Di havîna de, hûn ne tenê zarokê ji bajêr bigirin, lê herweha ji bo çêtir bikin, da ku dêûbavan pir caran biryar da ku bi deryayê veşartin. Zêrînek zû, sun, avêtî hewa û, bê gav, avê avê dê zarokan û nîşanên xweş bidin.
Ji bo ku hûn bi zarokan re rihet bimînin nekin, ew girîng e ku her tişt bi awayekî rast ve birêvebirin û li ser tiştên ku biçûk her tiştê xelet bike. Preparation dikare di çend qonan de parçe kirin: rêwîtiyek di rêwîtiyê de, kîtekek yekem, cilan, xwarin, şahî. Ev dê li ser kîjan cejnê hilbijêre ku hûn dixwazin: "tevahiya tevahî" li otêlê an jî hûn ê serbixwe li rûniştinê bigerin, hûn ê bi balafirgehên firotin an jî bi rêgezê biçin.
Gelek pêşniyarên gerdûnî, ku hûn di dema dema amadekirinê de rêwîtiyê bi bîr nekin:
- Xanî ji bo pêşdibistana bêhnfirehkirina derveyî de çêtirîn çêtir e. Bi zarokên ku li derdora bajêr ve diçin ne pir hêsan e.
- Bi zarokên ku hûn ji du hefteyan ve dihejînin, lê ji rêwîtineke dirêj ve bi rêve dibe, ew ê çêtir e ku hûn nefikirin, heta ku hûn pêdivî hene.
- Bi avê avê vexwarina avê û ji bo zarokek ronahî.
- Hûn bi gelek cilên xwe re nebin, ji bo her rojê ji bo kîteyên hêsantir difikirin. Bibe navxweşîna sar de, û bi kincê dirêj û pantikê bi pişkêşê xwe bigirin.
- Ji bo vexwarinê di li deryaya vekirî de çêtir e ku hûn bi dest bi dest bi dest bi dest bi dest bixin.
- Xemgîniya xemgîniya bîr bînin. Stock up in advance with sunscreen (+ 1 alternatîf),, ji şewitandina kemikê, kemîn, kemîn an avêtin, panamas, sunglasses. Demjimêr herî herî herî ji bo deryaya 11 û piştî demjimêrên 17 e.
- Ji xwarinên exorîk an nehezdar e ku ji bo zarokan çêtir e. Heke alternatîfên din hene, ew e ku ji xwe re xwar bike ku ji zirav û dermanê vebirin.
- Piştî swimming, hûn bîr nekin ku zarokên biçûk di cilên hişk veguherînin. Bila bila jinan an bilîçikan an avêtin avêtin li ser zarokan.
- Ji bo zarokan ji bo bifikirin. Binêre, çiqas, çalakî dikarin bi zarok re di cîhekî nû de ne. Herweha, zarok dikarin pirtûkên xwe yên bijartî, materyal ji bo kapîtalîzmê, ji bo lîstikên zêrîn, rengîn, hûrgelan dikin.
- Bi taybetî bi baldarî alîkariya kîteya yekemîn bigirin. Saziya bingehîn: iodine, plaster, bandor, pîrê pembûr, thermometer, vasoconstrictive drops, dermanên antallergîk, antipyretîk, entosorbents, probiotics.
Source: ihappymama.ru