Consilium autem principalis in novissimo L annis est repositoque butyrum nutritionists ad torcularia vegetabilis. Compositionis ratio in turpis nulla est noxia Systematia valetudo. In eodem tempore, traditionally, vegetabilis oleum HELIANTHUS oleum fere semper fuit.
Super praeteritum XX annis, positus in doctores censemus. Ob altitudinem suam omega-VI contentus, HELIANTHUS olei quoque metabolicae munus intermixti - commemorare non est possibile content pinguis. Quid est optimum vegetable oleum hodie?
// vegetabili oleum - quid est?
Adeptus est productum ex vegetabili oleum vegetabile, et rudis materiae continere triglycerides (pingue acida) in compositionem. E contra, animalis butyrum enim et adipis suillae, exuberant torcularia - sed etiam non habet pingue acida.
Et quod beneficia maxime nocet de vegetabili oleo generis sunt determinatae ad triglycerides continet - maxime, unsaturated pingue acida naturam saturis et redundantibus. Praeterea, ex speciali classes polyunsaturated pingue acida sunt, distinguished - exempli gratia, omega-III, omega-VI-IX et Omega.
Ex parte operis, partes ludunt per hoc quod non est in compositionem vegetabilis olea turpis (productum vel haec substantia est corpus solum in hominibus et animalibus). Quamvis hoc perussi Cocoes, palmam rice unguento delibuti, et potest ducere in altum sanguinem cholesterol campester.
// quis urn nulla facilis;
- oleum ad Fry quid melius?
- saturatioribus adipem - quid est?
- sanguinem triglyceride campester - normalem
Quomodo facturus?
In Mechanica in vegetabilis olea et productio fundatur super urgeat - unde haec HELIANTHUS et oliveta nascuntur: fiunt unguenta et alii palmam. Si extraction factum est sine altum temperaturis in calefaciendo calefactum et non eget curatio est, olei rudis consideretur.
Et rursus, probatissimi vegetabilis oleum patitur additional filtration, et deodorization inficit processus. Licet ex hoc mutat corporum (auferendum odorem, colorem mutat, ipsum auget resistentiae ad temperatus), compositionem non mutare oleum pingue acida in.
Utilitate damnum corporis
Research insinuat quod perussi plant unguento delibuti et unsaturated pingue acida potest auxilium inferioribus sanguinem cholesterol campester - productum non tamen propterea quod in locum animalis torcularia. Hi sunflower olivae rapeseed, frumenta gram exequitur.
In verbis CIBUS contentus, adipem-solutum vitamins A, E, K significatas oportet attendere. Illi autem inventus est in vegetabilis olea - disiunctas cernimus atque maximi momenti, sed in satis quantitates minimae. In eodem tempore, in calorie contentus est etiam oleorum - I g IX kcal per - nemo ea considerari possunt alia magis quam puritate alimentorum.
// quis urn nulla facilis;
- oleum palm - quid nocet?
- Cocoes oleum - pros et cons
- Vitaminum A ciborum
Trans torcularia in vegetabilis oleum
Exigeret versoque ubi trans torcularia quae pinguis molecules quod calor curatio in vegetabilis olea sicut effectus repetita. Participes enim ad 0.5-1% products in sua natura, augendae causa est, ut 20-30% et in eodem multa in sartagine praeparatur oleum.
Inimica est multorum conversatio in cibum comedere trans torcularia in metabolismi et consociata cum numerosis metus sanitatis - ex morbo maxime coram existentium cardiovascular ratio. Et leges de multis regionibus obligari ad contentus de trans torcularia opificem in packaging ut indicant.
Quod nocere ignis probabuntur multi ex olea
Nota quod trans torcularia quae formatae in omni vegetabilis olea (et secundum illos cibum products - exempli gratia, in margarine). Peragitur vel non pulsatur in partes per genus feedstock (HELIANTHUS, oleae vel soybeans), sed quot et quanta tempora, oleum succensus temperaturis - tum in coctione processus, et in vestibulum processus.
Quia oleum est in quo conflatur calefiat ad altum temperaturis, plus habet pinguis possit - et crescat quantum in se, aut alicujus post Proin calefactio. Gram oleum frumentum periculosissima censentur.
Optimum vegetable oleum
Omnes autem species aut HELIANTHUS, frumentum et soybeans oleo (including temeritatem rudi olea) omega-VI% sunt 60-80. Non obstante quod ista substantia in se, non est noxia ad salutem, in cotidie victu excess eius deliberationum in statera et metabolismus - augendae opus ad omega-III.
Huius condicionis consectaria eversae illius aequilibritatis microinflammation sumus in corpore cell regenerationis et discessionem processes3. De statu aggravatur peccatum si non sit homo nec tamen consumetur salmo, salmo pisces oleum vel alia fontes omega-3s. Omega-III Note quod in victu indigentiam est satis communis forsit.
// quis urn nulla facilis;
- Piscis oleum et omega-III - normalem
oleum oliva
Oleum enim pingue acida IX-Omega Monounsaturated ex composito praesertim quod ad neutrum autem salutis, et hoc non ponitur in statera omega-III Omega-VI. Canola est similis oleum compositionem - Sequitur ante venditionis, ut plerumque ignitum probatum, ut Fry non permittens odoris suavissimi componendum.
In alia manu, addere moles parva vegetable oleum est oleum oliva per condicionem mutare non ratione disiunctum. Infeliciter, olei de olivetis mensuram contentus in tali mixtione est plerumque non magis quam 5-10% - in aliis verbis, hoc est Ordinarius HELIANTHUS oleum uel frumentum.
***
Adeptus est productum ex vegetabili oleum et rudis materiae continere plant triglycerides. Genera sunt enim sunflower olivae gram frumentum rapeseed palmarum et dolor. Eorum quisque suum habet pros quod cons.
Resources Disputatio:
Source: fitseven.com
- Attractio saturatioribus adipem reductionem in cardiovascular morbus, principium
- Salutem effectus est princeps puritate alimentorum polyunsaturated omega-VI pingue acida, principium