Jiyan nikare tenê çîrokek be - carinan her kes hestên neyînî diceribîne. Garsonê li qehwexaneyê rûreş bû, patronê projeyên din ên ku ji bo wan bê guman wextê we tune, da we, û zarokên li malê jî bi tevahî guh nadin we. Girîng e ku nehêlin negatîf serê we bigire. Lê ji hestên xwe yên ne xweş jî hûn dikarin sûd werbigirin.
Dibe ku hestên neyînî yên herî girîng kîn û çavnebarî ne. Ji zarokatiya me de dê û bavên me ji me re digotin ku mirov aciz bibe û çavnebariyê bike ne baş e. Dê me şermezar kir ku em ji hevalek pola ku ji fîzîkê bêtir jêhatî ye û ku tenê dikare pirsgirêkan li ser ceribandinan "bikirtîne" an jî hevalek ku lingên wî ecêb in û pêsîrên wê bêkêmasî ne, çavnebariya me kir. Hesûdî û hêrs hestên mirovî bi tevahî normal in, ya sereke ev e ku meriv fêr bibe ka meriv wan çawa bi aqilmendî bikar tîne.
Çima em aciz in?
Em hîs dikin ku yên din wekî ku me hêvî dikir tevnagerin. Hemî ev ji zaroktiyê ve tê, û wekî mezinan em modelek tevgerê vediguhezînin têkiliya xwe ya bi hevjîna xwe re. Mirov dema ku bi tiştek nenas, neasayî, ku bi raman û nirxên jiyanê re nagunce re rû bi rû dimîne - û li vir ne dûr e ku meriv aciz bibe. Ya sereke ev e ku hûn sedemên nerehetiya xwe fêm bikin, wan fêm bikin û bi wan re bixebitin, û her weha sînorên rehetiya xwe sererast bikin. Fonksiyona bingehîn a hêrsbûnê ev e ku qada rehetiya we bi rê ve bibe.
Tiştek ku çavnebariyê bikin
Hesûdî hestek din e ku mirov jê şerm dike û vedişêre. Lê ne ew qas hêsan e. Ger hûn di eslê vê hestê de kûr fam bikin û kûr binihêrin, wê hingê em ne ji tiştên maddî yên mirovên din, lê ji taybetmendiyên kesane yên ku ew xwedan hesûd in. Hesûdî bê guman hestek wêranker e û, heke neyê kontrol kirin, dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê jî. Lêbelê, em dikarin hesûdiya xwe ji bo berjewendiya xwe bikar bînin heke em li ser neyînî nesekinin, lê bifikirin ka em ê çawa di xwe de taybetmendiyên ku hûn jê çavnebar dikin pêşve bibin. Hestek wusa negatîf di nihêrîna pêşîn de dikare wekî katalîzatorek hêzdar ji bo mezinbûna kesane û xwe-pêşkeftinê bixebite.
Source: www.womanhit.ru