Karûbarê giran zehmet e. Ji bo armanca armanc bidestxistin, hûn hewce bike ku li ser xwe xweş bikin û riya jiyanê biguherînin. Ew ne hêsan e ku ev bikin. Dersînor û xweseriya wê hewce ne. Lê belê, dîsa jî, ew e.
Gelek çîrokên serfiraziya serketî ya ku di nav mirovan de hene, spas ji bo hewldanên hêsantir û hêzdar, bi karanîna tendurustiya tenduristî hene.
Heke ku hûn ji bo armanca xwe xwestin dijwar e, kesê ku hûn alîkariya te bikin.
Bi tevlîbûna yek ji hezkirî, hûn ê bi yekser piştgiriya moral wergirtin. Ew nikare tenê di we di dema we de tevlî we tevlî, lê we jî bîra we da ku hûn bijartiya rastiya xwe ya jiyanê ya tendurustî.
Dema van xuyanên mezin ên me dişewitînin ku çi dibe ku dema hezkirin û xwestina karê çêtirîn baştir bibînin.
Dema ku ev celebên mezin ên me dike nîşanî me çi dike ku eger hezkirin û xwestina çêtirîn çêtir bibin yek yek in.
Ev cot ji Tennessee ji 244 kîlometrên xwe winda kir.
Li amadekirina ji bo zewacê, wan hevalek 60 ji xwe veşartin!
Berî ku ew bi zewaca xwe ve girêdayî bûn, ew ji xwe re ji bo 5 salan xebitîn.
Ev veguherîn bi fermî bi navê "Slimming Year" tê gotin, û ew hêsan e ku çima çima fêm bikin.
Veguhestina wan ewqas pir bandorek e ku ew zehmet e ku ew bawer bikin ku ew heman cot e.
Axaftina derheqê giraniya giran a dipeyivin, li vê pêlê binêrin.
Di du salan de ew wan xNUMX kg.
Lêbelê din jî ku her kes dikare dikare ji dest bixe.
Ew dikarin bi zehmetiyek mezin re hîn bibin.
Berî û zewacê de.
Wan biryar da ku ji bo jiyanek tenduristî rêve bibin. Û vir encam e.
Ji bo salvegera wan 4, wan biryar da ku ji bo fatê ve xilas bibin.
Di çend salan de ew bi hev re 226 xilas bûn.
Tenê parsên mezin yên li binêrin!
Wan di klînîkekê de ji bo winda kirina giraniya xwe, di hezkirina xwe de bûn û zewicî.
