلی معرفي کړئ دا غوره ده چې د جوش شوي ټیټ فاسه مایع سمندر ټاټوبی (کوکاک، هییک، کوډ) یا د سیند مایع (پیکیک پرچ، کارپ) وکاروي. په سړه اوبو کې مچھلی، او د پخلی کولو دمخه د دې څخه ډډه مه کوئ، ځکه چې پروټین او معدني مالګې اوبو ته ځي.

دا ښه ده چې د کب مټیو جوړ کړئ - وینځئ، وچ کړئ، غوښه یې له وړو تیږو، پوستکي جلا کړئ. سر د سوپ د پخولو لپاره ګټور دی. دا مهمه ده چې غوښه د اوبولګولو په اوبو کې وساتل شي، دا د ټولو ګټورو مادو خورا ساتنه کې مرسته کوي. او د پخلنځلو وروسته، د مخلوط سره ښه څاه.

د یو اختیار په توګه - د ماشومانو لپاره د تیار شوي مچھلی فلمونه یا ډبل شوي مچھلی واخلئ، دا به ستاسو وخت خوندي کړي! دوی په بشپړه توګه کب نیسي او د انګورو، سبزیانو سره دي. کبان fillets ښه سره کچالو، ګازرې، بیخونه، روميان، پياز، د غلو نوعه (لوبیا، د سيمولينا، وريجو). مګر د لومړنۍ پیژندنې لپاره موږ سپارښتنه کوو چې د کبونو یو ټوټه د حشراتو او سبزی پرته پرته واچوئ.

د ماشوم ماشومانو د خواړو لپاره هیڅ روایتی کالی شوی مایه مه اخلئ، حتی د ښه پیسلو وروسته، ځکه چې د دوی پروسیجر د محافظت، مصالحاتو درلودونکی وي - دا د اندیښنې سبب ګرځي.

د نورو بشپړو تکمیل خواړو په څیر، د ماشوم عمر سره سره، اصلي قاعده تدریجي ده، او د کوچنیو برخو سره پیل کوي.

دا مهمه ده چې ماشوم د تغذیې په جریان کې خنډ نه وي، هغه د شخصي برخی څخه خواړه ورکړي، هغه چڼی ورکړي، خاوره پرېږدي او د نیپکنونو څخه کار واخلي. اجازه راکړئ چې په خپل ځان وخورئ، دا د هغه لپاره یوازې معلوماتي او زړه پورې نه ده، بلکه هغه هم په خپله خوړلو کې درس ورکوي. مګر تاسو باید د ماشوم لپاره چمتو شی چې د سر څخه پیر ته وخوړل شي. دا عادي خبره ده. هرڅه سم نه دي.

د بوتلونو څخه مه اخلئ، د یوې پیښې څخه څښلو ته لارښوونه وکړئ، لږ اوبه وباسئ، ترڅو ماشوم غلا نکړي. او په هر حالت کې، د خوړو په بهیر کې یوازې هغه نه پریږدئ.

د نهو میاشتو په عمر کې، د مور د شیدو ورکول د اتو میاشتو په څیر پاتې دي، اصلي نه، مګر د سهار او ماښام اضافي اضافه خواړه. تاسو کولی شئ د شپې په توګه د سينې وړاندیز وکړئ، د آرامۍ وسیله. مګر دا ټول یو فرد دی.

د دې میاشتې لپاره ماشوم وزن 450 g اضافه کوي او د 1,5 سینټ ته وده ورکوي.

ایا مضمون غواړئ؟ مه هیروئ چې د خپلو ملګرو سره یې شریک کړئ - دوی به مننه وکړي!