De experts herinnerden eraan dat de bovenstaande methode wordt gebruikt bij de productie van drie voedingsproducten: yoghurt, zuurkool en kimchi. Wetenschappers uit de VS noemden deze gerechten "antidepressiva". Het is een feit dat ze bronnen zijn van lactobacillen. De verbinding zet koolhydraten om in melkzuur.
Deskundigen hebben een onderzoek uitgevoerd, waarvan de deelnemers werd gevraagd om zuivelproducten, zuurkool en kimchi - ingemaakte groenten in het dieet op te nemen. Als gevolg hiervan bleken de meeste mensen de symptomen van milde depressie kwijt te raken. Maar in een ernstige toestand moet u naar een dokter.
Ook benadrukten de onderzoekers dat de effectiviteit van "antidepressiva" anders was. Het hangt af van de individuele kenmerken van het organisme.
Bron: lenta.ua