Hupa rite i roto i te kindergarten
He ngawari te hanga i te hupa ahua kindergarten ki te kainga mo to whanau. Ko te rihi ka puta he ngakau me te hauora. Kia mahara!
Ngā tohutao
Tapahi kāpeti me te tōmato
Ko te hupa kāpeti, me te borscht tetahi o nga rihi tino rongonui i runga i te teepu kai. Ko te rihi he wairua, he hauora, he pai hoki. I tenei ra ka tunu matou i te hupa kāpeti me nga tōmato me te kāpeti.
He hinu kohua ki te riki kiri i roto i te tunu tunu
Ka taea te whiwhi i te hinu harakeke me te reka ki te hinu ma te tunu i te parai riki i roto i te tunu tunu. Ka taea te mahi i tenei kaiakaha ki te wera me te
Borsch me te arero
Ko te Borsch i to taatau whenua tetahi o nga rihi tino rongonui. Tukuna kia tunuhia ki tenei ra me tetahi reo e kiia ana he kai reka. Whakamātauria, tino tino reka.
Huamata "Te nakahi hou a te Tau Hou"
Ka tono atu ahau ki te whakaputa i te tepu whakawai ki te huamata kanapa me te pai. Ka taea te mahi e rua i roto i te peihana huamata noa me te takitahi. Ka tunua tetahi rihi ki nga meneti
Tīhi Hītītī Hupa
Te tunu i te tiihi tiihi me te heihei - ngawari, reka me te whakaahuru, ka pai katoa ki a ia, ina koa ko te hunga e aroha ana ki te hupa reka. Ka taea te tuku i tenei hupa ki te katoa
Lentil me te Potato Hupa
He ruru hua te miraka he miriona huaora me te kohuke. I tenei ra ka tunu ahau mo te hupa hinu kohuru whero. Māmā, tere me te