Zīdaiņu pārtika 11 mēnesī

Bērnu barība: 11 mēneši
bērnu pārtika 11 mēneši
Vienpadsmit mēnešus vecā bērna uzturs ietver divas barošanas ar krūti, no rīta un vakarā. No nakts barošanas var pakāpeniski atteikties, bet līdz pat gadam, lai pilnībā izslēgtu mātes pienu, nav ieteicams.

Šī vecuma bērna ēdienkartē ir pilns produktu klāsts - zivis, gaļa, biezpiens, kefīrs, piens, graudaugi, dārzeņi, augļi, maize. Dažādojiet trauku sastāvu, taču nekādā gadījumā nedodiet bērnam ceptu, taukus un visu no kopējā galda. Gatavojiet dārzeņu, gaļas un zivju ēdienus tādā pašā veidā - tvaicēti vai ūdeni. Neiekļaujiet saldumus, pikantos ēdienus, desas, desas, kūpinātu gaļu, parastos konservus, siļķes, marinētus un marinētos gurķus. Zīdaiņu gremošana nespēj tikt galā ar šādu ēdienu bez sekām.

Pieaugot zobu skaitam, ir nepieciešams samazināt noslaukto ēdienu skaitu.

Piedāvājiet bērnam jaunus ēdienus no pazīstamiem produktiem, mainot to kombināciju.

Izvēlnes opcijas bērnam 11 mēnešos:
1. Dārzeņu biezenis vai biezputra ar tvaicētām kotletēm vai zivju kotletēm.
Sagatavojiet malto gaļu, tāpat kā kotletes, salieciet pelējuma formā, ielejiet puscietu ūdeni un pārklājiet. Cepiet cepeškrāsnī 30-40 minūtes.
2. Vitamīnu salāti no neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem.
Gatavojiet mazāko kumelīšu garo ābolu vai burkānu, ja vēlaties, pievienojiet nedaudz cukura un sajauciet ar skābu krējumu. Šis ēdiens vienmēr var mainīties sastāvā atkarībā no sezonas.
3. Dzērieni.
Kompotek no žāvētiem augļiem (āboliem).
Sulas.
Kissel.
Kissel ir ļoti viegli sagatavojams. Berze vai augļu mazgāšana, izspiest sula, izspiest masu, pārlej verdošu ūdeni un gatavo 15-20 minūtes. Štancējiet caur sietu vai marli. Mēs uzliekam uz plīts, pievieno nedaudz cukura, iepriekš atšķaidītu cieti un vāri. Siltā kisselā ielej iepriekš sagatavoto sulu, sajauc un dod mazulim.

Zīdaiņu barošanas režīms 11 mēnešos nemainās. Bet jūs varat to pielāgot pēc saviem ieskatiem, kā jums ērti. Brokastis - in 8.00, pusdienās - in 12.00, launags - in 16.00, vakariņas - in 19.00, jogurtu vai baro bērnu ar krūti 22.00. Ņem vērā, ka, ja bērns vienlaikus ēd, tas pozitīvi ietekmē kuņģa darbību.

Skaidrs bērna dienas režīms ļauj plānot savu laiku savlaicīgi, lai veiktu pēc iespējas vairāk lietu. Bērns vienlaicīgi ēst, gulēt un staigāt. Tas veicina organizāciju un klusumu.

11 mēnešu laikā bērns palielina 350 g un 1,5 izaugsmi sk.

Vai jums patīk rakstu? Neaizmirsti dalīties ar saviem draugiem - viņi būs pateicīgi!