Oppskriften er hvordan du lager en diettgresskar dessert, spesielt for de som ser på figuren eller ønsker å miste et par kilo. Det er deilig, søtt, duftende og ser veldig appetittvekkende ut.
Beskrivelse av preparatet:
Det er usannsynlig at en slik dessert vil erstatte et stykke kake, kake eller kake, men det er mye mer nyttig og skader ikke figuren. Dessert er forberedt veldig enkelt og fra enkle, rimelige produkter. Gresskarskok, og deretter bake i ovnen. Jeg serverer stykker gresskar med bærsås (fra kirsebær). Du kan lage hvilken som helst saus å smake, eller hell et gresskar honning, syltetøy, syltetøy.
Ingredienser:
- Gresskar - 500 gram
- Sukker - 350 gram
- Kirsebær - 500 gram
- Stivelse - 2 ts
- Pulverisert sukker - Etter smak
Porsjoner: 3
Hvordan lage mat "Diet Pumpkin Dessert"
1. Gresskaret mitt og skrellet, så kuttes i skiver, og de er i sin tur fortsatt terninger.
2. Den pan helle 500 ml vann, kok opp, tilsett sukker (200 gram), og deretter sette gresskar. Jeg lager mat etter kokende 10 minutter.
3. Jeg trekker ut med en hullsleiv gresskar, spre den på en stekeplate eller i en ildfast form og bake i en forvarmet ovn grader 180 20-25 minutter.
4. Etter trekke ut og avkjølt gresskar, i mellomtiden, forbereder jeg sausen: kirsebær mine og rense fra bein, jeg skifte det i en kasserolle, tilsett resten av sukkeret, i 100 ml vann rase stivelse, hell den i kirsebær, post på brann og kok opp og kok 10 minutter på lav varme.
5. I sentrum sprer jeg stykker av gresskar, jeg heller i kirsebærsaus og dryss opp parabolen med sukkerpulver, god appetitt!
Kilde: povar.ru