Dema ku zarok çêbûye, dayikên herî hêvî amade ne ku bi tevahî çekdarî bibin.
Dermanên hewceyê amadekirî, cilên wan û cilên piçûk ji bo pitikê, dokumentên kontrolkirî û qeydên tenduristî pak kir. Hinek hewldan hewl da ku ji odeya zarokên piçûk û xweşik çêbikin, ji bo lîstikên herî baş çêbikin.
Gelek ducanîya ducaniyê nehêle û hemî her tişt ji bo pêşniyarên zirav amadekar e. Û nêzîkî vê dem, nêziktir xemgîniya dayikê. Bêguman, yekem yekem dilşahiyê ye ku derheqê welfare pêşkêşî.
Lê tirsek li ser ducaniyê di dema ducaniyê de û tecrûbeya pevçûnê ya destpêka pêvajoya kedê ye heye.
Physiology of contractions during pregnancy
Jinên ducanî yên jinên ducanî bi nebûna agahdariya agahdariya agahdarî û, bêguman, tecrûbeyên girêdayî ne. Ji bo hinek sedemên ku ew xwezayî ya vê sirûştê, bi fîl û mîtên xwe vebigirin. Û çîrokên neyînî yên zanistî tenê tenê rewşê zêde dike. Her jinê her cihek xwe ya xwe heye. Û fîzolojiya her stageê dizanin, bi şevan re, û hîn bûn ku bi wan re bersîva xwe bidin bersiv bikin, hûn dikarin pir kêm kêm bikin û nexweşîya xwe bikin.
Di bedenê de çi dibe?
Helbestek tête damezirandin û dahatûyek biçûktirîn. Tevaya pêvajoya ducaniyê li gor algorithmê gerdûnî ya gerdûnî dike, û guhertinên di dewlet di bin bandora hormonên ku di demek hinek hanê de rêve dibin pêk tê. Hormone ya progesterone-ê, ku bi mebesta tevahiya mehanên 9 û tone ji uterus ve digire, û pêşveçûna zarokê berî dayikbûnê daye ku rêberê estrogen û oxytocin dide.
Cervix, zû di dema ducaniyê de girtî ye, pêşî vekirina farynxê ya uterine û penetînkirina enfeksiyonên hundir. Beriya pêşniyarî, divê divê vekirî, rêyek ji bo pitikê azad bike. Ji bo vê yekê, pisîkên wê divê bêtir zehf û zelal bibin. Bi vê karê, estrogen pir baş dike. Ew herweha hûrguliya uterus bi oxytocin û prostaglandins re dike. Di bin bandora wan de, nerazîbûna dûrên dûrîn dest pê dike, da ku pitikê da ku destnîşankirina mafê rast bigirin û li ser kanalek zindî bigerin.
Têkilî û baldêriya hormones
Têkiliyên Musîkular ên uterus û di dema ducaniyê de tête gotin, ku, li ser pêvajoyê, bi zehmetiyên cuda hene. Li her kêşkêşiya dermanên uterus germê vekin, da ku ew vedike. Bi dema zewacê, cervix bi uplêdana 12 ve vedike, û uterusê hema hema vagina dirêj dike. Tevahiya pêvajoyê bi guhertoya asta hormonesê re, bi hêla bi placenta, pûtûya pûtuitî û fetus ve têne çêkirin.
Çawa dibe ku xuya dibe, lê ditirsin ku çalakiya gelemperî bandor dike. Ew dikare bikaribin her du demên berxwedana amadekariyê, da ku hêza xwe ji diya xwe bistînin, û hestyarên biêşîn. Hormone cortisol û adrenaline, ku di xwînê de, tirs û xemgîniyê di bin xwîna hormonên bingehîn de asteng bikin.
Ji ber vê yekê, pêşniyarên derbarê serdestiya hestyarî di dema şevan de temamî pisporek maqûlî ye.
Gelek nerazîbûnê di dema ducaniyê de
Guherînên li seranserî ducaniyê pêk tê. Ji ber vê yekê, hestiyarên uterine dikarin berî beriya dravê bibin. Bi vî awayî, herdu hemî û cervix herdu ji bo pêşbirka pêşerojê amadekirin. Ev nerazîbûnê di dema ducaniyê de têne şaş kirin, perwerde an jî Brexton Hicks.
Di dema dema ducaniyê de dema xebatkarên derewîn in?
Bê guman, jinan ku zindî dibin dê hêsantirên ji rastên cuda cuda bikin. Ev neheqên neheqî yên ku nebaş nekin, ne jî bi êşek din. Lê çawa di dema ducanîya pêşîn de jinan re berteng dikin? Ji bo her cihekî nehêl e ku hûn biçin nexweşxaneyê. Hûn hewce ne ku li ser hestên xwe bisekinin:
1. Ev şerê di dema ducaniyê de hema hema nexweşî ne, lê dibe, piranîya, bêhêşengî di forma vekişînê an hişmendiyê de. Zilamek xuya dike, ku hin kes di dema ku ew di tonus de dizane. Cuts di top û binê gavê de bifikirin, dikarin dikarin di şewitandinê de bidin.
2. Astengiyên zehf di nav deveran de pêk têne û neyên paşîn û li cihên din jî dirêj nakin.
3. Nerazîbûn û hêdî dişibînin. Gelek caran di êvarê an jî êvarê de, dema ku beden xemgîn e û Mom bi hestên xwe bihîstin. Hin, li hemberî, tengahiyê tecrûbeya piştî zelal û zordariyê.
4. Ew bi neheqî û kurteya demkurt in. Di dema dema ducaniyê de kedê neheq e, demek dirêj nabe. Û ew di nav veguhastinên irregularî de têne dubare kirin. Gul dibe û çend caran (heta heta saet) her rojê an jî jî rojê jî.
Riya rastîn ku biryarên derheqê di dema ducaniyê de diyar dikin ku wext û demdêriya xwe tomar bike. Li hember şerên rastîn, neheqiyên bi derewkaran wê neyê, lê ew ê bêkêmasî bibin.
Çiqas di dema ducaniyê de derheqê derewkarên derewer bike?
Lihevkirinên sirûştî yên uterus di piranîya ducaniyê de pêk tê. Lê ji bo ku bala hefteyên 20 dest pê bikin ku destûra pêşerojê xwe dikin. Bi nêzîkbûna zewacê, hebûna gengaziya zêdebûna wan. Hin jinên ku tengahî di dema dema ducaniyê de nebêjin, ne jî kêrhatî bûn, û ev ne pîzaolojiyê ne. Ev nayê wateya ku tunebûna amadekariyê tune. Tenê, ew nikarin ne giran be, an dê dayika pêşeroj wan nabînin, ne girîng in. Her weha, têgihîştina kedê ya derzî di dema ducaniyê de girêdayî hestiyariya kesane ye.
Lêbelê, faktorên provokûlkirinê hene ku derfetên nerazîbûna xemgîniyê zêde dibin. Nerastên derewkar dikarin bin bandora xwe:
• Çalakiya fîzîkî
• Çalakiya şîdetê ya fetus;
• zordar û bêdengiya nervous;
• Dehydration of body;
• mîzkêşî
• Çalakiya cinsî
Dema ku li bendavên derewkar ên derewîn çi bikin?
Ji bo nexweşên ducanî yên piranî, dersên derewîn neyê tengahiyê tirs nakin. Lê ji bo hin jinên ku bi tirsa zehmet a bilind, perwerdehiyê di uterusê de îşkenceya rast e. Di vê rewşê de pêşniyar kirin:
1. Heke tewra nerazîbûnê nebeşê germ an germê bikar bînin. Avê avê dê tengahiyê dihêle. A, petrolên aromatic re di nav avê de zêdekirin, dê pergala nervousê bêdeng bikin.
2. Herin rêçê. Ava nû û rêwîtiyek hêdî dê bêêşê kêm bikin.
3. Pose biguherîne. Positionek xemgîniyek dikare tengahiyê ya uterus bike.
4. Avêtin û rihet bikin. Mûzîka kêfxweş û xemgîniya aromasên petrolê dê ji bo astengkirina tasfetê bikin.
Celebên ducaniyê di dema ducaniyê de - sedemek baş e ku zanyarî ya şikandina rastê di dema şer de.
Heke ku hînkirina kişandinê nêzîkî zarokanînê nebe, hûn hewce ne ku hûn nîşanên din bikin. Ji ber ku ji bo vê perwerdehiyê dikare ji rahêjê reheşal dikare dikare di nav dema ducaniyê de herî navîn rast bike û destpêka karker nîşan bide.
Çawa li ducaniyê rastek çawa dest pê dike?
Lihevkirina dema ducaniyê bi nişkê ve dest pê dike. Ne xemgîniyê, ew bi tenê zehf ne ku ev bihêle bihêle. Heta destpêka şerê di şevê mayîn de, dê dê paşê paşerojê rabû. Di vê yekê de, bi awayekî zelal xuya nekin. Jin di jinan de cûda cûda kar dikin. Lê belê, her tiştek jinan tête, ew nikarin bi tevlîhevkirina perwerdehiyê nebe.
Stoutsên rast têne diyar kirin:
• rêjîmê
• êşê zêde dibe.
• Ji kêmkirina astengiyên di navbera kêşeyên pêşdibistanê de;
• Di zêdebûna dema borî de.
Ma hûn çi behsa nêzîkî dagirkirina bêjin?
Heta beriya destpêkirina ducaniyê di dema ducaniyê de, jineke ku dikare nêzîkbûna pîvanên guhartinên ku ji bo wê pêk tê tercîh bike. Di bin bandora destpêka zarokan de destpêkirina bandora guhertina hormonal guhertina:
1. Hin bi giran bi sê kilogram kêm bike an jî komên girseyê rawestînin. 2. Ji bo birçîbûnê winda bikin.
2. Ji bo ku hestyariya bêtir nîşan bide. Reaksiyonên nerazîbûnê ji bo bûyerên zêdebûna astrogenê têne gotin.
3. Guherînek di mood, hişkiyê de heye.
4. Vebijêrîna nestê tê dîtin. Jinên ducanî xwedî hewceyê ku hûn bi cih biceribînin an çêkirina paqij bikin, da ku ji nûvekirina fabrîkê çêbikin.
5. Belly down, ku ji bo pêşiya dayikê veguhestina bîhnfirehkirina hêsantir bêdeng bike dayik.
6. Sermenê rûyê destên kêm bike. Lêbelê, zêrîn li ser tepê li ser binê binê jêrîn û zextên tîrêjê ji ber lingên xwe nîşan bide.
7. Ji bo ku paşê veguhertina di fetusê û berfirehtirkirina hestiyên pelvîk de tête xemgîniyê de berbikêşin.
Pirrjimarbekirî, guhertinên li stûyê û heta jî vîdyoyê dikare dibe. Ev hemî nîşanên pir kesek in: hemî ducaniyê xwe bi awayên cûda û demên cuda de xuya dike.
Symptomê ya nêzîkkirina draviyê derketina karkerê, ku bi riya pisporê tête kirin. Ew dikarin herdu radyo, û bi awayekî xweyek balkêşî xwarinê bibin. Cork dikare çend hefte berî zarokek zewaca û di dema kedê de digerin.
Zarokê pêvajoya pêşeroja amade dike û tevgerên tundûtûjî rawestîne.
Heke ku xwînê dorpêç dike, û avê dest pê dike, bêyî ku di dema dema ducanîya pêşîn de, hinek sedem nabe ku ji bo pêkanîna zewacê ya zewaca zikmakî. Ev nîşanek pêvajoya destpêkê ya pêvajoya gelemperî ye.
Piştî derketina avê, şerr dest pê dike. Lê belê heger hema hin pîvanolojî û nakokiyên ku ne dest pê dike, hûn hewce ne ku hûn biçe lezgehên nexweşxaneyê.
Çiqas hestyar di dema ducaniyê de dest bi karûbarê kar dikin?
Pirsên pêşîn ên pir jinên jiyane biqewimin. Ew di nav stikê de tengahiyê dikin û tehliyê bikişînin ku di bin paşê de, belav dikin û qulikê xweşik dike. Hinek hestyarên bi zehmên zilmî re hev re, tenê çend caran car xurt dike. Hûrguman xuya dike ku destê dest veşartî ji hundirê hundir. Di destpêkê de rûniştina bi tehlikê ve di destpêkê de wekî kêşandina ducanî di dema dema ducaniyê de zêde dibe, zehmet dibe, tevahiya stûyê vedixwe. Hest û hestiyên pelvîk di bin zextê de dijwar e. Hinek jinan dibêjin ew xemgîniya lûkar e û belavkirina hestên di lingên giran de pir giran e. Di demî de, paşê vekişandin serbest hat, û pauseek xuya dibe, da ku hûn rêve bikin.
Yekîneyên yekemîn dikarin heta dawiyê 15-ê de were dawî kirin, û di navnîşa wan deqîqeyan di navbera 20-30 de ye. Di dema dema ducaniyê de zêde dibe kêşeya zêdebûna zêde dibe, û demek mayî kêm dike. Di heman demê de, hişmendiya tengahî zêde dibe.
Divê jina pêşniyarî li ser ducaniyê di derbarê pêvajoyê de çi bizanin?
Di jinan de nerazîbûn, kêşeyên dest pê dike êşên biçûk, ku bêtir bêhêşeng e. Lê belê ew jî tengahî dikin. Di van deman de, hûn hewce nebe ku hûn gengaz bikin û bêdeng bimînin. Hûn nekin, hewl bidin ku karsaziyek hinek karan bikin. Ji ber ku hîn hewce ye, hêza hewce ye. Li ser primiparasên cengên zindanê dikarin bibin heta ku demjimêre 8-10.
Vê carê ku hebe ku gengaz bibe ku ji bo bîhnfireh û bîhnfirehkirina devê. Jinên ducanî pêşniyaz kirin ku ji wext û demên karker re tomar bikin. Û ne hêsan e ku wextê wext bike, lê ji bo daneyên danûstendinê. Ev dê alîkariya ku hûn diçin nexweşxaneyê, û doktoran bikin ku dê dînamîkên pêvajoyê pêvajoyê bikin û di dema weşanê de mimkin bikin.
Di dema pêvajoyê de, bi reş, tengahiyê, bi lez zêde dibe. Û gava di navbera nakokiyên Têkil dê di navbera 15 de kêmtir be, nexwest serdana klînîkê. Heke di dema ducaniyê de hebû ku ti rêwîtal an avê çepê bûn, hûn dest bi dest bi dest pê kir, hûn hewce ne ku hûn bi lez ambulance bilez bikin, û nabe ku zêdebûna zêdebûna ducaniyê li bendê.
Ji bo jinên pêşî pêşî tirs û tirs e. Ji ber vê yekê, pişka yekemîn divê li cem kesek ji malbatên xwe. Ger ev ne gengaz e, êşê bikişînin, lez bike ku tu ji malbatên xwe, dostan an jî jî cîranan dayikî dayîn.
Di primiparas de têne dîtin çalakiya serbixwe ya gelemperî. Ji ber vê yekê, piştî ku hin demên ducaniyê di dema ducaniyê de, bi demekêşî û tengahiyeke giran vekirî ye, piştî ku hûrgilî dikare dibe, tevliheviya êşê winda dike. Ev nayê wateya ku şerrên derewkar bûn. Di vê rewşê de, alîkariya tibbî ya acîl hewce ye, ku dê bibe sedema bi sedemên pîvanolojî û çalakiya gelemperî re bike. Di rewşê de di vê rewşê de jiyana xwe ji zarokê û jina di zarokbûnê de tehdît dike.
Pêşniyarên karker ên prensatal di jinên zewacî de
Jinên ku di pêşdibistanê de pêşî didin nêzîkbûna zarokê. Li gorî taybetmendiyên sereke, ew dikarin pêşniyazkirina pêvajoya pêvajoyê bikin. Lêbelê, heke piştî zewacên paşîn ji pênc salan bêtir ketin, hemî pêvajoyan bigirin. Organîzmê, xwedî mêrkêşî, bi hêsanî bi guhartina guhertinan û zûtirîn bi wan re reaksiyon dike.
Herweha, pisîkên germên cervical hê nehatiye forma prenatal. Ew zûtirîn berfirehtir dikin, û cervix vedike. Ne jinên dijîn, Shortening of the cervix bi hev re bi vekirina destpêkê pêk tê.
Pain di şerên moles de zû zû zûtirîn dest pê dike. Bi gelemperî pevçûnek mîkrobek amniotic heye û gavê avê heye. Di dema dema karkerên prenatalê de ji şeş saet derbas ne, û carinan carî zarokek zûtir e. Ji ber vê yekê, ev ji bo jinên ku di karsaziyê de paşîn vekişîna xwenîşandanek paşîn nayê pêşniyar kirin. Heke naxwaz ku li malbata an ambulê nayê dayîn, divê hewceya ku piştî xuyakirina jêderan an jî pêşniyarê xwe bikişînin nexweşxaneyê û li xebatkarê kedê karê li nexweşxaneyê bisekinin.
Bêvajoyê pêvajoya pêxemberê yekem nayê hesibandin, lê hewce bike ku bêdeng bike. Di dema demdirêjê lezgîn de, derfetên giran a zarokek mezin heye û di jinê de tevlihev. Ji ber vê yekê, jinikê divê li pêşniyarên doktoran di dema karker û zarokanînê de guhdar bikin.
Çawa ku di dema ducaniyê de bertek dike?
Têkiliyên di dema ducaniyê de hewceyê zêde dibe, bêtir dirêj bibin, û êşê zêde dibe. Sensiyonên hema hema hema hema hema tevahiya bedenê nebe, derfet nabin ku bêdeng bimînin, lê bi pratîk di çarçoveya êrîşan de derbas dibe. Ew jinikê xuya dike ku ew ê qet carî dawî nabe. Li ser xemgîniyeke bilind ya jin jidayikbûnê, bijişkok dikarin dikarin pisporên pêşniyar bikin. Lê ev yek ji bîr bînin ku hûn dikarin serbixwiya xwe ya xwe bandor bikin.
Xwezayî dike anesthesiya sirûştî li. Hormone endorphîn, ku ji hêla gûreyê pituitary ve tête çêkirin, dikare dibe sedema kêmbûnê. Lê ev pêvajoyê bêtir şaş e. Xweş, tirs, tirs, hestên xurt, panic dikarin ji bo vê mekanîzmîzmê veşartin û tenê rewşa rewşê zêde bike. Pêdivî ye ku fizîkî, tengahiyê psîkolojîk bêdeng bimînin. Ji ber vê yekê, jinên di dema dema ducaniyê de pêşniyaz dikin pêşniyar dikin
1. Bi teknîkên tedbîran bikar bînin, ku ew li kursên hevdîtî bûn.
2. Vebijêrin ku hûn berbiçav bibin, ku di nav êşê de nexweşî nebe. Hûn dikarin tenê bigerin. Kesek li ser hemû çar çarçoveyên pişkiyê li ser xemgîniyê dike.
3. Dema ku di dema dema ducaniyê de ji bo restên din tê bikaranîn.
4. Di dema şerê de, bi taybetî di tengahiyê de, tecrûbeyên xweseriyê bidin. Bi şiklek bêdengtirîn dê dê rewşek kêmtir bikin.
5. Kuştina nestîvê. Massage di herêmê de kêmtir, kemîn, ankêşî alîkarî ye.
6. Ne alîkariya xizmên xwe nade û guhdariya doktorên guhdar bikin.
Ya bîr bînin, şerê ku di dema ducaniyê de her celebek nû veguhestineke kûrahî ya xuya dibe.
Ew jî di van demên din de jî tirsa. Ji bo hinek sedemên xerîb uterus bûye dijmin. Hûn hemî hişkên zehf dê zû bibîr kirin. Û îro ev di roja jiyana xwe de bêtir ecêb be.