Pōturi pai i roto i te paraoa pokepoke

Ka tohaina e au te whakaaro mo te kai reka engari tino tino pai! Teuteu reira hohoro, ka rapu i te iti o kai. He ngohengohe, he paraoa pokepoke, he rewena paraoa - ranunga tino! Kia kaha ki te whakamahi i taku tohutao ka hiahia wawe koe ki te tunu i tetahi mea mo te tina!

Whakaahuatanga o te whakarite:

I roto i nga korero taipitopito, me pehea te tunu i nga pahikara pahua i roto i te paraoa pokepoke, ka korerotia e au i raro. Whakamahia ai te rewena whaihua mo te tiihi tiihi, ka taea e koe te tapiri i te tiihi kuihuri. Paraoa Chickpea - he whiringa, ka taea noa e koe te tango i nga witi.

Kai:

  • Te paraoa witi - 80 Gram
  • Paraoa o te karamu - 80 Gram
  • Miraka - 220-250 Millilger
  • Tunu paura - 1 tīpune
  • Tote - 1 / 2 Te hupa
  • Pepa pango - Te Tihi 1 / 4
  • Nga Toi - 4-6 Piki
  • Chives - Ki te reka
  • rewena kai - 1 tīpune

Ratonga: 2

Me pēhea te ki te hanga "mangere poaka i roto i te paraikete"

Whakapaia nga kai katoa.

Hei timata, whakarite i te paraoa pokepoke. I roto i tetahi peihana nui, whakaranu te paraoa ki te puehu tunu, te rewena kai, te tote me te pepa.

Whiriwhiria te miraka, whakaranuhia te ranunga kia kore ai he panga o te toenga. Ka taea e koe te whakamahi i te taatai ​​whakaranu.

Whai muri tapiritia te riki tapatapahi ka uru ano.

Pania te paraoa ki te wera iti me te hinu huawhenua. Ringihia i roto i te pokeranu, ka takoto nga hōtiti. Meneti Fry 10-15 mo te wera iti.

Ka ata whakakao nga panui i te paraoa pokepoke ki tera taha. Kohia tetahi atu meneti 10.

I mua i te taviniraa, hurihia ano te paraoa ki te pokepoke ano.

Mahi atu ki tōmato huawhenua ranei. Kai reka!

Source: povar.ru

Kei a koe te tuhinga? Kaua e wareware ki te tuwha atu ki o hoa - ka koa ratou!