ナッツはテーブル上で最も有用な製品の1つです。 彼らにはビタミンや微量元素が豊富にあり、多くの病気の出現や発育を防ぎ、非常に美味しいものです。
ナッツの治療力は何ですか？ 例えば、次の 最も八つの人の健康！
栄養治療
- クルミ
6月が来て、夏は自分自身に入ってきました。だから、ミルク熟成のクルミを買う時です。 それらからブイヨンを準備し、医療チンキを準備し、お茶を作り、非常においしいジャムを調理する！ 瞬間を捉える必要があります。最も有用なナッツは、5月中旬から6月中旬に収穫されます。
若いナッツは血液を清潔にし、免疫力を高め、ビタミンや微量元素が豊富です。 緑色のナッツが柔らかくて針で穿孔できるとき、アスコルビン酸（2 500 mg程度）の最大量は果実に含まれています。
ビタミンCの含有量では、未熟ナッツは黒カラントよりも8倍大きく、50はシトラス果実よりも大きい。 緑ナッツのビタミンCに加えて、ビタミンP、E、グループB、カロテノイド、ならびにフィトンチッドおよびキニーネが見出される。
若い緑のクルミは天然ヨウ素の貴重な供給源であり、これは人体内のこの物質の欠乏を満たすのに必要です。 緑色のクルミのチンキを使用すると、甲状腺疾患の発生や甲状腺腫の出現を防ぐのに役立ちます。
免疫力を高めるため、および血液の正常化は、肉挽きグリーンフルーツクルミと蜂蜜をスクロール等量で混合しなければならない、時折振盪しながら、一ヶ月暗所に密封容器内で主張し、乾燥ジャーに拡大しました。 食事の前に3分間に1回、30ティースプーンを1回服用してください。
緑色のナッツのアルコールチンキを作るには、30フルーツをとり、1リットルの70アルコールで満たします。 暗い場所で、室温で2週を主張するようにしておいてください。
次に、組成を歪ませることを忘れないでください。 3のティースプーン一杯のために完成した薬1回を取る。 緑色のクルミのチンキ 糖尿病、腎臓病、膀胱、甲状腺に役立ちます。
それはまた、循環系が悪い神経系の障害、心血管疾患の予防および治療、コレステロールの体の清浄化に使用される。
イタリア人は伝統的に、緑色のナッツ「Nocino」（Nocino）からの甘い苦いリキュールの健康を元に戻します。 彼のためのナッツは、24の夜6月に25の夜に収集されます。
イタリア人にとっては、緑色のナッツを収穫する日が国定祝日になりました。サン・ジョバンニの日です。 彼らは果実が最大限の有用な要素で飽和しているのは現時点であると信じています。
「ノシノ」は消化に効果があり、主食の後に提供されます。 16-18°C、30-60 mlおよび通常はスナックガラスの体積の冷却により純粋な形で酒を飲んだが、必要に応じて飲料が良いダイニング固体イタリアンチーズ、クリームと対をなします。
- パインナッツ
パインナッツ（Pine nuts） - 松の木（シダーパインとも呼ばれます）の種からの植物のいくつかの種のために食糧に使用される種子の一般化された名前。 ほとんどの場合、ロシアでは、松のナッツはシベリアの松（Pinus sibirica）の種です。 同時に、これらの杉の種は食べられない。
松ナットによるビタミンE及びビタミンV1の高い含有量にほぼすべての必須アミノ酸、脂肪酸、ビタミンA、B、C、D、E、Fのバイオアベイラビリティ松カーネルが含まれてい
伝統的な医学は、さまざまな病気の治療にパインナッツを容易かつ広く使用しています。 例えば、古代からのシベリアの人口は、彼らが塩の沈着のための効果的な治療法であると考えています。
松の実のチンキ これは、関節リウマチ、痛風、代謝障害、脚気の治療に使用されます。 破砕したナッツを貝殻と共に流し込み、7日を主張し、1,5-2月間に濾過して取る。
シーダーナッツの殻にはタンニンが豊富です。 皮膚病（地衣類、膿疱性病変、湿疹）、火傷 - それは、点滴や煎剤（カップあたり2-3大さじ）ローションの形態で経口粘膜や他の臓器の炎症のために使用され、洗浄されているために使用されています。
蜂蜜と一緒に松のナッツを粉砕コアは、消化性潰瘍の使用に便利です。 伝統医学は、皮膚癌、湿疹、沸騰するなど、さまざまな皮膚病で、松の実や自然の杉の油の一定の使用は回復につながると考えています。
- アーモンド
わずかな少量のアーモンドだけが、マグネシウムの体の1日の必要量の25％をカバーしています。 これらのナッツに含まれるセレンやビタミンEなどの抗酸化物質の健康に有益な影響を与えます。
アーモンドは骨にとって非常に便利です。 カルシウム、マグネシウム、ビタミンB6の組み合わせは、その強化に寄与します。 アーモンドの100 gでは、毎日のカルシウム摂取量があり、ビタミンB6とマグネシウムはカルシウムを消化するのに役立ちます。
アーモンドミルクは、牛の代替品、特にその中に含まれるカルシウムの量と同じです。 これは、牛乳に寛容に苦しむ人々にとって特に重要です。
アーモンド油は、肺炎、耳炎、咳、気管支喘息の治療に使用されます。 それにより、消化を調節し、口内炎を取り除き、頻脈を落ち着かせることができます。 これを行うには、砂糖の上にアーモンド油の5または6滴を取る。
- ハシバミ
ヘーゼルナッツはレシチナ（Leshchina）属のブナの20種（木は少なくない）の果実です。 主にコモンヘーゼル、大きなヘーゼル、ヘーゼルポンティックのヘーゼルの大根形のナッツで、ヘーゼルナッツと呼ばれています。
ヘーゼルの特性は、心臓および血管疾患を予防するために使用することができる。 血圧を正常化し、アテローム性動脈硬化症を予防し、コレステロールを低下させ、脳卒中や心臓発作のリスクを軽減します。
ヘーゼルナッツは、子供や年齢の人におすすめです。 最初はビタミンやミネラルが豊富で、後者は抗酸化物質があり、活力を回復し、老化プロセスを遅らせることができます。
レシチナは、静脈瘤、貧血、根尖炎、前立腺腺腫、尿道の病気に適応する。 それはビタミンBとE、ナトリウム、亜鉛、カリウム、鉄、カルシウム、マグネシウムとコバルトを含んでいます。
ヘーゼルナッツには炭水化物がほとんどないため、糖尿病患者が消費する可能性があります。 パクリタキセル - ヘーゼルの果実に見られるユニークな物質で、腫瘍の形成を防ぐことができる抗癌剤です。 蜂蜜に粉砕ナッツを混ぜると、リウマチや貧血の治療薬が得られます。
しかし、このナッツは、彼らの姿を保つことを望んでいる人々によって持ち去られるべきではありません - それは脂肪の70％までを含んでいます。 したがって、一日に30ナッツを食べるだけの価値があります。
樹皮やヘーゼルナッツの葉でさえ便利です。 それらは、神経痛、前立腺疾患および性的不能症の治療に使用される。 この1アートのため。 l。 原材料はその後株と一日二回、食事の前に40分の60 / 1 3カップを取り、沸騰したお湯のガラスを注ぐと20-3の分間注入すべきです。
- Fistashki
ピスタチオは皮膚の若さの原因となる抗酸化物質が最も多く含まれています。この中で彼らはすべてのナットの中の指導者です - 本当の自然美容師です。
例えばルテイン、β-カロテンおよびビタミンEなどの抗酸化剤の多くの他のナッツピスタチオと比較彼らは非常にビタミンAとCのビットだけでなく、ビタミンB複合体のレコード番号です。
ピスタチオに含まれるモノ不飽和脂肪は、アボカドに見られるものに似ています。 米国心臓協会によると、これらの物質は、心臓血管系の健康のために非常に重要であり、彼らはあなたのコレステロールの血管を占有しても、心臓発作を予防することはできません。
カリウム - ピスタチオの心臓成分に有用なもう一つの物質。 「臨床栄養のアメリカジャーナル」で、それは、血圧の持続的な削減と改善された脂質プロファイル・コアに基づいて、10-20のピスタチオの使用日のために主張しています。
ピスタチオは他のナッツに比べてカロリーや脂肪が少なく、理想的なスナック食品となります。 科学者は、20％のダイエット（カロリーで）をこれらのナッツと置き換えても、体重の増加はないと確信しています。
肝臓病、胃炎および大腸炎では、民間療法はそのような道具をアドバイスします：ピスタチオの乳鉢で粉砕し、1のtspに従ってそれらを服用します。 食事の間に1日3回。
- ピーカンナッツ
ピーカンはコレステロール値を有意に低下させる。 これは、炎症過程から動脈を保護する特別な形のビタミンEがこの製品に存在するためです。
血中のピーカンの使用から、ガンマ - トコフェロールのレベルが上昇し、コレステロールプラークのリスクが低下する。
重症そのような薬剤は、調製後に不妊症の予防、および慢性疲労のために：1ガラスピーカンカーネルは摩砕、次いで沸騰水2カップを希釈し、攪拌しました。 日1 / 4カップ混合物2-3時間を取ります。
ロンドンのインペリアルカレッジとノルウェー科学技術大学の科学者は、一連の研究からのデータを分析し、ナッツの消費と様々な病気の発症リスクとの間に関連性を確立しました。
820千参加者から解析されたデータは、冠状動脈性心臓病のより12千例、脳卒中の程度9千例を研究し、心血管疾患を持つ患者の18 600の話だけでなく、およそ癌の19千例。
一般的な結果は次のとおりです。1日に少数のナッツ（20グラム）が22％による上記の理由のいずれかの早すぎる死のリスクを軽減します。
この研究によると、ピーナッツとヘーゼルナッツは、冠状動脈性心臓病、心臓血管疾患および他の前述の疾患の予防に適しているが、ピーナッツのみが脳卒中のリスクを低減する。
順番に、森林とクルミのみががんを防御します。 科学者たちは、毎日のナッツレートの上昇には何の効果もないので、1日あたりの20グラムで十分であると強調しています。 ナッツを食べて健康に！
クルミ （Juglans regia）は、体の様々な病気を治療するために設計された生命の木です。 この樹木では、核、中隔、果皮のナット、卵巣、樹皮などすべてが有用です。
出所： takprosto.cc