Maamaa Tiwini me te Koroa me te harore

Ko te kāpeti riki me te heihei me te harore - he rihi e rua-te-kotahi. He pai te whakapaipai o tenei kai. He ngawari, he tere me te tino reka. He mea tika ki tetahi tepu hakari.

Whakaahuatanga o te whakarite:

Kaore he mea ngawari atu i te kāpeti kāpeti me te heihei me te harore. I nga meneti 30-35, ka rite te rihi kia tere ai to whangai i to whanau ki te kai reka me te pai. I te wa ano, he iti rawa nga tohutao, no reira he waahanga paraoa hou, he paraikete he crouton ranei ka uru mai ki konei. Ka taea e koe te tango i tetahi harore. Ki te harore mohoao, ka tino nui te kakara o te kāpeti. Ko enei anake ka kohuatia tuatahi.

Kai:

  • Tuhinga Peke - 300 Gram
  • Riki - 1 Piece
  • Carrot - 1 Pieces
  • Kape White - 250 Gram
  • Ngā Tohu - 150 Gram
  • Hui hinu putirua - 30 Milliliters
  • Te tote - Hei reka

Nga Mahi: 2-3

Me pehea te tunu "Maatari Makate me te Hoa me te harore"

Whakapaia nga kai mo te tunu kāpeti paraoa ki te heihei me te harore.

Riki kiri, horoia ka tapahia ki nga mowhiti hawhe. Hoatu ki te ipu.

Peel, horoia ka tapatapahia nga kāreti. Ka taea e koe te rewa.

Tapatapahia te kāpeti ki nga piripiri angiangi ka tapiritia ki te aniana me te kāreti. Ringihia ki te hinu putiputi me etahi wai.

Hipokina te paraihe ka paraihe huawhenua mo nga meneti 10-15, whakaohohia i etahi wa. Na ka tapirihia te harore tapatapahi.

Tapahia te punaha heihei ki nga waahanga iti ka uru ki te paraharaha me nga huawhenua me te harore. Te tote me te pepa kia reka.

Hipokina ano te ipu ka whakamarokehia mo etahi atu meneti 10-12.

Reti kāpeti me te heihei me te harore kua rite. Mahi atu te tuarua mo te tina ra mo te tina raanei.

Source: povar.ru

Kei a koe te tuhinga? Kaua e wareware ki te tuwha atu ki o hoa - ka koa ratou!