Piraniya jiyana gelek ji me serhêl derbas dibe: li ser torên civakî em randevûyan çêdikin, hevalan, hevkarên pêşerojê, hevjînên giyanî peyda dikin, di demekê de mirov dev jê berdide ku çima ew hewce dike ku vegere rastiyê ger hêsan û ewledar hebe, di nihêrîna pêşîn de, alternatîf.
Zehmetiya medyaya civakî hîn wekî nexweşiyek nehatiye pejirandin, lê ev rewş her şansek heye ku di demek nêzîk de bibe teşhîs, ji ber leza ku Înternet hişê me digire. Ger pirsgirêk çareser nebe, encama derbaskirina demek dirêj di xwarina weya bijare de dikare bibe her cûre nexweşiyên derûnî, windakirina enerjiya heyatî, hilweşandina têkiliyên civakî û gelek encamên din ên ne xweş. Ji ber vê yekê hûn çawa şer dikin ku hûn ji bo sedemîn car agahdariya xwe kontrol bikin? Îro em ê li ser vê yekê biaxivin.
Sazkirina demê
Bînin bîra xwe ka hûn çawa naxwazin tiştên ku hûn jê hez nakin bikin: hûn sînorên demê destnîşan dikin û çêtirîn hewl didin ku wan bi cih bînin. Çima hûn vê rêbazê bi kar naynin da ku li dijî adeta gerandina feed hevalên xwe şer bikin? Destûrê bidin xwe ku hûn agahdariyan kontrol bikin, heya ku ew pir girîng nebin, bê guman, her du demjimêran carekê û ji 15 hûrdeman zêdetir derbas nekin. Hêdî hêdî, mejiyê we dê bi vê rastiyê vebibe ku ji wextê diyarkirî zêdetir tiştek ku hûn li ser profîla we bikin tune ye, hûn ê her ku diçe kêmtir "cemidînin" û dê ji bo mijarên rastîn wextê bibînin, ku ev jî derdikeve holê. divê bên çareserkirin.
Têkiliya offline bistînin
Erê, gelek têkilî, nemaze yên biyanî, tenê li ser Înternetê mimkun in, lê heval, malbat û hevkarên we yên ji deverên cîran ji bo pêwendiya zindî pir gihîştî ne. Gava ku hûn pê hesiyan ku hûn bêriya kesekê dikin, bêyî ku nameyên dirêj, pêşniyara hevdîtin û nîqaşkirina mijar û pirsên berhevkirî dikin, kûrtir nekevin nav nameyan, heke gengaz be, tavilê demek diyar bikin û biçin civînê.
Raporkirina her tevgera xwe rawestînin.
Ji bo gelek mirovên tiryak, torên civakî hema hema tenê riya ragihandina bi cîhana derve re dibe. Ecibandin û şîroveyên erênî her ku diçe we teşwîq dike ku hûn mesajan binivîsin û çîrokek rêwîtiya xwe ya berbi metroyê bişînin. Biceribînin ku herî zêde her du rojan carekê hesabê xwe nûve bikin, hêdî hêdî hûn ê dest pê bikin ku valahiyên demê di jiyana rast de bi tiştên girîngtir tije bikin.
Ji bo rojê planek çêbikin
Gava ku we nexşeyek zelal li ber çavên we hebe, hûn fam dikin ku heya ku hûn hemî peywirên li ser lîsteyê temam bikin, nabe ku meriv behsa bêwate li ser feedê bigere, ji ber vê yekê di dawiya hefteyê de tengahiyê bidin ku ji bo hefteya pêş plansaziyek çêbikin. . Wekî ku me got, rojê çend deqeyan bidin xwe da ku hûn nûçeyên xwe kontrol bikin, lê her du demjimêran ji 15 hûrdeman zêdetir nebin.
Source: www.womanhit.ru