- Vim li cas menyuam thiaj quaj?
- Ntau ntawm “cov lus qhia zoo” hais txog me nyuam quaj
- Kev hu nkauj ua tau rau menyuam yaus nqig
- Vim li cas qhov kev quaj qw ntev txaus ntshai?
Tshaj li 70 xyoos, cov kws kho mob menyuam yaus tau pom zoo cov niam txiv kom lawv cov menyuam quaj ib leeg. Cov kev tshawb fawb tshiab tau qhia tias qhov tsis sib xws cov txiaj ntsig: quaj ntev ntev ua rau kom muaj kev pheej hmoo mob hlwb ntau dua. Tus me nyuam yeej tsis quaj qw los ntawm kev chim siab, kev yws yws, los yog xav ua kom ntshai niam txiv.
Vim li cas menyuam thiaj quaj?
Kev tshaib plab, ib daim ntaub puv pawm, qhov xav tau kev sib nyiam lossis nkees - cov no yog qhov zoo ib txwm muaj ntawm kev quaj. Thawj lub hlis ntawm lub neej, quaj yog txoj kev sib txuas lus nrog niam. Ntau zaus cov niam txiv hnov lossis nyeem qhov lus pom zoo kom tsis txhob teb lossis cia tus menyuam quaj qw.
Kev tshaib plab yog ib qho ntawm cov laj thawj feem ntau ua rau cov me nyuam yaus quaj. Tus yau tus me nyuam, qhov ntau dua qhov nws yuav tau qw.
Koj yuav tsum tsis txhob pub mis rau tus menyuam yug tshiab txhua txhua 3 teev xwb - qhov no yog qhov kev pom zoo dhau los.
Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj lub hlis ntawm lub neej, cov menyuam yuav tsum tau noj nyob rau ntawm lub sijhawm luv. Ntawm lub sijhawm loj, menyuam yaus nqa ntau cov zaub mov ntau ib zaug - thiab qhov no feem ntau ua rau lub plab me.
Qee tus menyuam yaus tsis nyiam ua luam dej lossis muab qhwv nrog peb daim pam vov. Lawv siv tsis tau hnov cov cua ntawm lawv cov tawv nqaij. Tus me nyuam yuav tsum tsis txhob overheat, raws li kev pheej hmoo ntawm lub plawv dhia ceev ceev nce. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo hais tias ib tug menyuam yaus yuav tsum tau hnav khaub ncaws uas ib tus neeg laus niaj hnub hnav kom nws xis nyob.
Leej niam tuaj yeem txiav txim siab hais tias tus me nyuam kub dhau heev lossis txias los ntawm qhov hnov nws lub caj dab. Koj yuav tsum tsis txhob ua lub siab kub los ntawm qhov kub ntawm koj txhais tes thiab taw, zoo li lawv tau txias tas li.
Cov kws tshaj lij hauv tebchaws German pom zoo tias koj yuav tsum tsis txhob muaj qhov kev paub txog kev tu menyuam. Nrog txhua quaj ntawm tus menyuam, nws yog qhov tsim nyog kom paub lub hauv paus hauv ntsis, thiab tom qab ntawd tshem tawm nws. Koj tsis tuaj yeem tawm ib tus menyuam tshiab nyob ib leeg.
Ntau ntawm “cov lus qhia zoo” hais txog me nyuam quaj
Kev quaj qw me me tseem tsis tau ua mob rau lwm tus ”, lossis“ Lub suab qw txhawb lub ntsws ”- cov lus qhia zoo los ntawm cov neeg txheeb ze thiab cov phooj ywg. Qee cov kws lij choj kuj tseem xav kom cov niam txiv tsis txhob teb tam sim ntawd thiab cia lawv cov menyuam "muaj zog". Tab sis qhov no yog lub tswv yim phem heev, cov kws tshawb fawb hais.
Ntau tus niam txiv tsis xis nyob xav txog ib tug me nyuam quaj. Ib tug menyuam mos tsis tau qw vim yog kev tsim txom lossis "chaw mos". Tus me nyuam xav tau kev ntseeg siab uas nws tau txais cov lus qhia thaum nws ntshai lossis thaum mob.
Hais lus yau yau los sis maj mam kov yuav pab tau. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias tus menyuam yuav tsum tau khawm lawv txhua lub sijhawm nws qw. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov ua kom muaj kev txom nyem ntawm tus menyuam.
Ntau zaus cov niam txiv tuaj, tos tus me nyuam, muab lub txiv mis thiab hloov daim pawm. Txhawm rau zam qhov xwm txheej ntxhov siab no, nws raug nquahu kom nyob ntsiag to thiab saib tus menyuam li 3 feeb lossis tham nrog nws kom txias.
Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tau ua ua ntej ntawm no yog qhov tus me nyuam tau tag nrho thiab qhwv rau kom tshem tawm qhov kev xav ntawm kev tshaib plab lossis daim pawm tag nrho.
Yog tias tus me nyuam tshiab tsis nyob ntsiag to li no, qhov muag muag thiab maj mam chwv feem ntau pab daws kev ntxhov siab.
Yog tias tus me nyuam tseem quaj tom qab mob stroke, niam txiv yuav tsum tuaj tos nws thiab ua kom nws nqig. Yog hais tias tus txheej txheem no yog nqa tawm dua thiab dua hauv tib txoj kev, nws tuaj yeem dhau los ua ib qho kev paub sib paub zoo rau tus menyuam.
Kev hu nkauj ua tau rau menyuam yaus nqig
Ib txoj kev kawm tsis ntev los no los ntawm University of Montreal xaus lus tias kev hu nkauj ua si rau menyuam yaus.
Raws li kev tshawb fawb hauv haujlwm, kev hu nkauj tau zoo nkauj dua rau cov menyuam yaus dua li hais lus zoo.
Raws li cov kws tshawb nrhiav xav, kev mloog cov nkauj tau pab cov menyuam muaj lub siab xav txog kev tswj tus kheej.
Vim li cas qhov kev quaj qw ntev txaus ntshai?
Cov kws tshawb nrhiav Dutch tau pom tias kev quaj ntev ntev ntawm tus menyuam yug tshiab muaj ntau qhov kev phom sij thiab kev ntxhov siab hauv kev laus. Yog tias tus menyuam tsis tau txais kev saib xyuas lossis khoom noj tsim nyog, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho kev mob hlwb nce siab ntxiv peb zaug.
Yog hais tias tus menyuam mos quaj ntev thiab tsis nqig, txawm tias niam txiv kev ua haujlwm, nws raug nquahu kom sablaj nrog menyuam yaus. Qee zaum tus me nyuam yuav quaj vim mob lub cev ua rau mob mob. Tsis txhob lees ua qhov tsis txaus siab tsis tu ncua ntawm tus menyuam.