1。 健康は義務であり、膨満感は罪です。
2。 エレベータがないか、故障していると健康を守ります
3。 ニュースを見ないでください。
4。 有毒な関係を壊します。
5。 問題を解決し、自己鞭毛しないでください。
6。 疑似科学の健康に関する記事を読まないでください プレス。
7。 過剰な体重を取り除くには、十分な睡眠をとり、しばらくの間親childrenを子供に置いておくだけで十分な場合があります。
8。 それでも体重を減らすことができない場合は、このレッスンを終了します。 そのままあなたの体が大好きです。
9。 あなたを幸せにし、喜びを与えるものや活動を選択してください。
10。 ダイエット中にあまりにも多くの脂肪（健康なものさえ）があってはいけません。
11。 彼女が夜夢を見ないようにしたい場合は、食べ物を厳しく制限しないでください。
12。 拒食症の被害者にならないために、家庭との友好関係を確立します。
13。 体重を減らすには、過食を克服する必要があります。
14。 大食いの攻撃を防ぐために、時間通りに食べてください。
15。 栄養失調の場合は、地下鉄で居眠りできます。
16。 体重を気にしないでください。
17。 大量の砂糖を拒否することは徐々に必要ですが、この製品の消費量は毎日の基準を下回ってはいけません。
18。 食品のカロリーを減らします。 これらのインジケータが正常になるまで。
19。 空腹は、欺かれたり無視されたりすることなく、満足しなければなりません。
20。 チューインガムは食物に取って代わるものではありません。
21。 疲れたら休んでください。
22。 余分なエクレアを食べたことを後悔しないでください。
23。 すでに満腹であると感じたら、テーブルから立ち上がって、わずかな空腹感を感じないでください。 結局のところ、なぜテーブルに座るのですか？