Poob phaus nyuab yog ib txoj haujlwm nyuaj heev. Ua kom tiav lub hom phiaj, koj yuav tsum ua hauj lwm nyuaj rau koj tus kheej thiab hloov txoj kev ntawm lub neej. Nws tsis yoojyim ua qhov no. Yuav tsum tau qhuab ntuas thiab tswj tus kheej. Tab sis, txawm li ntawd los, nws yog ua tau.
Muaj ntau zaj dab neeg ntawm kev poob siab tshaj qhov nyhav tshaj ntawm cov neeg uas, ua tsaug rau cov kev sib tw yooj yim thiab siab nyiam, tswj kom tau zoo saib.
Yog tias nws nyuaj rau koj mus cuag koj lub hom phiaj xav tau, koom nrog ib tug neeg uas yuav pab koj.
Nrog kev koom tes ntawm ib tug neeg hlub, koj yuav tau txais kev ncaj ncees tam sim ntawd. Nws tsis tuaj yeem koom nrog koj thaum tab tom xyaum, tab sis tseem nco ntsoov rau koj tias koj tau xaiv txoj kev xaiv hauv kev zoo ntawm kev noj qab haus huv txoj kev ua neej.
Cov khub niam txiv zoo no qhia peb tias yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum muaj kev hlub thiab lub siab xav ua kom zoo dua ua hauj lwm ua ke.
Cov khub niam txiv no qhia peb tias yuav ua li cas yog tias kev hlub thiab lub siab xav zoo dua yog koom siab.
Qhov ob peb ntawm Tennessee tau xiam 244 kilograms ua ke.
Nyob rau hauv kev npaj rau lub tshoob, lawv ua ke tau tshem ntawm 60 kg!
Ua ntej lawv tau los ntawm kev sib yuav, lawv tau ua hauj lwm rau lawv tus kheej rau 5 xyoo.
Qhov no pom tau hu ua "Slimming Year", thiab nws yooj yim rau kev nkag siab yog vim li cas.
Lawv pom yog li impressive hais tias nws yog nyuab ntseeg tias nws yog tib khub.
Hais txog qhov poob ceeb thawj, saib qhov khub no.
Hauv ob xyoos lawv poob 226 kg.
Lwm cov pov thawj tias txhua tus tuaj yeem tshem tau cov roj ntau heev.
Lawv tuaj yeem kawm nrog kev nyuaj.
Ua ntej thiab thaum lub caij tshoob.
Lawv txiav txim siab los ua ib txoj hauv kev noj qab nyob zoo. Thiab ntawm no yog qhov tshwm sim.
Rau lawv 4 kev sib yuav, lawv tau txiav txim siab kom tshem tau cov roj ntau heev.
Nyob rau hauv cia li ob peb lub xyoo lawv poob 226 kg ua ke.
Cia li ntsia cov ris loj loj!
Lawv tau ntsib nyob rau hauv lub tsev kho mob rau qhov poob, poob rau hauv kev hlub thiab tau sib yuav.
