He parepara Green me te mīti

He borscht matomato pai me te hauora me te koretake me te kopurepure. Kei te maroke te hupa, engari kaore i te hinuhinu, i runga i te kaupapa o te hupa i riro i te borscht matomato pai. whakamatau.

Whakaahuatanga o te whakarite:

Ko te puna borscht matomato ka taea te tunu me nga momo otaota. Hei taapiri ki te kopiri me te haehae, te kiki, te rau beetroot taitamariki me nga peka matomato o te karika. Whakamātauhia nga whiringa rereke.

Taumu'a:
Mo te tina
Ko te whakauru matua:
Tae / Haka / Kiki
Tita:
Hupa / Borsch

Kai:

  • Potato - 1-2 Pihanga
  • Carrot - 1 Pieces
  • Piko - 1
  • Beef - 500 Gram
  • Bay Leaf - 1 Piece
  • Tote - 1-2 Tiki
  • Tohu Atawhai - 1 Kotahi
  • Allspice - 3-4 Potae
  • Nettle - 2-3 Whaiti
  • Sorrel kēne - 250 Mililiter ((e rua ranei nga paninga hou)
  • Kāriki - 5-6 Pihanga
  • Pepa pango whenua - 1 Ki te reka
  • Hua - 2-3 Potae
  • Water - 2 Liter

Ratonga: 8

Me pehea te tunu "Green Borsch me te mīti"

Whakapaia nga kai.

Te tunu i te hupa. I roto i tetahi paraharaha me te wai, makahia te kau ki te wheua ka maka ki te ahi. I mua i te kohua, tangohia te pahuka i.

Tāpirihia te whaarangi, kapati, rau kokoru me te tote ki te hupa. Tuhia te haurua o te riki me te kāreti. Tunuhia ki runga i te wera iti mo te haora me te hawhe.

Ka rite te poaka, whakauruhia nga karoti kuoro ki te parepare.

Makahia nga rīwai me te riki. Tunu mo te 25-30 meneti.

Ringihia he kupenga ki te wai kohua. Ka mutu, ka horoi ki te wai makariri.

I tapahia e matou nga kopere harakeke taitamariki ka taapiri atu ki te parepare.

Panuku, ringihia he kopurepure totokore. Mena he hou, horoia, tapatapahia atu me te tapahi i nga kaherehere. Tahuri atu te ahi.

Tapahia te kumine ka riringi ki roto ki te peihana, tapiritia te karika i tukuna atu ma te kairuri. Taapirihia te kumine me te karika ki nga papa kua wehea.

Ringihia he parepara matomato i nga papa hohonu. Tāpirihia nga hua kohua, te kumine ki te karika me te pepa whenua. Kai reka!

Te tipanga tunu:

Kaore he take ki te kohua i te parepare i muri i te taapiri i te kohinga me te kopu. Ki te hiahia, ka taea te taapiri i te kirīmi kawa ki te borsch kua oti.

Source: povar.ru

Kei a koe te tuhinga? Kaua e wareware ki te tuwha atu ki o hoa - ka koa ratou!