меню диеты дюкана

Диета Дюкана, меню на каждый день.

Главным недостатком любой диеты является психологический дискомфорт: отказ от любимых блюд и продуктов, самоограничение, строгий самоконтроль и подсчет калорий. Диета Пьера Дюкана, с этой точки зрения, при всей своей эффективности, очень гуманна – она не требует полного исключения столь привычных нашему организму белковых продуктов из рациона. Более того, меню по диете Дюкана включает в себя …

Диета Дюкана, меню на каждый день. Читать полностью »

диета елены малышевой

БЕСПЛАТНАЯ ДИЕТА ОТ ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ

Собственно говоря, четко установленного меню у этой диеты нет – Елена Васильевна дает лишь общие рекомендации по составлению рациона питания. Диета строится на принципах здорового питания. Главным ее правилом является отказ от голодания. Елена Васильевна утверждает, что голодание допустимо лишь в экстренных случаях (например, при обострении ряда заболеваний, перед операцией или после нее). Если же …

БЕСПЛАТНАЯ ДИЕТА ОТ ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ Читать полностью »

календарь безопасных дней

Календарь безопасных дней

«Безопасные дни» — дни с наиболее минимальной вероятностью наступления беременности. Самыми «безопасными днями» можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Если у женщины нестабильный цикл, то рассчитать «безопасные дни» в принципе невозможно. [wpcalc …

Календарь безопасных дней Читать полностью »

отдых в болгарии 2016

Отдых в Болгарии

В советские времена самым доступным для члена профсоюза зарубежным курортом было побережье Болгарии. Эта простота даже родила обидные вариации на тему известной поговорки о нептичьей сущности куриц. А зря. Черное море у болгарского берега теплое и чистое, песок — золотой, грязь — лечебная. Пляжный сезон длится пять месяцев, а зноя почти никогда не бывает из-за …

Отдых в Болгарии Читать полностью »

картошка с салом в духовке

Рецепт запеченной картошки с салом в духовке

Печеная картошка отличная альтернатива жареной. Ну, а если ее запечь в духовке с салом или беконом вообще сказка.   Рецепт печеной картошки с салом очень простой, всего то, нужно три ингредиента, но вкус и аромат этого блюда не оставит никого равнодушным. Вес готового блюда примерно составит 1.300 кг. Блюдо рассчитано на 4-5 человек Общее время …

Рецепт запеченной картошки с салом в духовке Читать полностью »

Окрошка на квасу

Классический рецепт окрошки с колбасой на квасе

Ингредиенты для приготовления окрошки: картошка 3-4 шт, лук репчатый или зеленый, зелень, огурцы свежие 3-4 шт, колбаса вареная 300 гр, яйца 3 шт, несладкий квас соль, перец, редис по желанию. Рецепт приготовления окрошки с колбасой: Картофель предварительно отварить в мундире, яйца сварить вкрутую. Остывший картофель очистить, нарезать небольшими кубиками. Яйца мелко нарезать Кубиками накромсать свежие …

Классический рецепт окрошки с колбасой на квасе Читать полностью »

рецепт домашнего мороженного

Как сделать мороженое дома, рецепт.

Рецепты мороженого в домашних условиях Приготовленная смесь для мороженого можно переместить в: • морозилку и мешать каждые 20 минут-1 час • мороженицу и действовать по инструкции Рецепт домашнего пломбира Это вкуснейшее мороженое, пожалуй, самое жирное, в нем должно быть не менее 15% жира. Оно же и самое сладкое. Интересно, что это вовсе не мешает есть …

Как сделать мороженое дома, рецепт. Читать полностью »