Lasopy tsaramaso mainty

Raha reraky ny borscht ianao, ny hodgepodge ary ny lasopy laisoa, dia mila fomba fahandro vaovao ianao. Amin'io lafiny io, ny legum dia tsara, izay manome loko tsara tarehy, endrika marefo ary tsiro manankarena. Zahao hahitanao azy!

Famaritana ny fanomanana:

Amin'ity indray mitoraka ity dia hampahafantariko anao ny fomba fanaovana lasopy tsaramaso mainty. Misaotra an'ity singa ity, loko tsy manam-paharoa lovia no azo, tsy mbola hitako izany. Ny ron-kena dia masaka amin'ny akoho, ary misy additives mahaliana maro ao amin'ilay singa: oregano, komina, sokay ary ny hafa. Tsy mampino ny lalao tsiro!

sakafo:

  • Tongolo - Sombiny 2
  • Karaoty - 2 sombina
  • Tsaramaso mainty am-bifotsy - 450 Gram
  • Akoho amam-borona - 1200 Mililitera
  • Menaka oliva - 2 sotro. lovia kely
  • Ranom-boasarimakirana - 1 Tbsp. sotro iray
  • Fanosotra marikivy - 70 Mililitera
  • Tongolo gasy - Cloves 4
  • Oregano - 3/4 Teaspoons
  • Coriander - 1 sotrokely
  • Voasarimakirana - 1 sotrokely
  • Pepper Cayenne - 1/8 sotrokely
  • Sira - 0,5 sotrokely
  • Cilantro - Manandrana

Fanompoana: 4

Fomba fanaovana lasopy tsaramaso mainty

Tetehina amin'ny peratra ny karaoty, tetehina hatramin'ny farany ny tongolo, ary apetaho amin'ny antsy ny tongolo lay.

Afanaina ny menaka ao anaty vilany mavesatra. Endasina avy eo ny legioma voatetika.

Sasao amin'ny tsiranoka ilay tsaramaso.

Aorian'izany dia araraka ao anaty vilany ny ron-kena. Ampio ny anana sy ny zava-manitra ary ny tsaramaso rehetra.

Sarony izao ny lasopy ary mahandro mandritra ny 15 minitra amin'ny hafanana antonony.

Afangaro amin'ny blender ny lasopy, avy eo ampio ilay ranom-boasarimakirana.

Aroso miaraka amin'ny crème marikivy sy cilantro. Mazotoa homana!

Source: povar.ru

Tianao ve ilay lahatsoratra? Aza adino ny hizara izany amin'ny namanao - ho feno fankasitrahana izy ireo!