Ime ime na-esonyere ya na mmeghari ngo dị oke mkpa nke nwanyị ahụ. Na mmụba na oge nke ime mgbanwe n'ime ahụ na-amụba. Perestroika n'ime ahụ n'ozuzu ya nwere ngosipụta ya na usoro mmechi ahụ. Nke a na-achọ ka i nwee echiche nke ihe niile nwere ike imetụta ụbụrụ kachasị mma ma nwanyị dị ime na nwa ebu n'afọ.
Enweghi ezé bụ ajọ ihe ọjọọ, nke na-egosipụta onwe ya n'ụzọ dị iche na oge dị iche iche nke ime ime. Ọrịa na-egbu ahụ na onu uzo na-adị ize ndụ karịsịa n'oge oge ọmụmụ, ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka nsogbu nke nsogbu dị oke nwa.
Ma nsogbu nwere ike izere. Ọtụtụ ndị inyom n'oge ime ha na-adịgide adịgide. Okwu oge ochie "na ezé maka nwa ọ bụla" na-aga n'oge gara aga. Site n'ezi usoro ọrụ na ezumike n'oge ime ime, nwanyị nke na-arụ ọrụ na-anọgide na-ezuru ya ezé na ọ na-amụ nwa n'enweghị ihe mgbochi sitere na usoro mmechi ahụ.
Na mba anyị, ndị nne na nna na-enyocha ọnọdụ nke ọnụ na ezé n'ime nwanyị dị ime. Ọrụ ha bụ imeziwanye oghere ọnụ nke nwanyị dị ime ma nyere ya aka ịmalite nwatakịrị nke nwere usoro ịme nwa.
Mgbanwe nke ihe organism nke nwanyị dị ime bụ na e guzobere mkpụrụ iwesa ke nnukwu quantities nke organic na inorganic bekee, vitamin na ndị ọzọ. Inorganic bekee ndị dị mkpa maka nzukọ nke nwa ebu n'afọ na ọkpụkpụ. Ndị a gụnyere mineral: calcium, site, potassium, sodium, magnesium, manganese, zinc, ọlaọcha, ígwè, chromium, idu ndú, nickel, aluminum, sịlịkọn, ezé - carbon na hydrogen Fluoride phosphate calcium, phosphate na silica. Ndị a Chọpụta ọcha tinye n'ahụ a zuru ezu ego nke nri, ma, n'agbanyeghị na nke a, ụfọdụ n'ime ndị a Chọpụta ọcha si ọkpụkpụ na ezé nke ọtụtụ ụmụ nwaanyị dị ime.
Ọ bụrụ na anyị na-atụle na ọdịdị zuru oke nke caries ọrịa bụ ụzọ ọpụpụ nke anụ ahụ nke ndị eze Chọpụta ọcha aha ya n'elu, o doro anya na o na-caries ọrịa nwanyi, nke nwere ọbụna tupu afọ ime ike dentition usoro, na ọ bụrụ na ọ na-arịa ọrịa, na-arịa ọrịa ezé na-ngwa ngwa na-ebibi.
Ebe ọ bụ na mmalite nke nzukọ nke eze na-usoro nke nwa ebu n'afọ bụ njedebe nke abụọ na mmalite nke atọ n'izu, mgbe nwa ebu n'afọ na-egosi ọnụ, na site na njedebe nke nke anọ n'izu na-amalite amalite ndụ na-amalite na-etolite maxillary Filiks, oputara na eze prophylaxis iji chebe ezé nke ime na nkịtị mmepe nke nwa ebu n'afọ ga na-amalite mgbe mbụ gara antenatal n'ụlọ ọgwụ ya ruru ka ime.
N'ọnọdụ ndị ahụ mgbe nwanyi dị ime emetụtawo ezé n'ọnụ ya ma ọ bụ nkwụsị ha bụ mgbọrọgwụ, ọ dị mkpa iji dozie oghere ọnụ ọnụ.
Ebe ọ bụ na ọgwụgwọ na nsị ezé abụghị ihe dị mfe, ajụjụ ahụ na - ebili: ọ nwere ike ịgwọ ma wepụ ezé ezé n'ime nwanyị dị ime? Na mbụ, e nwere echiche na ọgwụgwọ na iwepụ ezé n'oge ime ime nwere ike iduga ime ọpụpụ ma ọ bụ ịmụ nwa. Ma, ekwenyeghị na nke a. Ugbu a, ha kwenyere na imeziwanye oghere ọnụ nke ndị inyom dị ime abụghị naanị na o kwere omume, kamakwa ọ dị mkpa.
Mmelite nke ọnụ na-kacha mma mere n'oge na ime, mgbe ikpeazụ adịghị ma na-akpata a nkọ ukpụhọde nke organism na nwa ebu n'afọ bụ na-amalite amalite, mgbe mmetụta nke toxemia nke afọ ime bụ ezughị akpọ. Ebe ọ bụ na n'oge ugbu larịị nke mmepe nke ya dentistry usoro ọgwụgwọ na mwepụ nke ezé a rụrụ n'enweghị, nwaanyị enweghị ihe mere ọ izere dọkịta ezé onye kwesịrị ya ndụmọdụ na ò nri, na dọkịta ya na eze na-ọrịa.
Mgbe a na-edozi ezé dị ime, ndị dọkịta adịghị eji ọgwụ ọ bụla, n'ime onwe ha, mee ka ọ bụrụ imebi ahụ nke ime ime.
N'ọnọdụ ime ahụ ike (nsí ọjọọ, eclampsia), a na-emekarị nkwụnyeghachi nke oghere ọnụ na-ejikọta na obstetrician na gynecologist ndị na-ahụ nwanyị dị ime.
N'ime enweghị ezé na-arịa ọrịa n'ime nwanyị dị ime, ọ ka ga-aga ileta eze ahụ, dịka ọkara nke abụọ nke afọ ime, karịsịa mgbe e nwere ọrịa ọjọọ na mbufụt nke goms - gingivitis. Site na gingivitis, chịngọm ahụ na-aza aza, gbasaa n'ogo ya ma na-agba ọsọ ọbụna na-emetụ ya n'ahụ (gingivitis nke ndị inyom dị ime).
N'oge gingivitis jikọtara na ego na nke tartar, nakwa dị ka ihe ọjọọ ma ọ bụ eyi akàrà Kaakwa prosthesis. N'ọnọdụ ndị ahụ mgbe ọnụ bụ eze mere nke dissimilar ọla na otú ahụ ka a sensations dara uto, akọrọ n'ọnụ, bụ na-enwu ọkụ sensashion na ire na onu mucosa, ma ọ bụ na e nwere distortion nke uto - aghara aghara mmetụta gbara ụka, ilu, - eze si disparate ọla ga-ewepụ ọnụ, ebe ọ bụ na ha adịghị eme ka ala ala igbu egbu.
Kedu ihe mgbochi maka nwanyị dị ime? Na mgbakwunye na nkume mgbịsị nhicha nke onye dọkịta na-arụ, ọgwụgwọ nke emetụta ezé na iwepụ ha mgbe ọgwụgwọ agaghị ekwe omume, ọ dabeere na nwanyị ahụ n'onwe ya. Idebe onwe onye ọcha nke oghere uzo dị mkpa - ihichapụ ezé, ịsacha ọnụ mgbe ọ bụla nri, na ọnụnọ nke dentures - nlezianya na-agwọ ọrịa ngwọta.
Nri dị ukwuu maka nwanyị na nwa ebu n'afọ dị oke mkpa. Nri maka nwanyi di ime kwesiri iwusi ike site na nkpuru osisi, akwukwo nri na mmiri ara ehi. Vitamin A, B, C na D na ngwaahịa ndị nwere ihe ndị kachasị ama - fluorine, manganese, ígwè, cobalt na zinc - dị mkpa. Nne na-ebu ọnụ n'oge ime nwa na-emerụ ya na nwa ebu n'afọ.
Aro chọrọ ọdịnaya na ihe oriri dị iche iche bekee na ụbọchị maka nwaanyị dị ime dị ka anụ ma ọ bụ iyak 150-200 grams, otu egg, 100 grams nke afụkọ (ma ọ bụ 20-30 grams nke cheese), 2-3 mmiri ara ehi iko, 50 grams nke mmanụ, banyere 800 grams iche iche akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na tomato. Ike dị mma ma ọ bụrụ na ọ chetyrehrazovoe.
E guzobewo na site n'inweta nri na-edozi ahụ zuru oke, nsogbu dị ole na ole mgbe a na-atụrụ ime, a mụtakwara ụmụaka karia. A maara na ihe dị iche iche na-eri nri, otú ahụ ka ọ na-enwe ihe dịgasị iche iche. Nwanyị dị ime kwesịrị iri nri na mkpụrụ osisi, na-aṅụ mmiri nke nkịta na mmiri ara ehi. Mmiri ara ehi nwere nnukwu ego site na phosphous na calcium - ihe ndị a na-achọpụta dị ezigbo mkpa maka nhazi ezé. A na-eji achicha zuru oke mee achịcha. Nnukwu uru buckwheat, agwa, akwụkwọ nri. Ọ dị mma na nwanyị dị ime ekwesịghị ịnara 1,5 lita nke mmiri kwa ụbọchị. Mgbe ọ mụsịrị nwa, nwanyị kwesịrị iji 5-6 nri otu ugboro n'ụbọchị.