人生はおとぎ話だけではあり得ません-時々誰もが否定的な感情を経験します。 カフェのウェイターは失礼でした、上司は時間がない絶対に追加のプロジェクトを与えました、そして、家庭の子供たちは絶対にあなたに従いません。 否定性があなたを引き継がないようにすることが重要です。 しかし、あなたが最も楽しい気持ちではなくても、あなたは利益を得ることができます。
おそらく最も重要な否定的な感情は、恨みと羨望です。 子供の頃から、私たちの両親は気分を害して嫉妬することは良くないと私たちに話しました。 母親は、物理学の知識が豊富で、テストのタスクを「クリック」するだけの同級生や、「耳から」足を持ち、胸が完璧な形をしている友人を羨ましいと非難しました。 羨望と恨みは完全に正常な人間の感情であり、主なことはそれらを正しく使用する方法を学ぶことです。
なぜ私たちは気分を害するのですか？
他の人は私たちが期待したように行動していないと感じています。 これはすべて幼年期から来ており、成人期には特定の行動モデルをパートナーとの関係に移します。 人は、自分の考えや人生の価値に対応していない、なじみのない、珍しい何かに直面したときに不快感を覚えます-そして、ここではそれは恨みに遠くありません。 主なことは、あなた自身の不快感の理由を理解し、それらを実現し、解決すること、そしてあなたの快適さの境界を回復することです。 憤りの主な機能は、あなたの快適ゾーンを規制することです。
うらやましいことは何もない
羨望は、人々が通常恥ずかしくて隠れている別の感情です。 しかし、ここではすべてがそれほど単純ではありません。 私たちはこの感情の本質を理解し、より深く見れば、他の人々の物質的なものではなく、彼らが持っている個人の資質をうらやましく思います。 嫉妬は間違いなく破壊的な感情であり、チェックしないままにしておくと、健康上の問題にさえつながります。 ただし、ネガティブな部分にこだわらない場合は、自分の羨望を活かして、自分が羨む資質を開発する方法を考えてください。 一見したそのような純粋に否定的な感情は、個人の成長と自己開発のための強力な触媒として役立ちます。
出所： www.womanhit.ru