დედაჩემი ბავშვობაში ასწავლიდა, რომ ყველა კვება ტკბით უნდა დასრულდეს. და არაფერია ამის გაკეთება ამის შესახებ. ამიტომ ვეძებთ რეცეპტებს მსუბუქი დესერტი, როდესაც ძირითადი კერძები მკვებავია.
მომზადების აღწერა:
და ასეთი საუკეთესო კერძების საუკეთესო იდეალია კოტეჯი. ეს შეიძლება იყოს შერეული ნაყოფი და ჯემი, მაგალითად, ახლა ყველაფერი მზად იქნება! მარტივი, სასარგებლო და აუცილებლად გემრიელი. კუჭის დღის შესანიშნავი დასასრული. ასე რომ, წაიკითხე თუ როგორ უნდა მოამზადოს დიეტა დესერტი სადილად რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
შემადგენლობა:
- ხაჭოს მასა - 150 გრამი
- კივი - 2 ცალი
- არაჟანი - 1 ს.კ. კოვზი
- სიროფი - 2 ს.კ. კოვზები
მომსახურეობა: 2
როგორ საზ "დიეტური დესერტი სადილი"
ბლენდერში, აურიეთ სიროფი და არაჟანი.
კივი სუფთა. დაჭრილი მათ დიდი ცალი. დაამატეთ ხილი ბლენდერს. აურიეთ ნარევი.
გამოდის სქელი smoothies. ეს შეიძლება ჭამა ერთად კოვზი, და თუ დაამატებთ წვენი, ის გადაიქცევა კოქტეილი.
წყარო: povar.ru