Ho an'ny sakafo matsiro sy mahafa-po ho an'ny fianakaviana iray manontolo, mahandro buckwheat "Manankarena" miaraka amin'ny hena. Tsy azo atao ny mandrovitra ny tenanao hiala amin'ny lovia toy izany. Fanampin'izany dia tena tsotra sy haingana izy io.
Famaritana ny fanomanana:
Ny buckwheat miaraka amin'ny hena dia lovia tena ankafizin'ny maro, fa anio kosa dia manoro hevitra anao aho hahandro ny masaka toy izany amin'ny lafaoro. Buckwheat tena nivadika ho rendrarendra, tena potipotika sy matsiro noho ny hena. Nampiasa soroka henan-kisoa ho an'ny fomba fahandro aho, fa afaka mividy tenderloin na valahana koa ianao.
Назначение:
Ho an'ny sakafo atoandro / sakafo hariva
Ny akora fototra:
Hena / Kisoa / Groats / Buckwheat
lovia:
Lovia mafana
sakafo:
- Buckwheat - 1 vera
- Kisoa - 350 grama (soroka)
- Tongolo - 1 Piece
- Menaka legioma - 30-40 grama
- Rano - kaopy 2
- Sira - Mba hanandrana
- Pepper mainty - Mba hanandrana
Fanompoana: 3-4
Fomba fahandro ny buckwheat "Manankarena" miaraka amin'ny hena
Amboary ny akora ilaina amin'ny fanamboarana Buckwheat manankarena miaraka amin'ny hena.
Voaso ny tongolo ary esory ho peratra.
Afanaina ny menaka ao anaty lapoaly, ampio tongolo. Endasina, alefa tsindraindray, mandritra ny 20-30 segondra amin'ny hafanana antonony. Hanomboka mainty ny tongolo.
Sasao ny henan-kisoa, tapaho ho lehibe.
Rehefa lasa mangarahara ny tongolo dia ampio ny hena amin'ny lapoely.
Avereno avo ny hafanana ary endasina ny hena mandra-pahatongan'ny volontany volamena mandritra ny 3-4 minitra. Manaova sira sy dipoavatra mba hanandrana. Esory amin'ny hafanana.
Afindra amin'ny lovia fanendasana ny hena sy tongolo.
Sasao ny buckwheat ary ampio amin'ny hena.
Araraka anaty rano, asio sira kely ary endaso ny porridge ao anaty lafaoro mandritra ny 40 minitra amin'ny 180-190 degre.
Vonona ny buckwheat "manankarena", nanjary potipotika ny bubur, ary nalemy ny hena.
Arotsaho miaraka amin'ny hena avy hatrany ny latabatra miaraka amin'ny hena. Mazotoa homana!
Source: povar.ru