인생은 단순한 동화 일 수 없습니다. 때로는 모든 사람이 부정적인 감정을 경험합니다. 카페의 웨이터는 무례했고, 상사는 시간이 전혀없는 추가 프로젝트를 주었고 집에있는 아이들은 전혀 듣지 않습니다. 부정이 당신을 대신하지 못하게하는 것이 중요합니다. 그러나 가장 즐거운 감정이 아니더라도 유익 할 수 있습니다.
아마도 가장 중요한 부정적인 감정은 원망과시기입니다. 어린 시절부터 부모님은 기분 나쁘고 부러워하는 것이 좋지 않다고 말했습니다. 엄마는 물리학에 더 똑똑하고 시험에서“클릭”작업 만하는 친구 나“귀에서 다리”가 있고 가슴이 완벽하게 형성되어있는 친구를 부러워한다는 사실 때문에 우리를 비난했습니다. 시기와 분개는 완전히 정상적인 인간의 감정이며, 가장 중요한 것은 그것들을 올바르게 사용하는 법을 배우는 것입니다.
왜 우리는 기분을 상하게합니까?
우리는 다른 사람들이 우리가 예상 한대로 행동하지 않는다고 느낍니다. 이 모든 것은 유년기에서 비롯되며 성인기에는 특정 행동 모델을 파트너와의 관계로 이전합니다. 사람은 생소하고 특이하고 자신의 아이디어와 삶의 가치와 일치하지 않는 무언가에 직면했을 때 불편 함을 느낍니다. 여기서 분개하기에는 멀지 않습니다. 가장 중요한 것은 자신의 불편 함의 원인을 이해하고,이를 깨닫고 해결하며, 편안함의 경계를 회복하는 것입니다. 원한의 핵심 기능은 당신의 안락 지대를 조절하는 것입니다.
부러워 할 것이 없다
시기심은 사람들이 보통 부끄러워하고 숨는 또 다른 느낌입니다. 그러나 여기서 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 당신이이 감정의 본질을 이해하고 더 깊이 들여다 보면, 우리는 다른 사람들의 물질적 인 것들을 부러워하지 않고 그들이 가진 개인적 특성들을 부러워합니다. 질투는 확실히 파괴적인 느낌이며, 체크하지 않으면 건강 문제가 생길 수도 있습니다. 그러나 우리가 부정적인면을 생각하지 않고 부러워하는 자질을 개발하는 방법에 대해 생각한다면 우리 자신의 부러움을 사용하는 것이 가능합니다. 언뜻보기에 순수하게 부정적인 감정은 개인적인 성장과 자기 개발을위한 강력한 촉매 역할을 할 수 있습니다.
출처 : www.womanhit.ru