غذاي

سیلوری: ستاسو روغتیا ته ګټې او زیان رسوي. نور څه؟ د خواړو متخصصین نظر

د سیلوری ګټې د سیلری د خطراتو په اړه څوک د جریان سره په کلکه مخالفت کوي؟ ایا دا د جوارۍ مصرف کولو لپاره په کوم فارم کې توپیر لري؟ جوار د پخلي لپاره د مسالې په توګه یا د واحد واحد اجزا په توګه کارول کیږي. پاvesي ، ډډونه او ریښي کارول کیږي ،

د روژې ګټې: 10 پلوس چې حتی شکمن کسان به قانع کړي!

ساینس پوهانو له اوږدې مودې راهیسې ثابته کړې چې په اونۍ کې څو روژې نه یوازې روغتیا ښه کوي ، بلکې بدن یې هم ژوندي کوي! د خواړو خواخوږي محدودولو سره ، موږ د خوراکي توکو مسلو ته په ډیر هوښیارۍ سره زده کړې زده کوو ، موږ د بدن اړتیاو سره ډیر حساس شو ، موږ په خپل ځان کې کشف کوو.

په صحي خواړو کې د خپلې کورنۍ بودیجې خوندي کولو لپاره د 5 غوره لارې

که تاسو ډیر عاید ترلاسه کړئ ، نو دا حقیقت نه دی چې په پلورنځي کې تاسو په هوښیارۍ خواړه باندې پیسې مصرف کوئ. احصایې دا حقیقت تاییدوي چې ډیری خلک په سوپر مارکيټ کې چیک پوټ کې ډیرې پیسې پریږدي. په ورته وخت کې ، پیرود شوی خواړه نه یوازې روغتیا اضافه کوي ، مګر

د مغز لرونکو ګټې یا ولې دومره دومره ویل شوي چې مغز روغ دي؟

د ګټو ساتلو په توګه د معمولي مغز لرونکو مغزو سترګو له لارې ایا دا خورا ساده دي؟ سالم رژیم څنګه رامینځته کړئ نو د تغذیې متخصصین څه وایی؟ د مطابقت په اړه دوه ټکي دا هیڅ معنی نلري چې یوه متخصص ته د محصول د ګټې یا خطراتو په اړه پوښتنه وکړي ، پداسې حال کې چې غوښتنه کوي

د 8 غوره محصولات چې باید منجمد نشي

کنګل کول موږ ته اجازه راکوي چې خورا اوږد وخت لپاره خواړه ذخیره کړو ، کوم چې موږ د خوراکي توکو لوی مقدار له لاسه ورکولو څخه وژغورو ، کوم چې په آزاده هوا یا په یخچال کې ژر خرابیږي! په لنډه توګه ، یو فریزر د کور ساتلو لپاره یو له خورا ګټورو توکو څخه دی