«Француз еті» дегеніміз - бұл шын мәнінде француз асханасына ешқандай қатысы жоқ көптеген рецепттер, бірақ кез келген жағдайда өте дәмді. Біз пайдалы тағам дайындаймыз.
Дайындау сипаттамасы:
Сізге француз тілінде ет ұнайды, бірақ денеңізге қосымша калория бергіңіз келмейді ме? Содан кейін етті француз ПП-де пісіріңіз. Бұл қарапайым, дәмді, пайдалы және өте қарапайым. Рецепт бойынша қадамдық нұсқаулықпен танысып, денсаулыққа және денсаулыққа пайдалы тағам дайындаңыз.
Құрамы:
- Сиыр еті - 500 грамм
- Картоп - 1-2 дана
- Цуккини - 200 грамм
- Қызанақ - 1 дана
- Зәйтүн майы - 2 ас қасық. қасықтар
- Ірімшік - 50 грамм
- Қаймақ - 2 б. қасықтар
- Ащы құрғақ шөптер - 1 шай қасық
- Тұз - 2 шымшу
- Ұнтақталған қара бұрыш - 1 шымшу
Серверлер: 4
«Француз еті ПП» қалай пісіруге болады
Ингредиенттерді дайындаңыз.
Картопты жақсылап шайыңыз да, оларды үлкен кесектерге тікелей формасында кесіңіз, оларды тұздалған қайнаған суға салып, 5 минут пісіріңіз.
Етті жұқа қабаттарға кесіңіз, ұрып тастаңыз.
Пісіру табағының түбін зәйтүн майымен майлаңыз.
Кесілген картопты салыңыз.
Етті картопқа, тұзға, бұрышқа салыңыз.
Еттің үстіне цуккини тілімдерін, тұз бен зәйтүн майымен себіңіз, үстіне қызанақ кесегін салыңыз.
Құрғақ ащы шөптерді қаймаққа қосыңыз.
Үгітілген ірімшікті қосыңыз.
Ет үстіне кілегейлі ірімшікті салыңыз.
Фольгамен жауып, пешке 180 градусқа 40 минут қойыңыз.
40 минуттан кейін пештен зеңді алып, фольганы алып тастаңыз, пешке 10 минут салып, ірімшіктің қабығын қыздырыңыз.
Дайын ыдысты пештен алыңыз да, үстелге қызмет етіңіз.
Француз ПП-дағы ет өзін-өзі қамтамасыз ететін тағам болып табылады, ол бүйір тағамды немесе тұздықты қажет етпейді, өйткені онда бәрі бар. Дәмді, оңай сіңірілетін, пайдалы, құрамы бойынша теңгерімді, пісіру жолында аз.
Ақпарат көзі: povar.ru