Индейка со стручковой фасолью — полезно и вкусно, отлично подойдет для правильного питания. Такой вариант непременно понравится многим, так как получается не только полезно, но и вкусно.
Описание приготовления:
Индейка получается сочной и нежной, а вот фасоль выступает в качестве отличного гарнира. По желанию вы можете добавить в блюдо разные виды специй и трав. Подавать к столу индейку и фасоль нужно горячими.
Ингредиенты:
- Филе индейки — 400 Грамм
- Стручковая фасоль — 150 Грамм
- Масло растительное — 2 Ст. ложки
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Сухой чеснок — По вкусу
- Лавровый лист — По вкусу
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Индейка со стручковой фасолью»
Подготовьте ингредиенты.
Филе индейки ополосните, просушите, нарежьте филе крупными кусками.
В сковороде прогрейте немного растительного масла, выложите филе индейки, жарьте 4-5 минут, периодически переворачивая кусочки птицы.
Добавьте в сковороду стручковую фасоль.
Приправьте все солью и молотым перцем, добавьте немного сухого чеснока и лавровый лист. Тушите индейку и фасоль 20 минут.
Блюдо готово. Приятного аппетита!
Источник: povar.ru