Активтендірілген көмірге арналған шабуыл: сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмеу керек пе?

Активтендірілген көмір қазір көпшіліктің ернінде тұр. Дәрігер кабинетінде диареяға қарсы құрал ретінде ғана сақталған күндер болды. Бүгінгі күні бұл тамақтану мен косметологияның жаңа үрдісі.

Азық-түлік блоггерлерінің жеңіл қолынан «аза тұту» өнімдері біздің өнімдерімізге кеңінен енеді диета. Біз қара гамбургерлерді, бамбук көмірлерін қосып, ақшыл балық сиямен қара сазды қосып, қара бәлішті көрдік.

Өз кезегінде, кокос күлін және көмір лактарын қосу арқылы қара балмұздақ, онда сүтті белсенді көмірмен араластырады.

Италиядан сән келді көмір наны - Панель-карбон (Pane al carbone). Құрамында әдеттегі компоненттерден басқа белсендірілген көмір бар. Итальяндықтардың жеңіл қолымен көмір тамақ бояуына айналды.

Тамақ қоспасы / бояғыш ретінде көмір E 153 деп белгіленеді. Еуропада, Жаңа Зеландияда, Ресейде, Украинада және Белорусияда «Көгал өсімдіктер» рұқсат етілген.

Жақында пайда болды белсендірілген көмір диета қызу пікірталас мамандарын тудырады. Көптеген дәрігерлер көмірдің диеталық қасиеттеріне сенуден бас тартады. Олардың күмәндарының себебі неде?

Активтендірілген көмірді қалай алуға болады

Кез келген медицина сияқты, активтендірілген көмір де өзінің артықшылықтары мен кемшіліктеріне ие. Медицинада, оның негізгі қасиеті - ішекте жиналатын зиянды заттардың сіңірілуі ұзаққа созылған.

Көмір көмір таблеткаларын пайдалану зиянды шлактар ​​мен токсиндерді ағзаға түсіруге көмектеседі. Дәрі-дәрмектің әмбебап сіңіргіш қасиеті оны организмге зиянды заттар жинауға және оны тез жоюға мүмкіндік береді.

Көмір де антидот деп саналады. Ол антидот ретінде әрекет ете алады, асқазан-ішек жолынан уыттарды және уландырғыштарды бейтараптайды, олар сіңіре бастайды.

Сонымен қатар, таблеткалар белсендірілген көмірді ерітеді, көпшілігі тақта жоюға тырысады, жаман тыныс алудан құтылуға тырысады, тіпті аппетитті азайту үшін қолданылады. Аргумент: егер ол көмектеспесе, ол нашар болмайды. Зерттеулер дәлелденді: ол қалай және қалай болса да!

Активтендірілген көмірдің зақымдануы

 

  • Үлкен мөлшерде іш қатуға себеп болады
    Активтендірілген көмірдің үйінде бақылаусыз қабылдаудан туындаған ең үлкен мәселе - оның диареямен, мысалы, оның дозалануы. Бір планшет көмектесе алмайды, сондықтан бірнеше сағаттан ішіп аламыз, бірнеше сағаттан кейін нәтижені түзету үшін бір сусын ішеді.

 

Сонымен қатар, дәрігерлер ескертеді: көмір қатты іш қатуды тудыруы және қажетті заттардың сіңірілуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл метаболизм процестерінің бұзылуына, иммунитеттің төмендеуіне, витаминдер мен минералдардың күрт жоғалуына әкеледі. Сәлем, гиповитаминоз!

  • Дисбиоздың себебі болуы мүмкін
    Дененің қажетті ферменттерін шығарып, белсендірілген көмір пайдалы микрофлораны жояды, кейін ішектің қабыну процесі дамиды - біз дисбактериозды алдық. Және бәрі де метеостанциядан құтылу әрекеттерімен басталды.

 

Көптеген адамдар көмірді абсорбент ретінде микрофлораға зақым келтірместен газдарды сіңіре алатынына сенімді. Нәтижесінде дисбиоздың фоны бойынша қасапырау тек ауырлатады, шеңберді жабады және бізді үмітсіздікке және күрделі емдеуге әкеледі.

  • Жүрекке қауіп төндіреді
    Белсенді көмірді бақылаусыз қабылдау жүрек бұлшық еті үшін қауіпті болып табылады - ол қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті организмнен қажетті калий мен магнийді жояды. Және олармен қатар бізде кальций жоғалтады, ол жиі қысқа мерзімде жеткізіледі және үлкен қиындыққа толы. Бұл заттарсыз жүректің жұмысы қалыпты болмайды.
  • Бұл науқастың жарасы болуы мүмкін
    Жанармай қауіпті активтендірілген көмірді қабылдау және асқазан ойық жарасы және асқазан жарасы - зақымдалған қан тамырлары арқылы қанға түсіп кетуі мүмкін, бұл тромбозға тосқауыл қояды. Улы жара колитпен токсикальды ішектің кеңеюіне қауіп төндіреді және бұл аурудың қауіпті асқынуы.
  • Құрамында көптеген сыни зиянды заттар бар
    Көмірді пайдаланудың тағы бір қаупі бар. Зерттеулер көрсеткендей, активтендірілген көмірді өндіруге арналған материалдарды шоғырландыру генотипке зиян келтіріп, қатерлі ісік туғызатын полициклді хош иісті көмірсутектерді - PAH шығарады. Осы себепті белсендірілген көмірге ие өнімдер сақтықпен пайдаланылуы керек.

 

Сарапшылар белсендірілген көмірдегі диета туралы келіспеді. Олардың кейбіреулері белсендірілген көмір арқылы салмақ жоғалту мүмкін емес деп санайды. Жақсы жағдайда бұл ішекті тазартуға көмектеседі.

Тағы бір топ көмір көмір қабаттарынан құтылуда белсене қатысып, әртүрлі диеталарға тиімді әсер ететініне сенімді.

Сондықтан өзіңіздің денеңіздің эксперименттерін жүргізбес бұрын, оның жағдайын мұқият бағалап, терапевтпен кеңесіп, артықшылығын және кемшіліктерін өлшеу керек. Өзіңізді ұстаңыз және денсаулығы үшін жаман шешімдерге зиян келтірмеңіз!

Ақпарат көзі: takprosto.cc

Мақаланы ұнатасыз ба? Достарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз - олар риза болады!