ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਚਾਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

 

1439531970_2013121352aac8521c8Xਸਹੀ ਗਰਭ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ ਇਹ ਖਬਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬੋਧ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਪਹਿਲੇ ਰਿੰਗਲੈਟਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਲਟ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ. ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁਸਕਿਲ ਮਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ" 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਪਹਿਲੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ - ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ. ਟੌਕਸੀਕੋਸਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਮਤਲੀ ਮਤਲੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉੱਠਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਡਾ 'ਤੇ ਕ੍ਰੈਕਰ ਜਾਂ ਕਰੈਕਰ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿੱਕੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਤਮਾ - ਇਹ ਸਭ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਤੋੜਨ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਦੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਨ੍ਹੇ ਅੱਖ, ਗਰਭ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਹ ਭਾਰ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ womenਰਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧਦਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ andਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਇਸ arrangedੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਕ ਨਾਟਕੀ changesੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤ ਲਈ ਖਾਸ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ, ਅਕਸਰ ਤੁਰ ਕੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, womanਰਤ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਚੌਥੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਮਾਂ ਦੇ ਝਾੜੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਵਿਆਹ ਦਾ ਫਰਜ਼ ਨਿਭਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ womanਰਤ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਭੜਾਸ ਕੱ .ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਠੰ .ਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ'sਰਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗਾ - ਮਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਂ ਦੀਆਂ orਰਜਾ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਾ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਘਿਆੜ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੇਡਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫੁੱਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਫੁੱਲ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ:

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਉਹ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ!